The Best
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

The Bestدخول
●● إعلانـات ●●
إعلانك هنا إعلانك هنا إعلانك هنا
إعـلانـات المنتـدى
❮
❯

إحصائيات المنتدى
أفضل الاعضاء هذا الشهر
آخر المشاركات
أفضل الاعضاء هذا الشهر
A V A L U N A
94 المساهمات
دمعه السعودية
87 المساهمات
Akatsuki
77 المساهمات
Old
49 المساهمات
Amr Salah
23 المساهمات
NOZOMARI
19 المساهمات
Néla
18 المساهمات
N_Angle
16 المساهمات
Oji Sama
15 المساهمات
Sako
11 المساهمات
آخر المشاركات

[ مُكسرات | مِخلب الشر] حيآة صحية فيها إكرام لجسمك ولنفسك، وحيآة طائشة تؤذيك وتؤذي أمانة الله عندك ~

+6
جُوري
Memo chan
A̷u̷t̷i̷s̷t̷i̷c̷
нατsυиє
Sasori
N_Angle
10 مشترك


الصفحة التالية
الصفحة السابقة

×
النص



لون شفاف

الألوان الافتراضية
×
الخلفية



لون شفاف

الألوان الافتراضية
×
النص



لون شفاف

الألوان الافتراضية
×
الخلفية



لون شفاف

الألوان الافتراضية

description[ مُكسرات | مِخلب الشر] حيآة صحية فيها إكرام لجسمك ولنفسك، وحيآة طائشة تؤذيك وتؤذي أمانة الله عندك ~ Empty[ مُكسرات | مِخلب الشر] حيآة صحية فيها إكرام لجسمك ولنفسك، وحيآة طائشة تؤذيك وتؤذي أمانة الله عندك ~الأحد 11 أغسطس 2019 - 12:13

more_horiz
[ مُكسرات | مِخلب الشر] حيآة صحية فيها إكرام لجسمك ولنفسك، وحيآة طائشة تؤذيك وتؤذي أمانة الله عندك ~ TAyJjfK



[ مُكسرات | مِخلب الشر] حيآة صحية فيها إكرام لجسمك ولنفسك، وحيآة طائشة تؤذيك وتؤذي أمانة الله عندك ~ ToIfwt6

بِسم الله الرحمن الرحيم

السلام عليكم ورحمة الله وبركآته

كيف الحال؟ إن شاء الله بخير

في عز الحرب المدوية والقتالات المستمرة

نَحنُ مِخلب الشر، أتينا لكم بموضوع لطيف وخفيف [ مُكسرات | مِخلب الشر] حيآة صحية فيها إكرام لجسمك ولنفسك، وحيآة طائشة تؤذيك وتؤذي أمانة الله عندك ~ 3718630392

لكن احذروا من أن يُداهمكم الجوع اثناء تصفحكم لموضوعنا [ مُكسرات | مِخلب الشر] حيآة صحية فيها إكرام لجسمك ولنفسك، وحيآة طائشة تؤذيك وتؤذي أمانة الله عندك ~ 4078314248

[ مُكسرات | مِخلب الشر] حيآة صحية فيها إكرام لجسمك ولنفسك، وحيآة طائشة تؤذيك وتؤذي أمانة الله عندك ~ UdajGeN

المكسرات من الناحية العلمية هي "حبوب" خلقها الله لنا عزوجل

مِن النباتات، أي من الشجر أو الشجيرات.. يُمكن أكلها نيء أو تحميصها

أو خلطها مع وصفات الطعم المختلفة، كما أن المكسرات تحتوي على عدة فوائد \\

[ 1 ] تحتوي المكسرات على كمية عالية من الفيتامين E المعروف بدوره كمضاد للأكسدة.

فهو يحمي من أمراض القلب، يقوي الذهن ويحمي من الألزهايمر والوقاية ضد

أمراض السرطان. كما أنها غنية بالدهون غير المشبعة كالـ- omega3 التي

تساعد في رفع معدل الكولسترول الجيد في الجسم أي الـ-HDL وخفض نسبة

الكولسترول العاطل في الجسم أي الـ-LDL.

