The Best
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

The Bestدخول
●● إعلانـات ●●
إعلانك هنا إعلانك هنا إعلانك هنا
إعـلانـات المنتـدى

إحصائيات المنتدى
أفضل الاعضاء هذا الشهر
آخر المشاركات
أفضل الاعضاء هذا الشهر
95 المساهمات
89 المساهمات
77 المساهمات
50 المساهمات
23 المساهمات
19 المساهمات
18 المساهمات
16 المساهمات
15 المساهمات
11 المساهمات
آخر المشاركات




×
النص



لون شفاف

الألوان الافتراضية
×
الخلفية



لون شفاف

الألوان الافتراضية
×
النص



لون شفاف

الألوان الافتراضية
×
الخلفية



لون شفاف

الألوان الافتراضية

descriptionارز بشرائح اللحم Emptyارز بشرائح اللحم

more_horiz
المقادير
-    نصف كيلو لحم مقطع شرائح
-    2 كوب ارز
-    3 حبة بصل صغيرة مفرومة
-    1 حبة فلفل اخضر مقطع شرائح
-    بسلة خضراء
-    1 حبة جزرمبشورة
-    توابل (ملح ، فلفل أسود)
-    4 ملاعق سمن
-    مرقة لحم
طريقة التحضير :
-    احضري اناء وضعي فية شرائح اللحم والتوابل والبصل واتركية لمده ساعة علي الاقل.
-    ضعي اناء اخر على النار وضيفي إليه السمن والأرز وقلبية حتى يحمر.
-    ضيفي للأرز الجزر والفلفل الأخضر والبسلة والتوابل وقلبيه.
-    احضري صينية ورصي بها شرائح اللحم وضعي عليها خليط الارز وضيفي عليه مرقة اللحم.
-    غطي الصينية وضعيها على نار هادئة لمدة نصف ساعة تقريباً.
فوائد الارز :
-    يقلل من اعراض الاسهال
-    يحتوي على بوتاسيوم واحماض نباتية
-    يحتوي على الألياف التي تساعد على تقوية الجهاز الهضمي
  اضرار الارز:
-    كثرة تناول الأرز قد يؤدي الى زيادة ضغط الدم ، ارتفاع نسبة السكر ، زيادة نسبة الدهون في الجسم ، زيادة الوزن

descriptionارز بشرائح اللحم Emptyرد: ارز بشرائح اللحم

more_horiz
وصفة جميلة

شكرآ لكِ

بإنتظآر جديدك

descriptionارز بشرائح اللحم Emptyرد: ارز بشرائح اللحم

more_horiz
شكرآ على الوصفة الرائعـة

بإنتظار كل جديد منكـ

ارز بشرائح اللحم 866468155

descriptionارز بشرائح اللحم Emptyرد: ارز بشرائح اللحم

more_horiz
موضوعكك جـميل ومـفيد ،،
جزآآكك الله خـيرآآآ ،،
بالتوفيق ،،

 :tb416: 

descriptionارز بشرائح اللحم Emptyرد: ارز بشرائح اللحم

more_horiz
شكـرآ لكـ علــى الموضوع

بإنتــظآر كــل جديـد منكـ


ارز بشرائح اللحم 866468155

descriptionارز بشرائح اللحم Emptyرد: ارز بشرائح اللحم

more_horiz
السلآم عليكم

شكرآ لك على الموضوع الرآئع ارز بشرائح اللحم 2347500315

انتظر جديدك ~

تحيآتي
 KonuEtiketleri عنوان الموضوع
ارز بشرائح اللحم
 Konu BBCode BBCode
privacy_tip صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
remove_circleمواضيع مماثلة