The Best
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

The Bestدخول
●● إعلانـات ●●
إعلانك هنا إعلانك هنا إعلانك هنا
إعـلانـات المنتـدى

إحصائيات المنتدى
أفضل الاعضاء هذا الشهر
آخر المشاركات
أفضل الاعضاء هذا الشهر
291 المساهمات
224 المساهمات
143 المساهمات
78 المساهمات
77 المساهمات
72 المساهمات
54 المساهمات
46 المساهمات
24 المساهمات
19 المساهمات
آخر المشاركات




×
النص



لون شفاف

الألوان الافتراضية
×
الخلفية



لون شفاف

الألوان الافتراضية
×
النص



لون شفاف

الألوان الافتراضية
×
الخلفية



لون شفاف

الألوان الافتراضية

descriptionفوائد الابتســـــــــــــامة الصحــــــــية ! Emptyفوائد الابتســـــــــــــامة الصحــــــــية !

more_horiz
فــوآئـد الإبتســآمــة . . }

فوائد الابتســـــــــــــامة الصحــــــــية ! 11ve6


{ . . فوائـــــــد الابتســــــامة الصــــــحية: . . }

- تحفــــــظ للإنســــــان صحتــــــه النفســــــية والبــــــدنية.


- تســــــاعد علــــــى تخفــــــيف ضغــــــط الدم.


- تنشــــــط الدورة الدمــــــوية.


- تزيــــــد من مناعــــــة الجســــــم ضــــــد الأمــــــراض والضــــــغوطات النــــــفسية والحيــــــاتية.


- يســــــاعد المــــــخ علــــــى الاحتفــــــاظ بكــــــمية كــــــافية مــــــن الأوكــــــسجين.


- لها آثــــــار ايجابــــــية عــــــلى وظيــــــفة القلــــــب والــــــبدن والمــــــخ.


- يتمتــــــع المــــــبتسم بنبــــــض ســــــليم مــــــتزن.


- تســــــرِب الــــــهدوء والــــــطمأنينة إلــــــى داخــــــل النــــــفس.


- تزيــــــد الوجــــــه جمــــــالا وبــــــهاء.


- الابتســــــامة نــــــوع مــــــن الــــــعلاج الــــــوقائي لأمــــــراض العــــــصر.


- صمــــــام أمــــــان مــــــن القــــــلق والكبــــــت.


- يخفــــــف مــــــن حموضــــــة المــــــعدة.


- زيــــــادة إفــــــرازات الغــــــدد الصــــــم مثــــــل غــــــدة البــــــنكرياس والــــــغدد الكظريــــــة والدرقــــــية والنخــــــامية


- يساعــــــد عــــــلى إزالــــــة التوتــــــر الــــــعصبي.


- عــــــلاج لحــــــالات كثيــــــرة مــــــن الصــــــداع.


- يريــــــح الأعــــــصاب إلــــــى الــــــراحة والارتــــــخاء.


- يقهــــــر الأرق والكآبــــــة.


- تكــــــرار الابــــــتسامة يــــــريح الإنســــــان ويجــــــعله أكــــــثر استقــــــراراً، بــــــل إنهــــــم وجــــــدوا أن هــــــذه الابــــــتسامة تــــــقلل مــــــن حالــــــة الاكتــــــئاب الــــــتي يمــــــر بهــــــا الإنســــــان.


- يقــــــول الأطــــــباء ويــــــفيد الابتســــــامة والضــــــحك
الــــــخفيف فــــــي إرخــــــاء العضــــــلات وإبطــــــاء إيــــــقاع
النبــــــض القلــــــبي وخــــــفض التــــــوتر الشــــــرياني،
وأخــــــيراً بــــــدأ العلــــــماء فــــــي اســــــتخدامه
كــــــأساس لإســــــتراتيجية علــــــاجية حقــــــيقية، تقــــــوم
علــــــى استــــــخدام تقــــــنيات الاســــــترخاء واليوجــــــا
مــــــن خــــــلال تعــــــلم منكــــــسات تنفــــــسية وتــــــمارين
خاصــــــة.الابتســــــامة والتجــــــاعيد:



أثبــــــت بحــــــث علــــــمي فــــــي مصــــــر أن تجــــــهم الــــــوجه ( التكــــــشير والتقطــــــيب) يؤثــــــر بشــــــكل فــــــعال فــــــي ظهــــــور التــــــجاعيد علــــــى الوجــــــه ولاســــــيما حــــــول العــــــينين. وأثبــــــتت التجــــــارب أن الابتــــــسامة ســــــلاح فعــــــال ضــــــد التجــــــاعيد
أو عــــــلى أقــــــل تقــــــدير تؤثــــــر الابتســــــامة فــــــي
تــــــأخير ظهــــــور التجــــــاعيد بســــــبب ارتــــــخاء
عــــــضلات الــــــوجه أثــــــناء الابتــــــسامة, ولذلــــــك
فــــــإن العــــــلماء يقدمــــــون نصيــــــحة ذهــــــبية للــــــناس
ولاســــــيما النســــــاء, ومــــــن المهــــــم للــــــمرأة أن
تكــــــون دائــــــمة الابــــــتسامة حتــــــى تــــــحقق راحــــــة
الــــــنفس والاستــــــقرار.


{ . . الابتســــــامة ونشــــــاط الــــــعقل: . . }



1- تزيــــــد الابتسامــــــة مــــــن نشاطــــــ الذهــــــن .
2- تقــــــوي القــــــدرة عــــــلى تثبيــــــت الذكــــــريات بــــــتقوية الــــــذاكرة.
3- توســــــيع ساحــــــة الانتــــــباه والتعــــــمق الفكــــــري.
4- يزيد قــــــدرة الــــــفرد علــــــى التـــــــخيل والإبــــــداع ودقــــــة الــــــتفكير.
5- تزيــــــد مــــــن صــــــفاء الــــــذهن وعــــــدم تشــــــتته.
6- ينــــــمي من القــــــدرات الابداعيــــــة.

"ولا تنسو الابتسامة في وجه اخيك المسلم ..صدقة"

descriptionفوائد الابتســـــــــــــامة الصحــــــــية ! Emptyرد: فوائد الابتســـــــــــــامة الصحــــــــية !

more_horiz
مشكككككككككورة على الموضوع الراائع جدااا والمميز

descriptionفوائد الابتســـــــــــــامة الصحــــــــية ! Emptyرد: فوائد الابتســـــــــــــامة الصحــــــــية !

more_horiz
شكرآآ علـى المــرور

descriptionفوائد الابتســـــــــــــامة الصحــــــــية ! Emptyرد: فوائد الابتســـــــــــــامة الصحــــــــية !

more_horiz
فوائد الابتســـــــــــــامة الصحــــــــية ! The_be10

descriptionفوائد الابتســـــــــــــامة الصحــــــــية ! Emptyرد: فوائد الابتســـــــــــــامة الصحــــــــية !

more_horiz
واآاو ~

موضضوع مبهــر بلمعـآنه و تألقه الذهبــي .. موضضوع مفيــد و جميــل

لمسسة من حلآت العسسسل .. من نهــر ابدآعه عــذب و صصفآء .. جميع الطرق موجودة *.*

و بطريقــهـ لا تفنــى جمالهــا .. تباركـ المولــى على الابدآع الصصافي المثالي ^.^ .. تسسسسسلم\ين :)


 KonuEtiketleri عنوان الموضوع
فوائد الابتســـــــــــــامة الصحــــــــية !
 Konu BBCode BBCode
privacy_tip صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
remove_circleمواضيع مماثلة