[ 2 ] - نجد في المكسرات نسبة من الكالسيوم والفسفور. هذان المعدنان مهمان

لتقوية العظام وتغذيتها. ينصح بالإكثار من تناولهما خصوصاً خلال فترة الحمل

والرضاعة لتأمين حاجة الأم والطفل، وعند كبار السن للوقاية ضد أمراض ترقق العظام.

[ 3 ] - تعتبر المكسرات أيضاً مصدراً مهماً للحديد، ولكن نسبة امتصاصه أقل من

نسبة الإمتصاص في اللحوم. وبالتالي ينصح بتناولها في حال يعاني الشخص

من فقر الدم. وتحتوي المكسرات أيضاً على نسبة من البروتينات، فتساعد

في تغذية العضل بخاصة لمن يمارس الرياضة اليومية.

[ 4 ] -نظراً لاحتوائها على مادة الـماغنيسوم فهي تساعد على التخلص من تشنجات العضل

والتخلص من التوتر. تساعد المكسرات أيضاً في التخلص من مشاكل الإمساك لأنها

غنية بالألياف. كما أنها تساعد في الشعور بالشبع وتخفف من نسبة امتصاص

السكر والدهون في الجسم.

[ مُكسرات | مِخلب الشر] حيآة صحية فيها إكرام لجسمك ولنفسك، وحيآة طائشة تؤذيك وتؤذي أمانة الله عندك ~ AZEQ28J

شجرة ذات أوراق بيضويّة مدببة الرأس، يتراوح ارتفاع الشجرة من ثلاثة أمتار إلى ستّة،

والجزء المستخدم والمعرّف منها هو الثمار التي تكون على شكل كرة خشبيّة بداخلها بذرة

كرويّة، وهو ذو طعم لذيذ، ويعدّ من أنواع المكسرات، وتسيطر تركيا على حوالي ثمانين

بالمئة من إنتاجه العالمي، ويؤكل كما هو أو مملح، أو يطحن وينثر فوق الحلويّات وخاصّة

البوظة، ويدخل بشكل كبير في صناعة الشوكولاتة.

[ مُكسرات | مِخلب الشر] حيآة صحية فيها إكرام لجسمك ولنفسك، وحيآة طائشة تؤذيك وتؤذي أمانة الله عندك ~ 8Qv49wu

= يساعد فى خفض الوزن

= تعزيز صحة القلب

= منع السرطان

= علاج مرض السكري

= خفض الإلتهاب

= تعزيز صحة الدماغ

= تعزيز صحة العظام

= تحسين عدد الحيوانات المنوية

= يعزز صحة الجلد والشعر

[ مُكسرات | مِخلب الشر] حيآة صحية فيها إكرام لجسمك ولنفسك، وحيآة طائشة تؤذيك وتؤذي أمانة الله عندك ~ NCsiRzT

يحتوى 100 جرام من البندق على \\

= 567 سعرة حراري،

= كما أنه يحتوي على 13.33 جرام من البروتين

= 40 جراما من الدهون، و40 جرام من الكربوهيدرات،

= 6.7 جرام من الألياف، 3.33 جرام من السكر

= 200 ملج من الكالسيوم،و 3.60 ملج من الحديد،

= كما يحتوي على كميات جيدة من فيتامين E ، والفوسفور،

والبوتاسيوم ،والزنك، والفولات والماغنيسيوم، والدهون الصحية،

والنحاس، وفيتامين ب 6

[ مُكسرات | مِخلب الشر] حيآة صحية فيها إكرام لجسمك ولنفسك، وحيآة طائشة تؤذيك وتؤذي أمانة الله عندك ~ SfexYBe

description[ مُكسرات | مِخلب الشر] حيآة صحية فيها إكرام لجسمك ولنفسك، وحيآة طائشة تؤذيك وتؤذي أمانة الله عندك ~ Emptyرد: [ مُكسرات | مِخلب الشر] حيآة صحية فيها إكرام لجسمك ولنفسك، وحيآة طائشة تؤذيك وتؤذي أمانة الله عندك ~الأحد 11 أغسطس 2019 - 12:29

more_horiz
[ مُكسرات | مِخلب الشر] حيآة صحية فيها إكرام لجسمك ولنفسك، وحيآة طائشة تؤذيك وتؤذي أمانة الله عندك ~ TAyJjfK


