The Best
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

The Bestدخول
●● إعلانـات ●●
إعلانك هنا إعلانك هنا إعلانك هنا
إعـلانـات المنتـدى
❮
❯

إحصائيات المنتدى
أفضل الاعضاء هذا الشهر
آخر المشاركات
أفضل الاعضاء هذا الشهر
دمعه السعودية
318 المساهمات
Akatsuki
248 المساهمات
A V A L U N A
144 المساهمات
Oji Sama
78 المساهمات
Old
78 المساهمات
Amr Salah
78 المساهمات
Néla
56 المساهمات
NOZOMARI
46 المساهمات
N_Angle
24 المساهمات
محمد سان
22 المساهمات
آخر المشاركات

10 نصائح لحماية البشرة في فصل الشتاء

+6
Sako
ρsүcнσ
Exella
! KIRARA
Akatsuki
nadeen chan
10 مشترك


الصفحة التالية
الصفحة السابقة

×
النص



لون شفاف

الألوان الافتراضية
×
الخلفية



لون شفاف

الألوان الافتراضية
×
النص



لون شفاف

الألوان الافتراضية
×
الخلفية



لون شفاف

الألوان الافتراضية

description 10 نصائح لحماية البشرة في فصل الشتاء Empty 10 نصائح لحماية البشرة في فصل الشتاءالأربعاء 4 فبراير 2015 - 16:38

more_horiz

يؤدي الهواء الجاف والبارد إلى جعل البشرة حمراء ومتحسسة وموجبة للحك. حاربي مشكلات البشرة الشائعة في فصل الشتاء باتباع النصائح التالية للحفاظ على الرطوبة داخل البشرة.


يؤدي هواء الشتاء البارد والجاف إلى إيقاع الخلل في توازن البشرة فيجعلها جافة وحساسة وموجبة للحك. إلا أنه يمكنك مواجهة العوامل المسببة لجفاف البشرة وإبقاء البشرة رطبة طوال الشتاء.

1. عدم الاستحمام بالماء الساخن
قد تكون مغرية جداً فكرة الاستحمام بالماء الساخن في أيام الشتاء الباردة، لكن الماء الساخن يجفف البشرة عبر سلبها الزيوت الطبيعية. لذا، استحمي بالماء الفاتر، شرط ألا تتعدى فترة الاستحمام 5 إلى 10 دقائق. تجنبي أيضاً استعمال الماء الساخن عند غسل اليدين. فإذا احمرّت بشرة اليدين عند غسلهما، يعني ذلك أن الماء ساخن جداً.

2. اختيار مستحضر التنظيف المناسب
إن استعمال الصابون القاسي يسبب الحكاك والجفاف في البشرة. إبتعدي عن أنواع الصابون التقليدية لأنها تحتوي عادة على عطور ومكونات مسببة للحساسية، واستعملي بدل ذلك هلام التنظيف المرطب والخالي من العطور. يمكنك أيضاً الحؤول دون مشكلات البشرة شتاء باستعمال مقدار أقل من الصابون.

3. استخدام جهاز الترطيب
استخدمي جهاز الترطيب في المنزل أو المكتب لإضافة المزيد من الرطوبة إلى هواء الشتاء الجاف ولإبقاء بشرتك رطبة. شغلي جهاز الترطيب في الغرفة التي تقضين أكبر وقت فيها.

4. خفض حرارة جهاز التدفئة
عندما يكون الطقس بارداً جداً في الخارج، نميل جميعاً إلى زيادة الحرارة في جهاز التدفئة. لكن هذا قد يجعل هواء المنزل أكثر جفافاً. لذا، أضبطي حرارة جهاز التدفئة على حرارة مريحة (قرابة 21 درجة مئوية) للحفاظ على بشرة صحية.

5. تبديل مستحضرات العناية بالبشرة
مع تبدل الموسم، يجدر بك تبديل روتين العناية ببشرتك. في أشهر الشتاء، اختاري مستحضرات التنظيف المرتكزة على الكريمات، وخففي قدر الإمكان من استعمال مستحضرات التعقيم والتونيك، لأنها تحتوي بمعظمها على الكحول التي تجفف البشرة إبحثي عن المنتجات الخالية من الكحول (أو المشتملة على القليل فقط منها) إلا إذا كانت بشرتك دهنية بإفراط. وفي الليل، استخدمي كريم الترطيب الغني.

6. ترطيب البشرة بشكل متواتر
حافظي على صحة البشرة عبر ترطيبها جيداً بعد غسلها. ربتي البشرة بنعومة لتجفيفها بعد الاستحمام، ثم غلفيها بطبقة سميكة من كريم الترطيب بهدف حبس الماء داخل البشرة. يستحسن استعمال الكريم الغني التركيبة خلال فصل الشتاء، ولا تنسي ترطيب اليدين أيضاً باستمرار. فالغسل المتكرر لليدين يجعل البشرة فيهما جافة. أبسطي كريم ترطيب اليدين بعد غسلهما في كل مرة، واستعملي القفازات الواقية عند غسل الأطباق أو تنظيف المنزل.

7. استعمال الحاجب الشمسي
لا تهملي استعمال الحاجب الشمسي حتى في فصل الشتاء. فمن المهم حماية البشرة من الأشعة فوق البنفسجية في أيام الشتاء الباردة. قبل الخروج من المنزل، أبسطي كريم الترطيب المشتمل على مؤشر وقاية قدره 15 أو أكثر على كل المساحات المكشوفة من جسمك ووجهك.

8. تناول الغذاء السليم وشرب الماء
حين تكون البشرة جافة جداً، يمكن معالجة المشكلة عبر تناول الأطعمة أو مكملات الطعام المشتملة على أحماض أوميغا 3 أو أحماض أوميغا 6 الدهنية، مثل زيت السمك وزيت الكتان. ولا تنسي طبعاً شرب الكثير من الماء بالترافق مع ترطيب البشرة من الخارج.

