ما أسباب الإصابة بالصداع النصفى (الشقيقة) وكيف تتخلص منه؟
أن السبب الرئيسى فى حدوث الصداع هو انقباض وارتخاء فى جدران الأوردة فى أحد جهتى المخ، كما أن نسبة الحدوث لدى النساء أكبر من نسبتها فى الرجال.
أن أسباب الإصابة ترجع إلى عوامل كثيرةمنها:
* السيدات التى يتعاطين أقراص منع الحمل، والتى تمثل عاملاً هاما فى حدوث الصداع النصفى.
* حالات القلق الشديد، وحالات الاضطرابات النفسية.
* التعرض للإضاءة الشديدة لفترات طويلة.
* التعرض لجو شديد البرودة.
* فترات ما قبل نزول الدورة الشهرية لدى النساء.
وتظهر أعراض الإصابة كالتالى:
* تكون على هيئة ألم شديد ونابض فى أحد جانبى الرأس، وهذا الألم يسوء عند عمل أى مجهود.
* رغبة فى القىء.
* حدوث تشوش بصرى وظهور نقاط وضوء أمام العين مما يجعل العين حساسة بشدة لأى إضاءة.
* ضعف وألم فى الذراع والساق، ولكن سرعان ما يزول دون أى علاج.
أما عن الوقاية من حدوث صداع نصفى ينصح سلام بأتباع الآتى:
* عدم تناول الأطعمة التى تزيد من حالات الصداع النصفى مثل: الشيكولاتة – المكسرات- الكحوليات- الجبن- الخمور.
* عدم بذل مجهود شديد.
* عدم النوم لفترات أطول من اللازم.
* تناول الوجبات اليومية بانتظام فى مواعيدها المعتادة دون تأخير.
* عدم تعاطى أى دواء قد يؤدى إلى ارتخاء الأوعية الدموية.
أن السبب الرئيسى فى حدوث الصداع هو انقباض وارتخاء فى جدران الأوردة فى أحد جهتى المخ، كما أن نسبة الحدوث لدى النساء أكبر من نسبتها فى الرجال.
أن أسباب الإصابة ترجع إلى عوامل كثيرةمنها:
* السيدات التى يتعاطين أقراص منع الحمل، والتى تمثل عاملاً هاما فى حدوث الصداع النصفى.
* حالات القلق الشديد، وحالات الاضطرابات النفسية.
* التعرض للإضاءة الشديدة لفترات طويلة.
* التعرض لجو شديد البرودة.
* فترات ما قبل نزول الدورة الشهرية لدى النساء.
وتظهر أعراض الإصابة كالتالى:
* تكون على هيئة ألم شديد ونابض فى أحد جانبى الرأس، وهذا الألم يسوء عند عمل أى مجهود.
* رغبة فى القىء.
* حدوث تشوش بصرى وظهور نقاط وضوء أمام العين مما يجعل العين حساسة بشدة لأى إضاءة.
* ضعف وألم فى الذراع والساق، ولكن سرعان ما يزول دون أى علاج.
أما عن الوقاية من حدوث صداع نصفى ينصح سلام بأتباع الآتى:
* عدم تناول الأطعمة التى تزيد من حالات الصداع النصفى مثل: الشيكولاتة – المكسرات- الكحوليات- الجبن- الخمور.
* عدم بذل مجهود شديد.
* عدم النوم لفترات أطول من اللازم.
* تناول الوجبات اليومية بانتظام فى مواعيدها المعتادة دون تأخير.
* عدم تعاطى أى دواء قد يؤدى إلى ارتخاء الأوعية الدموية.
