The Best
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

The Bestدخول
●● إعلانـات ●●
إعلانك هنا إعلانك هنا إعلانك هنا
إعـلانـات المنتـدى

إحصائيات المنتدى
أفضل الاعضاء هذا الشهر
آخر المشاركات
أفضل الاعضاء هذا الشهر
95 المساهمات
89 المساهمات
77 المساهمات
50 المساهمات
23 المساهمات
19 المساهمات
18 المساهمات
16 المساهمات
15 المساهمات
11 المساهمات
آخر المشاركات

علامات نقص الفيتامين فى الجسم

+7
Kira
the black crow
nadeen chan
Mirai chan
أوركيد ||ღ
Sako
Akatsuki
11 مشترك



×
النص



لون شفاف

الألوان الافتراضية
×
الخلفية



لون شفاف

الألوان الافتراضية
×
النص



لون شفاف

الألوان الافتراضية
×
الخلفية



لون شفاف

الألوان الافتراضية

descriptionعلامات نقص الفيتامين فى الجسم Emptyعلامات نقص الفيتامين فى الجسم

more_horiz

الفيتامينات جزء أساسى من وقود أعضاء الجسم ليتمكنوا من القيام بواظائفهم

بشكل صحيح . مع انتشار الأطعمة المكررة والمصنعة ،

يمكن أن لا يحصل الجسم على احتياجاته من الفيتامين بشكل جيد ،

إما لأنك لا تحصلين على كمية كافية من الأطعمة المفيدة ،

أو لأن امتصاص الفيتامين لا يتم بشكل جيد بسبب مشاكل فى الهضم .

مع نقص الفيتامين ، قد يخبرك جسمك بطرق غير تقليدية ولكن ما عليكِ فعله

هو التعرف عليها والاستماع إلى ما يقوله لكِ جسمك جيداً .



علامات نقص الفيتامين فى الجسم %D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%A7%D8%AA-%D9%84%D9%86%D9%82%D8%B5-%D8%A7%D9%84%D9%81%D9%8A%D8%AA%D8%A7%D9%85%D9%8A%D9%86-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%B3%D9%85



إشارة الجسم #2: طفح جلدى متقشر على وجهك (وأماكن أخرى) وسقوط الشعر

الفيتامينات الناقصة

البيوتين (B7) ، المعروف باسم فيتامين الشعر . فى حين يخزن جسمك الفيتامينات

التى تذوب فى الدهون (A، D، E، K) ، فإنه لا يخزن معظم فيتامينات B ،

والتى تذوب فى الماء . فتناول البيض النيئ يجعلك عرضة لذلك ،

لأن البروتين فى البيض النيئ ويدعى أفيدين يحول دون قدرة الجسم

على امتصاص البيوتين .

العلاج

تناولى البيض المطهو ، السلمون ، الأفوكادو ، المشروم ، القرنبيط ،

فول الصويا ، المكسرات ، توت العليق ، والموز .

descriptionعلامات نقص الفيتامين فى الجسم Emptyرد: علامات نقص الفيتامين فى الجسم

more_horiz
شكـرآ لكـ علــى الموضوع

بإنتــظآر كــل جديـد منكـ


علامات نقص الفيتامين فى الجسم 866468155

descriptionعلامات نقص الفيتامين فى الجسم Emptyرد: علامات نقص الفيتامين فى الجسم

more_horiz
السلآم عليكم

شكرآ لك على الموضوع الرآئع علامات نقص الفيتامين فى الجسم 2347500315

انتظر جديدك ~

تحيآتي

descriptionعلامات نقص الفيتامين فى الجسم Emptyرد: علامات نقص الفيتامين فى الجسم

more_horiz
طرح قيم ورائـع
شكراً لكِ :$

descriptionعلامات نقص الفيتامين فى الجسم Emptyرد: علامات نقص الفيتامين فى الجسم

more_horiz
بارك الله فيكِ وشكرا على هذا الموضوع المفيد

descriptionعلامات نقص الفيتامين فى الجسم Emptyرد: علامات نقص الفيتامين فى الجسم

more_horiz
بارك الله فيك موضوع مميز اشكرك علامات نقص الفيتامين فى الجسم 2347500315

descriptionعلامات نقص الفيتامين فى الجسم Emptyرد: علامات نقص الفيتامين فى الجسم

more_horiz
السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة..
ي ههلا وغغلا..
كيف الحال.؟
إن شاء الله  بخير 
موضوع رائع
سلمت اناملك
  علامات نقص الفيتامين فى الجسم 698882594

descriptionعلامات نقص الفيتامين فى الجسم Emptyرد: علامات نقص الفيتامين فى الجسم

more_horiz
(بسم الله الرحمن الرحيمم..~)
..
اهلاا وسهلااا..~
السلآآآمم عليكمم ورحمةة الله وبركاتةة..~
اخباركك؟؟
ان شآءالله بخيير..~
موضوع رآئع وجميل..
ومجهود ولا اروع..~
سلمت يداكك الابداعيةة..~
بأنتظآر جديدكك..ودي

descriptionعلامات نقص الفيتامين فى الجسم Emptyرد: علامات نقص الفيتامين فى الجسم

more_horiz
شكرا لك على الموضوع المميز

بأنتظار كل جديد منك علامات نقص الفيتامين فى الجسم 2347500315×

descriptionعلامات نقص الفيتامين فى الجسم Emptyرد: علامات نقص الفيتامين فى الجسم

more_horiz
شكرآ لك

علامات نقص الفيتامين فى الجسم 866468155
 KonuEtiketleri عنوان الموضوع
علامات نقص الفيتامين فى الجسم
 Konu BBCode BBCode
privacy_tip صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
remove_circleمواضيع مماثلة