9. تبديل الملابس الرطبة بسرعة
إذا تبللت ملابسك أو أحذيتك بسبب المطر الغزير، يجدر بك فوراً تبديلها لتفادي تحسس البشرة. إنزعي القفازات والجوارب والسراويل والكنزات وأي شيء مبلل بأسرع ما يمكن واستبدليها بملابس أخرى نظيفة وجافة.

10. ارتداء الملابس المناسبة
هناك العديد من الأقمشة الرائجة خلال الشتاء التي تسبب الحساسية وتفاقم مشكلة جفاف البشرة. لا تدعي الملابس الصوفية والخشنة تحتك مباشرة ببشرتك لأنها قد تسبب الحكاك والجفاف. ارتدي أولاً الملابس القطنية الناعمة، ثم ارتدي فوقها الكنزة الصوفية السميكة. وإذا أردت وضع القفازات الصوفية، ضعي أولاً قفازات من القطن أو الحرير.

وإذا استمر الجفاف أو الانزعاج أو التحسس بعد تجربة كل هذه النصائح، راجعي طبيب الجلد فوراً لأنك بحاجة ربما إلى علاج طبي لمواجهة جفاف البشرة في فصل الشتاء.


description 10 نصائح لحماية البشرة في فصل الشتاء Emptyرد: 10 نصائح لحماية البشرة في فصل الشتاءالأربعاء 4 فبراير 2015 - 16:59

more_horiz
نصائح مفيدة جدا خاصة في الجو الحآلي

شكرا لك غآليتي ^^

description 10 نصائح لحماية البشرة في فصل الشتاء Emptyرد: 10 نصائح لحماية البشرة في فصل الشتاءالأربعاء 4 فبراير 2015 - 18:22

more_horiz
شكرا لكك ..بأنتظآر جديدكك..
ودي

description 10 نصائح لحماية البشرة في فصل الشتاء Emptyرد: 10 نصائح لحماية البشرة في فصل الشتاءالأربعاء 4 فبراير 2015 - 20:54

more_horiz
تشرفت بمروركم ^^

description 10 نصائح لحماية البشرة في فصل الشتاء Emptyرد: 10 نصائح لحماية البشرة في فصل الشتاءالجمعة 6 فبراير 2015 - 17:19

more_horiz
اﻟسـﻟاﻣ̝̚ ﻋﻟﯾﮑﻣ̝̚ ۆژפﻣ̝̚ة اﻟﻟھَہّ ۆﺑژﮑاﭠھَہّ  10 نصائح لحماية البشرة في فصل الشتاء 3292775462 .  . }
ﻣ̝̚اشـاء اﻟﻟھَہّ ﻣ̝̚ۆﺿۆﻋ ژآئـ ـﻋ  10 نصائح لحماية البشرة في فصل الشتاء 3670467598
ﭬﮯ إﻧﭠظاژ ﭴﮃﯾﮃﮑ اﻟﻣ̝̚ﻣ̝̚ﯾژ





ﭬﮯ أﻣ̝̚ان اﻟﻟھَہّ  10 نصائح لحماية البشرة في فصل الشتاء 698882594

description 10 نصائح لحماية البشرة في فصل الشتاء Emptyرد: 10 نصائح لحماية البشرة في فصل الشتاءالجمعة 13 فبراير 2015 - 17:11

more_horiz
10 نصائح لحماية البشرة في فصل الشتاء 2145325613

description 10 نصائح لحماية البشرة في فصل الشتاء Emptyرد: 10 نصائح لحماية البشرة في فصل الشتاءالثلاثاء 14 أبريل 2015 - 14:13

more_horiz
شكــرآ لكـ على الموضوع

بإنتظآر كل جديــد منك

10 نصائح لحماية البشرة في فصل الشتاء 866468155

description 10 نصائح لحماية البشرة في فصل الشتاء Emptyرد: 10 نصائح لحماية البشرة في فصل الشتاءالأربعاء 15 أبريل 2015 - 17:46

more_horiz
،*
بسم الله الرحمن الرحيم
والصلاة والسلام على أشرف الخلق والمرسلين
السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة ..ي ههلا وغغلا
أخبارك.؟ إن ششاء الله تممام و بأففضل حال ..
مموضوع جميل جداً ..سلمت أناملك
ولا حرمنا و عدمنا هالإبداعع .#جآنا

description 10 نصائح لحماية البشرة في فصل الشتاء Emptyرد: 10 نصائح لحماية البشرة في فصل الشتاءالخميس 28 مايو 2015 - 16:40

more_horiz
شكراً لكِـ على هذا الموضوع الرآئع 


لا تحرمينا من إبداعكـ 


سلمت أنآملكـ | تمم الـ + 


10 نصائح لحماية البشرة في فصل الشتاء 866468155 

description 10 نصائح لحماية البشرة في فصل الشتاء Emptyرد: 10 نصائح لحماية البشرة في فصل الشتاءالخميس 11 يونيو 2015 - 19:16

more_horiz
شكرا على مروركم ^^
KonuEtiketleri عنوان الموضوع
10 نصائح لحماية البشرة في فصل الشتاء
Konu BBCode BBCode
privacy_tip صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
remove_circleمواضيع مماثلة
chat_bubble10 نصائح لحماية البشرة في فصل الشتاء
chat_bubbleنصائح مهمة لحماية عيونك من الكمبيوتر
chat_bubbleعش نصائح للحفاظ على البشرة
chat_bubble5 نصائح للعناية بالبشرة في فصل الشتاء
chat_bubbleنصائح للتخلص من إحمرار البشرة