The Best
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

The Bestدخول
●● إعلانـات ●●
إعلانك هنا إعلانك هنا إعلانك هنا
إعـلانـات المنتـدى

إحصائيات المنتدى
أفضل الاعضاء هذا الشهر
آخر المشاركات
أفضل الاعضاء هذا الشهر
95 المساهمات
89 المساهمات
77 المساهمات
50 المساهمات
23 المساهمات
19 المساهمات
18 المساهمات
16 المساهمات
15 المساهمات
11 المساهمات
آخر المشاركات




×
النص



لون شفاف

الألوان الافتراضية
×
الخلفية



لون شفاف

الألوان الافتراضية
×
النص



لون شفاف

الألوان الافتراضية
×
الخلفية



لون شفاف

الألوان الافتراضية

descriptionالطعام الداكن يفيد الصحة Emptyالطعام الداكن يفيد الصحة

more_horiz
الطعام الداكن يفيد الصحة 314650

واشنطن : أفاد باحثون بأن الأصباغ التي تعطي النباتات ألوانها الحادة هي غنية بالمكونات المقاومة للتأكسد التي تحمينا من الالتهابات وأمراض القلب وأنواع محددة من السرطان، فاختيار الجريب فروت الزهري اللون بدلاً من الأبيض أو الخس الأخضر الغامق بدلاً من الفاتح يعود بمنافع أكيدة على مستهلكها.

وأشار الباحثون إلى أن حبوب الفاصوليا السوداء المشبعة بالألياف المقاومة للتأكسد هي انفع بكثير من نظيرتها الفاصوليا البيضاء إذ أظهر بحث حديث أن القشرة السوداء لهذه الحبوب تحتوي على 24 مركباً نباتياً، ووجد الباحثون أن هذه المركبات الطبيعية توقف نمو خلايا سرطان القولون والثدي والكبد، أما الشاي الأسود وهو مستخلص من نفس النبتة المكونة للشاي الأخضر أو شاي وولونج أو التنين الأسود غير أن للشاي الأسود مقداراً وافراً من المزايا الجيدة.



وأظهرت دراسات عدة أن شرب عدة فناجين في اليوم من الشاي الأسود يمكنه أن يجلب معه منافع صحية للقلب ويوفر الحماية ضد تراجع الجهاز العصبي مع التقدم في السن كما يمكنه توفير خصائص مقاومة للسرطان دون أن ننسى ذكر أنه خالٍ من السعرات الحرارية اذا شربه الفرد دون إضافة سكر أو حليب.

كما أن التوت الأسود الفاكهة اللذيذة الطعم غنية بمادة "بوليفينولس" فقد أثبت أنه نشيط في مقاومة التأكسد، وقد قام باحثون في جامعة كنتاكي بعزل خلاصة التوت ضمن دراسات مخبرية، ووجدوا أن المواد الكيميائية فيها أوقفت نمو خلايا سرطان القولون،

كذلك يمكن أن يكافح التوت أمراض على صلة بالالتهابات المزمنة.


منقول

descriptionالطعام الداكن يفيد الصحة Emptyرد: الطعام الداكن يفيد الصحة

more_horiz
شكرا

descriptionالطعام الداكن يفيد الصحة Emptyرد: الطعام الداكن يفيد الصحة

more_horiz
:موضوعك اكثر من

descriptionالطعام الداكن يفيد الصحة Emptyرد: الطعام الداكن يفيد الصحة

more_horiz
واآاو ~

موضضوع مبهــر بلمعـآنه و تألقه الذهبــي .. موضضوع مفيــد و جميــل

لمسسة من حلآت العسسسل .. من نهــر ابدآعه عــذب و صصفآء .. جميع الطرق موجودة *.*

و بطريقــهـ لا تفنــى جمالهــا .. تباركـ المولــى على الابدآع الصصافي المثالي ^.^ .. تسسسسسلم\ين و :)

 KonuEtiketleri عنوان الموضوع
الطعام الداكن يفيد الصحة
 Konu BBCode BBCode
privacy_tip صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
remove_circleمواضيع مماثلة