The Best
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

The Bestدخول
●● إعلانـات ●●
إعلانك هنا إعلانك هنا إعلانك هنا
إعـلانـات المنتـدى

إحصائيات المنتدى
أفضل الاعضاء هذا الشهر
آخر المشاركات
أفضل الاعضاء هذا الشهر
281 المساهمات
224 المساهمات
142 المساهمات
77 المساهمات
74 المساهمات
67 المساهمات
51 المساهمات
44 المساهمات
24 المساهمات
17 المساهمات
آخر المشاركات

نصائح صحية عامة لجسم أكثر توازن

+6
القـاتلة
أوركيد ||ღ
Sako
نهولة
Akatsuki
Machiko
10 مشترك



×
النص



لون شفاف

الألوان الافتراضية
×
الخلفية



لون شفاف

الألوان الافتراضية
×
النص



لون شفاف

الألوان الافتراضية
×
الخلفية



لون شفاف

الألوان الافتراضية

descriptionنصائح صحية عامة لجسم أكثر توازن  Emptyنصائح صحية عامة لجسم أكثر توازن

more_horiz
عندما نتبع أنظمة غذائية صحية ومتوازنة في حياتنا، نشعر بالكثير من الإرتياح والإستقرار الجسدي والنفسي، لهذا نقدم لكم مجموعة من النصائح الصحية الخفيفة والسريعة:

- تناول اللوز بين الوجبات اليومية عند الشعور بالجوع فهو من المواد الغنية بالعناصر المغذية التي قد يفتقر إليها النظام الغذائي اليومي.

- استخدم العسل عوضاً عن السكر في تحلية الشاي أو الحليب لانه يساعد على تقوية المناعة ومكافحة الجراثيم .

- تناول السمك لمرة واحدة أسبوعياً على الأقل، لأنه يساعد على تحسين توازن المواد الكيميائية الدماغية ويفيد لصحة القلب والدماغ .

- تناول القرفة بمقدار ملعقة صغيرة يومياً لأنها تعين في خفض الكوليسترول وتساعد الجسم على استخدام الأنسولين بفاعلية أكثر .

فلنحافظ على أجسامنا قوية، نشيطة، مقاومة للأمراض.

descriptionنصائح صحية عامة لجسم أكثر توازن  Emptyرد: نصائح صحية عامة لجسم أكثر توازن

more_horiz
شكرآ لكـ

بإنتظار كل جديد منكـ

نصائح صحية عامة لجسم أكثر توازن  866468155

descriptionنصائح صحية عامة لجسم أكثر توازن  Emptyرد: نصائح صحية عامة لجسم أكثر توازن

more_horiz
شكرآ لك على المرور

نورتي الموضوع

descriptionنصائح صحية عامة لجسم أكثر توازن  Emptyرد: نصائح صحية عامة لجسم أكثر توازن

more_horiz
بارك الله فيك وجزاك الله خيرا على النصائح
جعله الله في موازين حسناتك وثبتك اجره
تقبل الله منا ومنكم صالح الاعمال

 نصائح صحية عامة لجسم أكثر توازن  2863403137  نصائح صحية عامة لجسم أكثر توازن  2863403137  نصائح صحية عامة لجسم أكثر توازن  2863403137  نصائح صحية عامة لجسم أكثر توازن  2863403137  نصائح صحية عامة لجسم أكثر توازن  2863403137  نصائح صحية عامة لجسم أكثر توازن  2863403137  نصائح صحية عامة لجسم أكثر توازن  2863403137

descriptionنصائح صحية عامة لجسم أكثر توازن  Emptyرد: نصائح صحية عامة لجسم أكثر توازن

more_horiz
تشرفت بمروركِ

نورتي الموضوع


~

descriptionنصائح صحية عامة لجسم أكثر توازن  Emptyرد: نصائح صحية عامة لجسم أكثر توازن

more_horiz
شكـرآ لكـ علــى الموضوع

بإنتــظآر كــل جديـد منكـ


نصائح صحية عامة لجسم أكثر توازن  866468155

descriptionنصائح صحية عامة لجسم أكثر توازن  Emptyرد: نصائح صحية عامة لجسم أكثر توازن

more_horiz
السلآم عليكم

شكرآ لك على الموضوع الرآئع نصائح صحية عامة لجسم أكثر توازن  2347500315

انتظر جديدك ~

تحيآتي

descriptionنصائح صحية عامة لجسم أكثر توازن  Emptyرد: نصائح صحية عامة لجسم أكثر توازن

more_horiz
شكرآ لك

نصائح صحية عامة لجسم أكثر توازن  866468155

descriptionنصائح صحية عامة لجسم أكثر توازن  Emptyرد: نصائح صحية عامة لجسم أكثر توازن

more_horiz
آوهآيؤ x


شكراً لككَ على هذآ آلموضوعَ
آلجميلَ .. بنتضآر كلَ جددديدَ منكَ
نصائح صحية عامة لجسم أكثر توازن  1887442045نصائح صحية عامة لجسم أكثر توازن  737970443

descriptionنصائح صحية عامة لجسم أكثر توازن  Emptyرد: نصائح صحية عامة لجسم أكثر توازن

more_horiz
شكرآ لك
 KonuEtiketleri عنوان الموضوع
نصائح صحية عامة لجسم أكثر توازن
 Konu BBCode BBCode
privacy_tip صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
remove_circleمواضيع مماثلة