The Best
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

The Bestدخول
●● إعلانـات ●●
إعلانك هنا إعلانك هنا إعلانك هنا
إعـلانـات المنتـدى

إحصائيات المنتدى
أفضل الاعضاء هذا الشهر
آخر المشاركات
أفضل الاعضاء هذا الشهر
286 المساهمات
224 المساهمات
142 المساهمات
77 المساهمات
74 المساهمات
70 المساهمات
54 المساهمات
45 المساهمات
24 المساهمات
19 المساهمات
آخر المشاركات




×
النص



لون شفاف

الألوان الافتراضية
×
الخلفية



لون شفاف

الألوان الافتراضية
×
النص



لون شفاف

الألوان الافتراضية
×
الخلفية



لون شفاف

الألوان الافتراضية

descriptionالتأثيرات الصحيه للسكر Emptyالتأثيرات الصحيه للسكر

more_horiz
نعرف عنه بأنه مضر للصحة ويقف وراء ظاهرة البدانة المتفشية المسببة بدورها لمختلف الأمراض، إلا أن بحثاً حديثاً أضاف المزيد إلى مضار السكر، إذ أنه ربما يتسبب في الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية والأمراض المزمنة.

وقالت لورا شميدت، من كلية الطب بجامعة كاليفورنيا في سان فرانسيسكو، "للسكر تأثيرات صحية مواتية تتجاوز كونه مجرد سعرات حرارية فارغة مسببة للسمنة.. والإفراط في السكر لا يزيد أوزاننا فحسب، بل قد يصيبنا أيضاً بالمرض."

ويبقى السؤال هو تحديد الكمية التي ينظر إليها العلماء باعتبارها "جرعة زائدة" من السكر.

وينظر معظم الخبراء إلى "السكر المضاف" باعتباره الأكثر خطراً على الصحة، وهو السكر الذي يدخل في إعداد الأطعمة والمشروبات، وتتفاوت التوصيات بشأن الحصص اليومية منه، فمعهد الطب الأمريكي يرى بأنه يمثل أقل من 25 في المائة من كامل طاقة الغذاء اليومي، وتوصي منظمة الصحة العالمية بأقل من 10 في المائة، وقللت رابطة القلب الأمريكية الجرعة إلى دون 100 سعرة حرارية للنساء يوميا و150 للرجال.

ووجد العلماء في الدراسة الأخيرة أن المشاركين بها، من استهلكوا ما بين 17 إلى 21 في المائة من السعرات الحرارية من السكر المضاف، ارتفعت بينهم مخاطر الوفاة جراء أمراض القلب والأوعية الدموية بنسبة 38 في المائة، مقارنة بالفئة التي استهلكت قرابة 8 في المائة من السعرات الحرارية، وقال الباحثون: "المخاطر المتصلة ترتفع لأكثر من الضعف بين الشريحة الأولى".

ويدعو البحث قبل تناول قطعة الحلوى التالية إلى التفكير ملياً في عواقب ذلك بعيدة المدى على الصحة.

descriptionالتأثيرات الصحيه للسكر Emptyرد: التأثيرات الصحيه للسكر

more_horiz
شكـرآ لكـ علــى الموضوع

بإنتــظآر كــل جديـد منكـ


التأثيرات الصحيه للسكر 866468155

descriptionالتأثيرات الصحيه للسكر Emptyرد: التأثيرات الصحيه للسكر

more_horiz
السلآم عليكم

شكرآ لك على الموضوع الرآئع التأثيرات الصحيه للسكر 2347500315

انتظر جديدك ~

تحيآتي

descriptionالتأثيرات الصحيه للسكر Emptyرد: التأثيرات الصحيه للسكر

more_horiz
طرح قيم ورائـع
شكراً لكِ :$

descriptionالتأثيرات الصحيه للسكر Emptyرد: التأثيرات الصحيه للسكر

more_horiz
شكرآ لك

التأثيرات الصحيه للسكر 866468155

descriptionالتأثيرات الصحيه للسكر Emptyرد: التأثيرات الصحيه للسكر

more_horiz
شكرا على الموضوع
 KonuEtiketleri عنوان الموضوع
التأثيرات الصحيه للسكر
 Konu BBCode BBCode
privacy_tip صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
remove_circleمواضيع مماثلة