The Best
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

The Bestدخول
●● إعلانـات ●●
إعلانك هنا إعلانك هنا إعلانك هنا
إعـلانـات المنتـدى

إحصائيات المنتدى
أفضل الاعضاء هذا الشهر
آخر المشاركات
أفضل الاعضاء هذا الشهر
282 المساهمات
224 المساهمات
142 المساهمات
77 المساهمات
74 المساهمات
70 المساهمات
54 المساهمات
45 المساهمات
24 المساهمات
19 المساهمات
آخر المشاركات

نصائح صحية عامة لجسم أكثر توازن

+6
القـاتلة
أوركيد ||ღ
Sako
نهولة
Akatsuki
Machiko
10 مشترك



×
النص



لون شفاف

الألوان الافتراضية
×
الخلفية



لون شفاف

الألوان الافتراضية
×
النص



لون شفاف

الألوان الافتراضية
×
الخلفية



لون شفاف

الألوان الافتراضية

descriptionنصائح صحية عامة لجسم أكثر توازن  - صفحة 2 Emptyنصائح صحية عامة لجسم أكثر توازن

more_horiz
تذكير بمساهمة فاتح الموضوع :

عندما نتبع أنظمة غذائية صحية ومتوازنة في حياتنا، نشعر بالكثير من الإرتياح والإستقرار الجسدي والنفسي، لهذا نقدم لكم مجموعة من النصائح الصحية الخفيفة والسريعة:

- تناول اللوز بين الوجبات اليومية عند الشعور بالجوع فهو من المواد الغنية بالعناصر المغذية التي قد يفتقر إليها النظام الغذائي اليومي.

- استخدم العسل عوضاً عن السكر في تحلية الشاي أو الحليب لانه يساعد على تقوية المناعة ومكافحة الجراثيم .

- تناول السمك لمرة واحدة أسبوعياً على الأقل، لأنه يساعد على تحسين توازن المواد الكيميائية الدماغية ويفيد لصحة القلب والدماغ .

- تناول القرفة بمقدار ملعقة صغيرة يومياً لأنها تعين في خفض الكوليسترول وتساعد الجسم على استخدام الأنسولين بفاعلية أكثر .

فلنحافظ على أجسامنا قوية، نشيطة، مقاومة للأمراض.

descriptionنصائح صحية عامة لجسم أكثر توازن  - صفحة 2 Emptyرد: نصائح صحية عامة لجسم أكثر توازن

more_horiz
شكرا على الموضوع الرائع و المضمون الجميل و المفيد

descriptionنصائح صحية عامة لجسم أكثر توازن  - صفحة 2 Emptyرد: نصائح صحية عامة لجسم أكثر توازن

more_horiz
شكرا على الموضوع  نصائح صحية عامة لجسم أكثر توازن  - صفحة 2 866468155
 KonuEtiketleri عنوان الموضوع
نصائح صحية عامة لجسم أكثر توازن
 Konu BBCode BBCode
privacy_tip صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
remove_circleمواضيع مماثلة