[ مُكسرات | مِخلب الشر] حيآة صحية فيها إكرام لجسمك ولنفسك، وحيآة طائشة تؤذيك وتؤذي أمانة الله عندك ~ Bu5DcMr



عند نهاية فصل الشتاء وقدوم الربيع تزهر وتزهو شجرة اللوز، إلى أن تنضج الثمار

بعد حوالي ستة أشهر من موعد الازهار. في المراحل المبكرة تكون الثمرة لينة وخضراء

وفي بعض بلدان حوض البحر الأبيض المتوسط هناك من يأكل الثمرة وهي ما

تزال خضراء، مع قشرتها. هناك أيضا اللوز البري الذي يحتوي على مادة

الاميغدالين- والتي عندما تتحلل في الجسم ينتج حمض سيانيني سام، طعم

هذا اللوز مر، ولا ينصح بتناوله إلا بكميات صغيرة.

[ مُكسرات | مِخلب الشر] حيآة صحية فيها إكرام لجسمك ولنفسك، وحيآة طائشة تؤذيك وتؤذي أمانة الله عندك ~ 8Qv49wu

= يحتوي على أحماض دهنية غير مشبعة تساعد على

خفض الكوليسترول.

= غني بالمغنيسيوم، الكالسيوم، فيتامين E والبوتاسيوم، ولذلك يساعد

على خفض ضغط الدم وتقوية العظام. له ميزة موازنة

السكر في الجسم وتخفيف الحرقة.

= يحسن مرونة الجلد وحتى الحالة المزاجية.

= إذا مللتم من وضع الفراولة على الكعك، فيجب أن تعرفوا أنه من الممكن

التنويع ووضع اللوز، فهو رائع في زيادة الرغبة الجنسية.

= النساء الحوامل يستمتعن بأكل اللوز المحمص لتخفيف الغثيان الذي يصاحب الحمل.

= ينصح مرضى السرطان بإدخال اللوز في حميتهم لاحتوائه على كميات

كبيرة من الفيتامينات، المعادن، البروتينات، الأحماض الدهنية والمواد

الكيميائية النباتية، والتي قد تمنع انتشار السرطان في الجسم.

[ مُكسرات | مِخلب الشر] حيآة صحية فيها إكرام لجسمك ولنفسك، وحيآة طائشة تؤذيك وتؤذي أمانة الله عندك ~ NCsiRzT

100 غرام من اللوز تحتوي على:

= 54 غرام من الدهون.

= 255 ملغرام من الكالسيوم.

= 4.5 ملغرام من الحديد.

= 800 ملغرام من البوتاسيوم.

= 100 غرام من اللوز تحتوي على 18.5 غرام

من البروتين، ولأنه ليس بروتين كامل فانه

لا يشكل بديلا للبروتين من الألبان، اللحوم أو البيض.

بالإضافة الى ذلك، يتميز اللوز باحتوائه على فيتامينات

مثل B1، B2، B3 ، E، الزنك وحامض الفوليك،

المغنيسيوم والألياف الغذائية.

[ مُكسرات | مِخلب الشر] حيآة صحية فيها إكرام لجسمك ولنفسك، وحيآة طائشة تؤذيك وتؤذي أمانة الله عندك ~ DAFcIkM

إنّ ثمرة عين الجمل أو ما يُعرف ايضاً بالجوز هي عبارة عن ثمرة قابلة للأكل تنتمي

لواحدة من أشجار جنس الجوزيات، وتعتبر مصدراً غنياً بالعديد من العناصر الغذائية

المهمة مثل البروتينات، والأحماض الدهنية الأساسية، ويشار إلى أنّ عين الجمل مثل

غيره من البذور والمكسرات يجب أن تتم معالجته وتخزينه بطريقة سليمة؛ حتى لا

يتعرض للعفن أو الحشرات وينشأ عنه ظهور مادة مسرطنة عليه، ومن المعروف

أنّ هذا النوع من المكسرات العديد من الفوائد الصحية التي تعود بالنفع على الجسم.

