المقادير
- 3 اكواب دقيق
- كوب سمن
- كوب سكر
- كوب زبادي
- كوب جوز الهند
- ملعقة كبيرة بيكنج بودر
طريقة التحضير :
- احضري اناء وضعي به السمن ، السكر ، جوز الهند ، الزبادي ، البيكنج بودر واخلطيهم مع بعض جيداً.
- ضيفي الدقيق للخليط وقلبية جيداً.
- احضري قالب متوسط الحجم وضعي به الخليط.
- ضعية في فرن بدرجة حراراة 180 درجة ، واتركية حتى يحمر الوجه لمده لا تزيد عن 20 دقيقة فقط حتى لا يحترق.
- يمكنك تزينة بالمكسرات حسب الرغبة.
فوائد جوز الهند :
- غني بالمعادن والألياف
- غني باليود
- غني بالبروتين ومغذ
اضرار جوز الهند :
- 3 اكواب دقيق
- كوب سمن
- كوب سكر
- كوب زبادي
- كوب جوز الهند
- ملعقة كبيرة بيكنج بودر
طريقة التحضير :
- احضري اناء وضعي به السمن ، السكر ، جوز الهند ، الزبادي ، البيكنج بودر واخلطيهم مع بعض جيداً.
- ضيفي الدقيق للخليط وقلبية جيداً.
- احضري قالب متوسط الحجم وضعي به الخليط.
- ضعية في فرن بدرجة حراراة 180 درجة ، واتركية حتى يحمر الوجه لمده لا تزيد عن 20 دقيقة فقط حتى لا يحترق.
- يمكنك تزينة بالمكسرات حسب الرغبة.
فوائد جوز الهند :
- غني بالمعادن والألياف
- غني باليود
- غني بالبروتين ومغذ
اضرار جوز الهند :
