تعرف بالمرارة وهي عبارة عن عضو صغير تقع أسفلGallbladdaالحويصلة الصفراوية الكبد وتعمل كمستودع لتخزين مادة الصفراء أو مايعرف بالسائل المراري تقوم هذه الحويصلة بتركيز السائل بعد افرازه من الكبد. وهو الذي يستغله الجسم لهضم الدهون. تحتوي الصفراء على الكوليسترول بشقيه المفيد والضار وكذلك الأملاح الصفراويه والليسيثين ومواد أخرى إذا أصاب الحويصلة الصفراوية أي التهاب فإنها تسبب ألماً شديداً في الجزء العلوي الأيمن من البطن ويصاحب هذا الألم حمى وغثيان يمكنCholecystitis وقيء . ولابد من علاج هذه الحاله بأسرع وقت لأن التهاب الحويصلة الصفراوية أن يشكل تهديداً للحياة إذا ماتركت دون علاج . يبلور بعض الكوليسترول ويتحد مع العصارة الصفراوية في داخل الحويصلة الصفراوية لتكون مايعرف بحصى المرارة . ولا تسبب هذه الحصوات أية اعراض ولكن لو سدت الحصاة مجرى السائل الصفراوي فإنها تسبب الشعور بالغثيان والقيء والألم في الجزء الأعلى الأيمن من البطن وعادة تظهر تلك الأعراض بعد تناول الشخص طعاما دهنيا أو طعاما مقليا. وللحد من تكوين حصى المرارة فإنه ينبغي عدم تناول السكر والمنتجات التي تحتوي عليه واللحوم الحيوانية والدهون والأطعمة المقلية والحريفة والسمن والمشروبات الغازية والمرمرين والمواد التي تحتوي على الكافئين مثل القهوة والشاي والمتة والشيكولاتة والكربوهيدرات المكررة. تناول قدرا ممكنا من عصير التفاح الخالص لمدة 5 أيام وأضف عصير الكمثرى بين آن وآخر . كما أن البنجر يطهر الكبد . تناول 3 ملاعق زيت زيتون مع عصير ليمونة قبل النوم ليلياً .
همسه" ولا تنسي تشوف مواضيع في التوقيع تحت"