[ مُكسرات | مِخلب الشر] حيآة صحية فيها إكرام لجسمك ولنفسك، وحيآة طائشة تؤذيك وتؤذي أمانة الله عندك ~ 8Qv49wu

= زيادة نضارة البشرة وإشراقها؛ والسبب في ذلك يعود إلى احتواء

عين الجمل على العديد من الفيتامينات ولعل أهمها فيتامين ه

= تقوية الذاكرة؛ نظراً لاحتوائه على مجموعة من الأحماض المهمة

مثل أوميغا 3 الدهنية، كما أنّه يعتبر أحد العلاجات الناجعة للاكتئاب؛

لأنّ هذه الأحماض تساعد على تخفيف حدة هذه المشكلة النفسية

= المساعدة على خفض الوزن، حيث أكدت بعض الدراسات والأبحاث

أنّ تناول بضع ثمرات من الجوز تحديداً قبل الأكل يساعد على التقليل من الشهية

= خفض نسبة الدهون المشبعة والكولسترول في الدم خاصةً إذا ما تم

تناوله بشكل يومي، حيث إنّه يساهم في خفض الإصابة بأمراض القلب

[ مُكسرات | مِخلب الشر] حيآة صحية فيها إكرام لجسمك ولنفسك، وحيآة طائشة تؤذيك وتؤذي أمانة الله عندك ~ NCsiRzT

30 غراماً منه يحتوي على 185 سعرة حرارية.

[ مُكسرات | مِخلب الشر] حيآة صحية فيها إكرام لجسمك ولنفسك، وحيآة طائشة تؤذيك وتؤذي أمانة الله عندك ~ SfexYBe

description[ مُكسرات | مِخلب الشر] حيآة صحية فيها إكرام لجسمك ولنفسك، وحيآة طائشة تؤذيك وتؤذي أمانة الله عندك ~ Emptyرد: [ مُكسرات | مِخلب الشر] حيآة صحية فيها إكرام لجسمك ولنفسك، وحيآة طائشة تؤذيك وتؤذي أمانة الله عندك ~الأحد 11 أغسطس 2019 - 14:50

more_horiz
[ مُكسرات | مِخلب الشر] حيآة صحية فيها إكرام لجسمك ولنفسك، وحيآة طائشة تؤذيك وتؤذي أمانة الله عندك ~ TAyJjfK


[ مُكسرات | مِخلب الشر] حيآة صحية فيها إكرام لجسمك ولنفسك، وحيآة طائشة تؤذيك وتؤذي أمانة الله عندك ~ KAy1ekX



يُعتبر الفول السوداني من أكثر المحاصيل أهمية في العالم، ويعود موطنه الأصلي إلى أمريكا الجنوبية،

كما تُعد الهند ثاني أكبر منتج للفول السوداني في العالم، ويُعرف الفول السوداني

علمياً باسم Arachis hypogea، كما أنّ له عدة أسماء أخرى مثل المكسرات

الأرضية (بالإنجليزية: Earth nuts)، وغوبرس (بالإنجليزية: Goobers)،

وفي الواقع ينتمي الفول السوداني إلى عائلة البقوليات مثل الفاصولياء، والصويا، والعدس،

أكثر من انتمائه لعائلة المكسرات، وللفول السوداني العديد من الأشكال التجارية والمنتجات

المختلفة، مثل الفول السوداني المحمص، وزبدة الفول السوداني، وصلصة الفول السوداني،

ودقيق الفول السوداني، وزيت الفول السوداني، إضافةً إلى حليب الفول السوداني.

[ مُكسرات | مِخلب الشر] حيآة صحية فيها إكرام لجسمك ولنفسك، وحيآة طائشة تؤذيك وتؤذي أمانة الله عندك ~ 8Qv49wu

= صحة القلب: يُعد تناول الفول السوداني جيداً لصحة القلب؛ وذلك لمحتواه

الغني من الدهون أحادية اللاإشباع؛ وخاصة حمض الأولييك (بالإنجليزية: Oleic acid)

= المشاكل المرتبطة بالعمر: يحتوي الفول السوداني على النياسين (بالإنجليزية: Niacin)؛

