The Best
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

The Bestدخول
●● إعلانـات ●●
إعلانك هنا إعلانك هنا إعلانك هنا
إعـلانـات المنتـدى

إحصائيات المنتدى
أفضل الاعضاء هذا الشهر
آخر المشاركات
أفضل الاعضاء هذا الشهر
289 المساهمات
224 المساهمات
143 المساهمات
77 المساهمات
74 المساهمات
71 المساهمات
54 المساهمات
45 المساهمات
24 المساهمات
19 المساهمات
آخر المشاركات

اضرار السهر بالليل .. (تعرف عليها واحذر منها)

+5
Kira
#ZαTαRα
RIAD☆DZ
Akatsuki
ŔĭkkǺ
9 مشترك



×
النص



لون شفاف

الألوان الافتراضية
×
الخلفية



لون شفاف

الألوان الافتراضية
×
النص



لون شفاف

الألوان الافتراضية
×
الخلفية



لون شفاف

الألوان الافتراضية

description18~اضرار السهر بالليل .. (تعرف عليها واحذر منها)

more_horiz
تذكير بمساهمة فاتح الموضوع :

اضرار السهر بالليل .. تعرف عليها واحذر منها


اضرار السهر بالليل .. (تعرف عليها واحذر منها) - صفحة 2 233496 


نحن خلقنا بطبيعتنا وطبيعه اجسادنا ان ننام بالليل نوما كافيا , وان يكون لنا النهار للحياه والعمل والدراسه ... الخ

فعندما نقلب يومنا لنسهر ليلا وننام صباحا يكون على اجسامنا اضرار كبيره ,
سنتعرف عليها الان





أضرار السهر بالليل أو النوم متقطع أو النوم في الصباح :

1 - سواد حول العيون ، ذبول جفون العين

2 - أنيـميـا فقر الـدم ، بسبب عدم قدرة النخاع على إنتاج كرات دم ، بسبب السهر

3 - كسل ، خمول ، هزال ، عدم القدرة على الأفعال التي تتطلب مجهود .

4 - ضعف المناعة ،عصبية ، انفعال ، قلق ، توتر ، لخبطة في هرمونات الجسم ، وساوس مستمرة .

5 - بـرودة أطـراف اليدين و القدمين حتى في فصل الصيف ، بسبب الأنيميا .

6 - كثرة النسيان ، ضعف الذاكرة ، تشتت التفكير ، عدم القدرة على حسم القرار بسرعة .

7 - نـوم غير مريح مصوب مع كوابيس أو أضغاث أحلام العقل الباطن .

8 - ضـعـف عـام ، فقدان شهية ، عدم استيـعـاب كمية الطعام المطلوبة .

9 - إحـبـاط ، ملل ، قلة الصبر . يتمكن الشيطان من الوسوسة بسبب التعب .

10 - في المخ خلايا تشعر بحركة الشمس ( ساعة بيولوجية ) النوم في الصباح يفسدها


قال الله تعالى في كتابه العزيز :

۞ وَهُوَ الَّذِي جَعَلَ لَكُمُ اللَّيْلَ لِبَاسًا وَالنَّوْمَ سُبَاتًا وَجَعَلَ النَّهَارَ نُشُورًا ۞ الفرقان - الآية 47

وايضا :

۞ وَجَعَلْنَا اللَّيْلَ لِبَاسًا ۞ النبإ -



اتمنى ان اكون قد افدتكم

 اضرار السهر بالليل .. (تعرف عليها واحذر منها) - صفحة 2 474704 اضرار السهر بالليل .. (تعرف عليها واحذر منها) - صفحة 2 603604 

description18~رد: اضرار السهر بالليل .. (تعرف عليها واحذر منها)

more_horiz
أشكرك من كل قلبي على المعلومات المفيدة


ننتظر جديدك ،، 

اضرار السهر بالليل .. (تعرف عليها واحذر منها) - صفحة 2 866468155
 KonuEtiketleri عنوان الموضوع
اضرار السهر بالليل .. (تعرف عليها واحذر منها)
 Konu BBCode BBCode
privacy_tip صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
remove_circleمواضيع مماثلة