البرد
لا يوجد شخص لم يصب بالبرد ولو لمرة خلال السنة، فنلاحظ أنّ الجميع يُصابون بالبرد كلّ سنة وتختلف أعراض وحِدّة الإصابة مِن شخص إلى آخر، فهناك أشخاص يُصابون بأعراض خفيفة ولفترة قصيرة مِن الوقت، ويوجد أشخاص آخرين يُصابون بأعراض حادة ولفترات طويلة ولمرات متعدّدة خلال السنة، كما ويشتكي العديد مِن إصابتهم بالبرد لعدة مرات خلال السنة، وذلك يرجع إلى أنّ السبب في إصابة الجسم بالبرد هو أنواع متعددة مِن الفيروسات في كل مرة والتي مِن الصعب على الجسم أن يُكوّن مناعة لكل أنواع الفيروسات التي تهاجمه، لذلك تتكرر الإصابة بالبرد أكثر مِن مرة خلال السنة للشخص الواحد، فما هو البرد؟ وما هي أعراضه ؟ وكيف يمكن علاجه؟
البرد: هو عبارة عن إصابة الجزء العلوي مِن الجهاز التنفسي بالفيروسات المختلفة، وهي تُسبّب الإصابة بالبرد وأيضاً تُسبّب العدوى للآخرين، ويوجد الكثير مِن الأعراض المختلفة للإصابة بالبرد والتي تختلف حِدّتها مِن شخص إلى آخر.
أعراض الإصابة بالبرد
الإصابة بالزكام والرشح في الأنف ممّا يُسبّب انسداد في الأنف.
العطس بشكلٍ متكرّر خلال اليوم.
الإصابة بالسعال أي ما يُسمى بالكحة أيضاً.
حدوث بحة في الصوت وعدم القدرة على التكلم بوضوح وبشكلٍ طبيعي.
الإصابة بالصداع المؤلم وعدم التركيز.
الشعور بالتعب والإرهاق وعدم القدرة على الحركة وبذل الجهد.
فتتفاوت هذه الأعراض مِن شخص لآخر وتستمر في العادة مِن ثلاثة أيام وحتى أربعة عشر يوماً، ولا يوجد علاج محدد لفيروس البرد لأنّه في كل مرة يُصاب الإنسان فيها بالبرد يكون الفيروس قد طور نفسه ويحتاج لنوع جديد مِن العلاج، وتنتقل عدوى البرد مِن شخص لآخر وبكل سهولة وذلك بعدة طُرق متنوعة ومنها.
طُرق انتقال البرد
ينتقل البرد عن طريق مصافحتك لشخص مُصاب.
الجلوس مع شخص مُصاب بالبرد والتحدث إليه عن قرب فينتقل الفيروس عن طريق الهواء أو عندما يعطس الشخص المُصاب.
عند لمسك لأغراض الشخص المُصاب مثل القلم أو الهاتف أو أي شيء لمسه قبلك الشخص المُصاب بالبرد.
فيجب أن تَعلم بأنّ الفيروسات تعيش لفترة مِن الوقت على جميع أغراض الشخص المصاب فيُسهل ذلك إصابة الأشخاص السليمين بالمرض، وعندما يُصاب الإنسان بالبرد فيمكن أن يتم تخفيف المرض عنه بطرق متعددة وبسيطة تساعده في الشفاء والتغلب على المرض؛ وذلك لأنه لا يوجد علاج محدد للبرد حتى الآن.
طُرق علاج البرد
الحرص على تناول الشوربات المتنوعة وخصوصاً شوربة الدجاج؛ لأنّها تساعد الشخص المُصاب في التخلص مِن أعراض المرض بسرعة.
يُفضل شرب الماء بكثرة وشرب السوائل المختلفة وخصوصاً الساخنة مثل المرمية والأعشاب، والابتعاد عن تناول المشروبات الباردة أو المثلجة.
الابتعاد عن الأماكن الباردة والتي تكون فيها تيارات هواء كي لا تزداد أعراض البرد حدة، والجلوس في مكان معتدل الحرارة.
الجلوس لأخذ قسط مِن الراحة والاسترخاء؛ كي يخفّف عنك أعراض البرد الحادة.
شرب عصير الليمون كي يساعدك على قتل الجراثيم و الفيروسات والشفاء بسرعة.
تناول مُسكن للآلام لتخفيف آلام الرأس والتعب والإرهاق، ويوجد أيضاً علاجات تساعدك في إيقاف الرشح وتسكين ألم الحلق ويمكنك استخدامها إذا كنت تُعاني مِن التعب الشديد.
يجب أن تحرص على تناول الأطعمة التي تساعدك على الشفاء وتخفيف الإصابة بالبرد كي تشفى بسرعة، ولا تحدث لديك مضاعفات مِن الإصابة بالبرد، فيوجد العديد مِن المضاعفات التي يُصاب بها الإنسان بسبب الإصابة المتكررة بالبرد وتؤثر على صحته.