الذي يعمل على الوقاية من بعض المشاكل المرتبطة بالتقدم بالسن

= السرطان: يعتبر الفول السوداني من المواد الغنية بمضادات

الأكسدة المختلفة، مثل الريسفيراترول (بالإنجليزية: Resveratrol)؛

الذي يعمل على التقليل من خطر الإصابة بأمراض القلب، والسرطانات

= حماية الجلد: إنّ تناول الفول السوداني يوفر كميات جيدة من

فيتامين هـ (بالإنجليزية: Vitamin E)؛ وهو من أقوى مضادات

الأكسدة؛ إذ يقوم بحماية الجلد من الأضرار الناتجة عن الجذور الحرة

[ مُكسرات | مِخلب الشر] حيآة صحية فيها إكرام لجسمك ولنفسك، وحيآة طائشة تؤذيك وتؤذي أمانة الله عندك ~ NCsiRzT

100 جرام من الفول السوداني تحتولي على \\

= 16.1 غم من الكربوهيدرات

= 4.7 غم من السكر

= 25.8 غم من البروتين

= 8.5 غم من الالياف

= 15.56 غم من اوميغا 6

[ مُكسرات | مِخلب الشر] حيآة صحية فيها إكرام لجسمك ولنفسك، وحيآة طائشة تؤذيك وتؤذي أمانة الله عندك ~ Vr8OIXc

الفستق، أو كما هو معروف باسم الفستق الحلبي نسبةً إلى مدينة حلب السورية

التي ينمو فيها بكثرةٍ هو من أشهى أنواع المكسرات على الإطلاق، ويتميز

باحتوائه على قيمةٍ غذائيةٍ عاليةٍ جداً. ينمو الفستق في مناطق مختلفة من

العالم، وأشجاره معمرة، وعالية، وكثيرة التفرع، ويتبع للفصيلة البطمية،

ومنه أنواع كثيرة، من بينها الفستق الحلبي الأحمر، والفستق اللازوردي،

والفستق العليمي، ويدخل في صناعة الحلويات، مثل الكيك، والآيس كريم،

والأطعمة المختلفة كالسلطات، وخلطات المكسرات.

[ مُكسرات | مِخلب الشر] حيآة صحية فيها إكرام لجسمك ولنفسك، وحيآة طائشة تؤذيك وتؤذي أمانة الله عندك ~ 8Qv49wu

= يمنح الغذاء اللازم للدماغ، ويعزز وظيفته الحيوية، مثل

زيادة القدرة على الحفظ، وزيادة التركيز، والفهم، وتعزيز

الذاكرة، ويمنع الإصابة بالسكتات الدماغية، ويحافظ على صحته.

= يقي من الإصابة بمرض الرعاش العصبي " الباركنسون ".

= يحافظ على صحة القلب والأوعية الدموية، ويقي من الجلطات.

= يقلل نسبة الكولسترول الضار في الدم، ويمنع الإصابة بتصلب الشرايين.

= يحمي من الإصابة بأنواعٍ عديدةٍ من السرطانات.

= يُحافظ على صحة الكلى، ويمنع تكون الحصى والرمل فيها،

كما يُعزّز حجمها، وقدرتها على أداء وظائفها.

[ مُكسرات | مِخلب الشر] حيآة صحية فيها إكرام لجسمك ولنفسك، وحيآة طائشة تؤذيك وتؤذي أمانة الله عندك ~ NCsiRzT

تحتوي ما يقارب 45 حبة من الفستق على 161 سعرة حرارية

[ مُكسرات | مِخلب الشر] حيآة صحية فيها إكرام لجسمك ولنفسك، وحيآة طائشة تؤذيك وتؤذي أمانة الله عندك ~ SfexYBe

description[ مُكسرات | مِخلب الشر] حيآة صحية فيها إكرام لجسمك ولنفسك، وحيآة طائشة تؤذيك وتؤذي أمانة الله عندك ~ Emptyرد: [ مُكسرات | مِخلب الشر] حيآة صحية فيها إكرام لجسمك ولنفسك، وحيآة طائشة تؤذيك وتؤذي أمانة الله عندك ~الإثنين 12 أغسطس 2019 - 21:23

more_horiz
[ مُكسرات | مِخلب الشر] حيآة صحية فيها إكرام لجسمك ولنفسك، وحيآة طائشة تؤذيك وتؤذي أمانة الله عندك ~ TAyJjfK


[ مُكسرات | مِخلب الشر] حيآة صحية فيها إكرام لجسمك ولنفسك، وحيآة طائشة تؤذيك وتؤذي أمانة الله عندك ~ R7qyow6



يعد الكاجو نوعاً من المكسرات المشهورة، واللذيذة والتي تشتهر بها بشكل خاص

منطقة بحر الكاريبي، والبرازيل، وينمو الكاجو على شجرة استوائية متوسطة

الحجم ودائمة الخضرة، ويعتبرالكاجو مصدراً للدهون الأحادية الصحية غير

المشبعة، مما يجعله ذو فوائد عديدة تعود على الجسم، فهو مصدر غني للطاقة

والفيتامينات والمعادن، ومضادات الأكسدة القوية.

