The Best
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

The Bestدخول
●● إعلانـات ●●
إعلانك هنا إعلانك هنا إعلانك هنا
إعـلانـات المنتـدى

إحصائيات المنتدى
أفضل الاعضاء هذا الشهر
آخر المشاركات
أفضل الاعضاء هذا الشهر
95 المساهمات
89 المساهمات
77 المساهمات
50 المساهمات
23 المساهمات
19 المساهمات
18 المساهمات
16 المساهمات
15 المساهمات
11 المساهمات
آخر المشاركات




×
النص



لون شفاف

الألوان الافتراضية
×
الخلفية



لون شفاف

الألوان الافتراضية
×
النص



لون شفاف

الألوان الافتراضية
×
الخلفية



لون شفاف

الألوان الافتراضية

description|سلسلة - أسطر تثقيفية| - البوتاسيوم.   Empty|سلسلة - أسطر تثقيفية| - البوتاسيوم.

more_horiz
|سلسلة - أسطر تثقيفية| - البوتاسيوم.   5kDa76s
|سلسلة - أسطر تثقيفية| - البوتاسيوم.   EqZHTqR

|سلسلة - أسطر تثقيفية| - البوتاسيوم.   PXE5n4A
البوتاسيوم


 البوتاسيوم:
ضروري للجسم وإن كان يوجد بغزارة في الحالة الطبيعية إلَّا أنَّه يبقى غير كاف
أحيانًا في الأنظمة الغذائية. 
أين يُوجد البوتاسيوم؟
في الأوراق الخضر للخضراوات، وفي الحبوب الكاملة التي لم تُنزع قشورها.
نقص البوتاسيوم في الجسم:
وإن كان جزئيًّا يؤدي إلى عرقلة النمو، وإلى أسواء مختلفة، مثل:
الإمساك، والورم والعصبية والأرق، ويدق القلب بهدوء وباضطراب،
وهذا ما يُضعف عضلة القلب.
معلومات أخرى:
إنَّ الخبز الكامل، والحبوب غير المنخولة، أو العسل الأسود غنية جدًّا بالبوتاسيوم،
وإنَّ ثلاثة أرباع هذا المعدن تضيع من الحبوب المنخولة، أمَّا السكر المصفى فإنَّه لا 
يحوي شيئًا!
إنَّ الاستعمال العام لهذه الأغذية المصفاة والمنخولة يظهر أنَّ نقص البوتاسيوم فيها
هو سبب الإمساك والأرق والعصبية والاضطرابات الهضمية العامة المنتشرة في بلادنا،
وخاصة بين الذين لا يأكلون الأغذية المصفاة والمنخولة فقط، بل يضيفون إلى ذلك الامتناع 
عن وضع أوراق الخضراوات الغنية بالبوتاسيوم على موائدهم في أغلب الأحيان.
|سلسلة - أسطر تثقيفية| - البوتاسيوم.   8rf8a91

description|سلسلة - أسطر تثقيفية| - البوتاسيوم.   Emptyرد: |سلسلة - أسطر تثقيفية| - البوتاسيوم.

more_horiz
شكرا جزيلا لك 
معلومات قيمة ، وسلسلة مفيدة جدا ، عمل رائع  |سلسلة - أسطر تثقيفية| - البوتاسيوم.   866468155




.
.


|سلسلة - أسطر تثقيفية| - البوتاسيوم.   1318263645 |سلسلة - أسطر تثقيفية| - البوتاسيوم.   3412259983

description|سلسلة - أسطر تثقيفية| - البوتاسيوم.   Emptyرد: |سلسلة - أسطر تثقيفية| - البوتاسيوم.

more_horiz
فوائده كثيرة و الأغذية التي يتواجد فيها متوفرة

لكن للأسف و كما قلت فقليل من يهتمون بتناوله و هو سبب الكثير من مشاكل التغذية

بارك الله فيك على المعلومات المفيدة

|سلسلة - أسطر تثقيفية| - البوتاسيوم.   866468155
 KonuEtiketleri عنوان الموضوع
|سلسلة - أسطر تثقيفية| - البوتاسيوم.
 Konu BBCode BBCode
privacy_tip صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
remove_circleمواضيع مماثلة