The Best
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

The Bestدخول
●● إعلانـات ●●
إعلانك هنا إعلانك هنا إعلانك هنا
إعـلانـات المنتـدى

إحصائيات المنتدى
أفضل الاعضاء هذا الشهر
آخر المشاركات
أفضل الاعضاء هذا الشهر
95 المساهمات
89 المساهمات
77 المساهمات
50 المساهمات
23 المساهمات
19 المساهمات
18 المساهمات
16 المساهمات
15 المساهمات
11 المساهمات
آخر المشاركات




×
النص



لون شفاف

الألوان الافتراضية
×
الخلفية



لون شفاف

الألوان الافتراضية
×
النص



لون شفاف

الألوان الافتراضية
×
الخلفية



لون شفاف

الألوان الافتراضية

descriptionخطوآت السعادة !! Emptyخطوآت السعادة !!

more_horiz
خطوات السعادة


الخطوة الأولى 
على الإنسان أن يسأل نفسه دائماً ما السّعادة؟ 
وليجرّب ذلك 10 أو 20 مرّةً، ويكتب تعريفاته وقناعاته، ثم يستعرض الإجابات حتّى يعرف سبب سعادته أو تعاسته،
 ويكتشف موضع الخلل، وليجرّب كلٌّ منّا أن يقلب أفكاره السلبيّة عن السعادة إلى إيجابيّة؛ 
فإذا كان يرى أنّ السعادة صعبة فليحوّلها إلى العبارة التالية: (هي ليست سهلة، ولكنّها شعور أنا مصدره)، 
وإذا اعتقد أنّ السعادة لمن يملك مالاً، فليحوّل اعتقاده إلى.. (السّعادة مصدرها الدّاخل)... وهكذا.


خطوآت السعادة !! 1945498971



 الخطوة الثانية 
على الإنسان استشعار المتعة في السعادة،
 وذلك يتمّ عن طريق تسجيل آثار عدم السعادة في ورقة، وآثار السعادة في أخرى، 
والمقارنة بين الورقتين، فهذا يقوّي الرّغبة في السعادة.


خطوآت السعادة !! 1945498971



الخطوة الثالثة
 اقنع نفسك بالقدرة على إسعادها، 
وقل لنفسك: (لقد نجحت في التغلّب على غضبي.. وسأنجح في الحصول على السّعادة إن شاء الله). 


خطوآت السعادة !! 1945498971



الخطوة الرابعة
 عليك الاهتمام بعدّة نقاط تؤثّر على سعادتك، 
منها: تحلّ بصفات السعيد، ومنها: (الاستفادة من الماضي.. والتحمّس للحاضر.. والتشوّق للمستقبل). 
مواجهة الأحداث على أنّها تحمل رسالة، والنّظر إلى المشاكل على أنّها فرص للتغيير.
 حسّن التّعامل مع النّفس والآخرين. كن إيجابيّاً ومطوّراً لذاتك ولعلمك.


خطوآت السعادة !! 866468155

descriptionخطوآت السعادة !! Emptyرد: خطوآت السعادة !!

more_horiz
شكـرا على الموضوع الجميل

بانتظار كل جديد منكـ

خطوآت السعادة !! 866468155

descriptionخطوآت السعادة !! Emptyرد: خطوآت السعادة !!

more_horiz
موضوع روعة
شكرا جزيلا لكم
بارك الله فيكم
و فى انتظار جديدكم
دمتم بخير

خطوآت السعادة !! 16400000

descriptionخطوآت السعادة !! Emptyرد: خطوآت السعادة !!

more_horiz
شكراً لكِ على الموضوع الجميل

بأنتظار جديدك خطوآت السعادة !! 698882594

descriptionخطوآت السعادة !! Emptyرد: خطوآت السعادة !!

more_horiz
شكرا لك على الموضوع ~
 KonuEtiketleri عنوان الموضوع
خطوآت السعادة !!
 Konu BBCode BBCode
privacy_tip صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
remove_circleمواضيع مماثلة