[ مُكسرات | مِخلب الشر] حيآة صحية فيها إكرام لجسمك ولنفسك، وحيآة طائشة تؤذيك وتؤذي أمانة الله عندك ~ 8Qv49wu

= يعتبر الكاجو مصدراً للدهون المفيدة والصحية،

ولا يحوي الكولسترول، مما يجعل له دوراً في تخفيض نسبة الكولسترول

السيء LDL، والدهون الثلاثية.

= يعتبر الكاجو مصدراً مهماً للطاقة والبروتين،

الذي يعتبر مهم جداً لبناء الخلايا ونموها.

= يساعد الكاجو في الحفاظ على صحة اللثة والأسنان، اذ وجد بانه يكافح

البكتيريا التي قد تؤدي الى تسوس الأسنان والاصابة بمشاكل اللثة.

[ مُكسرات | مِخلب الشر] حيآة صحية فيها إكرام لجسمك ولنفسك، وحيآة طائشة تؤذيك وتؤذي أمانة الله عندك ~ NCsiRzT

20 حبة كاجو تحتوي على 160 سعر حراري

[ مُكسرات | مِخلب الشر] حيآة صحية فيها إكرام لجسمك ولنفسك، وحيآة طائشة تؤذيك وتؤذي أمانة الله عندك ~ ZEweve1

المقدمة - المكسرات \\ وعامووَ - N_Angle

البندق \\ N_Angle

اللوز - عين الجمل \\ وعامووَ

الفستق - فول السوداني \\ Sasori

الكاجو \\ Sasori

تصميم الطقم \\ وعامووَ

تنسيق \\ وعامووَ

[ مُكسرات | مِخلب الشر] حيآة صحية فيها إكرام لجسمك ولنفسك، وحيآة طائشة تؤذيك وتؤذي أمانة الله عندك ~ B1MZAbp

[ مُكسرات | مِخلب الشر] حيآة صحية فيها إكرام لجسمك ولنفسك، وحيآة طائشة تؤذيك وتؤذي أمانة الله عندك ~ SfexYBe

description[ مُكسرات | مِخلب الشر] حيآة صحية فيها إكرام لجسمك ولنفسك، وحيآة طائشة تؤذيك وتؤذي أمانة الله عندك ~ Emptyرد: [ مُكسرات | مِخلب الشر] حيآة صحية فيها إكرام لجسمك ولنفسك، وحيآة طائشة تؤذيك وتؤذي أمانة الله عندك ~الإثنين 12 أغسطس 2019 - 21:36

more_horiz
UP

description[ مُكسرات | مِخلب الشر] حيآة صحية فيها إكرام لجسمك ولنفسك، وحيآة طائشة تؤذيك وتؤذي أمانة الله عندك ~ Emptyرد: [ مُكسرات | مِخلب الشر] حيآة صحية فيها إكرام لجسمك ولنفسك، وحيآة طائشة تؤذيك وتؤذي أمانة الله عندك ~الأربعاء 14 أغسطس 2019 - 18:27

more_horiz
وعليكم السلام و رحمه الله تعالى و بركاته

بخير و الحمد لله ، ماذا عنكم ( انجل - ويمي - ساسوري )

جيد انكم طرحتم مثل هذا الموضوع اللطيف للترفيه عنا في الحرب هه

العنوان رائع احسنتم في إختياره ، و الطقم لطيف أبدعتي ويمي

والآن لننتقل لصلب الموضوع ~

"المكسرات" حبوب صحية تصلح كوجبات خفيفة عند الجوع بدل الشيبس وغيره

لانها تحتوي على دهون غير مشبعة 

لم أتخيل ان للمكسرات تقوي العظام او انها تحتوي على الحديد 

البندق : لذيذ جدا تذوقته مرة او مرتين في حياتي ، معلومة انه يخفض الوزن صدمتني كثيرا !

رغم انه يحتوي على سعرات حرارية كثيرة

اللوز : المفضل عندي .. بعد الجوز أكيد ههه ، يحتوي على 54 فقط ( 100 غرام ) هذا غريب

الجوز او عين الجميل : لم اعرف مسبقا انه يدعى بعين الجمل لكن يبقى المفضل

عندي ههه 

الفول السوداني : يدعى بااجليزية PEANUT هكذا اعرفه 

الفستق : ممم لا احبه كثيرا لكن احب مثلجات الفسق هههه كما ان لونه رائع

الكاجو : ايضا لا احب طعمه لكن يبقى مفيدا

شكرا جزيلا على الطرح اللطيف ويمي و ساسوري و آنجل 

بانتظار مزيدا من ابداعاتكمن .. دمتم

description[ مُكسرات | مِخلب الشر] حيآة صحية فيها إكرام لجسمك ولنفسك، وحيآة طائشة تؤذيك وتؤذي أمانة الله عندك ~ Emptyرد: [ مُكسرات | مِخلب الشر] حيآة صحية فيها إكرام لجسمك ولنفسك، وحيآة طائشة تؤذيك وتؤذي أمانة الله عندك ~الثلاثاء 20 أغسطس 2019 - 19:52

more_horiz
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

كيف حال الثلاثي المتألق إن شاء الله بخير

طقم الموضوع خاطف للأنظار ومشهي حقًا

أحسنتم في جمع كل تلك المعلومات ووضعها للعلم والإستفادة

كل صنف من أصناف الحبوب له فوائده الصحية للأنسان

ليس فقط بجمال مذاقه بل بفائدته الفعلية لصحة الإنسان ولإستخدامات أخرى

أحسنتم في تقديم هذا الموضوع المغمور بالإفادة والمعرفة

يعطيكم العافية على الشغل والمجهود المبذول في هذا الموضوع

تم تقيم كل جزء من الموضوع مسبقًا

بإنتظار جديد إبداعكم بإذن الله

في امان الله ورعايته

description[ مُكسرات | مِخلب الشر] حيآة صحية فيها إكرام لجسمك ولنفسك، وحيآة طائشة تؤذيك وتؤذي أمانة الله عندك ~ Emptyرد: [ مُكسرات | مِخلب الشر] حيآة صحية فيها إكرام لجسمك ولنفسك، وحيآة طائشة تؤذيك وتؤذي أمانة الله عندك ~الجمعة 23 أغسطس 2019 - 20:38

more_horiz
بسم الله الرحمن الرحيم |~
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
مرحبًا ويمي، آنجل وساسوري، كيف حالكم؟
 أتمى أن تكونوا بأتم الصحة والعافية
......
بالنسبة لي أفضل شيء على الإطلاق هو عين الجمل
يا الله كم أحبها ! إذا كان يوجد عين جمل في البيت
إذا لن يستمر وجودهم  ليوم واحد حتى
ثاني شيء أفضله هو البندق طعمه لذيذ للغاية 
الوحيد الذي لم أحبه هو الكاجو صراحة
لا أحب طعمه
معلومات قيمة حقًا عن المكسرات
لم أقرأ الموضوع كاملًا لكني أحسست بالجوع
ولدي رغبة شديدة في تذوق عين الجمل الآن [ مُكسرات | مِخلب الشر] حيآة صحية فيها إكرام لجسمك ولنفسك، وحيآة طائشة تؤذيك وتؤذي أمانة الله عندك ~ 4148277115
استمتعت حقًا بالموضوع أتمنى تستمروا
بانتظار جديدكم، إلى اللقاء يا رفاق
في أمان الله

description[ مُكسرات | مِخلب الشر] حيآة صحية فيها إكرام لجسمك ولنفسك، وحيآة طائشة تؤذيك وتؤذي أمانة الله عندك ~ Emptyرد: [ مُكسرات | مِخلب الشر] حيآة صحية فيها إكرام لجسمك ولنفسك، وحيآة طائشة تؤذيك وتؤذي أمانة الله عندك ~السبت 24 أغسطس 2019 - 16:22

more_horiz


السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

كيف حالكما وعاموو وأنجل مرة أخرى ومعكم ساسوري

ماشاء الله فكرة لطيفة أن تصنعوا موضوع عن المكسرات..

للأسف أحبها جدا لكن لا تتوفر النقود دائمًا لشرائها فهي غالية كما تعلمون [ مُكسرات | مِخلب الشر] حيآة صحية فيها إكرام لجسمك ولنفسك، وحيآة طائشة تؤذيك وتؤذي أمانة الله عندك ~ 2131699084

لكن من الممتع قراءة فوائدها فوجئت بأنها تحتوي كل تلك الكميات من الألياف والدهون والحديد

البندق.. يا إلهي. طعمه خيال فعلا مع الشوكولاتة

أحب اللوز على الكبسة أو الأرز Very Happy

وعين الجمل أشتريه دائما لأكل واحدة كل يوم ^^

كنت وأنا صغيرة أظن أنه مصنوع من عين الجمل الحقيقي فعلا [ مُكسرات | مِخلب الشر] حيآة صحية فيها إكرام لجسمك ولنفسك، وحيآة طائشة تؤذيك وتؤذي أمانة الله عندك ~ 1508887074

السوداني هذا معروف نأكله دائمًا مع اللب XD لكن لا نعتبره مكسرات وإنما تسالي..

وأفضل تناول زبدة الفول السوداني على الفطور مع عسل بدلًا من تناوله هكذا..

الفستق المطحون يبدو شهيا جدا على الكنافة ^^

والكاجو هذا يعد تناوله حلم الكثيرين هنا فارفقوا بنا [ مُكسرات | مِخلب الشر] حيآة صحية فيها إكرام لجسمك ولنفسك، وحيآة طائشة تؤذيك وتؤذي أمانة الله عندك ~ 1508887074

موضوع لذيذ حقا.. شكرًا جزيلًا لكم

الطقم جمييل ومناسب جدا للموضوع

سلمت أيديكم

وتم التقييم وردة

description[ مُكسرات | مِخلب الشر] حيآة صحية فيها إكرام لجسمك ولنفسك، وحيآة طائشة تؤذيك وتؤذي أمانة الله عندك ~ Emptyرد: [ مُكسرات | مِخلب الشر] حيآة صحية فيها إكرام لجسمك ولنفسك، وحيآة طائشة تؤذيك وتؤذي أمانة الله عندك ~السبت 31 أغسطس 2019 - 15:27

more_horiz
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته [ مُكسرات | مِخلب الشر] حيآة صحية فيها إكرام لجسمك ولنفسك، وحيآة طائشة تؤذيك وتؤذي أمانة الله عندك ~ 2347500315 
أهلا بالمخالب 
كيف حالكم ؟ أتمني أن تكونوا بخير 
................................
حقا المكسرات من أهم لاشياء 
والتي لايستني عنها اي احد
كما أنها غنية كما قلتم بالعديد من المكونات عديدة
الفائده للانسان وقد جمعتم كل المكسرات وتحدثتم بشكل
رائع وجذاب عن فوائد كل منها وسعراته الحرااريه 
حقا ابدعتم في اعداد الموضوع والتنسيق 
فالطقم جميل جدا 
أحسنتم يارفاق وابدعتم في الموضوع 
بالتوفيق
KonuEtiketleri عنوان الموضوع
[ مُكسرات | مِخلب الشر] حيآة صحية فيها إكرام لجسمك ولنفسك، وحيآة طائشة تؤذيك وتؤذي أمانة الله عندك ~
Konu BBCode BBCode
privacy_tip صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
remove_circleمواضيع مماثلة
chat_bubbleنحن نحيا إذاً نحن سالمون [ فـ أشكروا الله ] مِخلب الشر
chat_bubble[ DURARARA QUOTES ] أمام الله الكل سواسية، ليس هناك أحد مختلف || مِخلب الشر ~
chat_bubbleرحم الله خباباً، فلقد أسلم راغباً وهاجر طائعاً وعاش مجاهدًا || خَباب بن الأرت || مِخلب الشر ~
chat_bubble[ Yamato Tenzō ] لايهم كونك وحيدًا، طالما هناك من يناجي الله لأجلك دومًا || مِخلب الشر
chat_bubbleقصيده حسان بن ثابت رضي الله عنه يمدح فيها المصطفى صلى الله عليه وسلم