The Best
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

The Bestدخول
●● إعلانـات ●●
إعلانك هنا إعلانك هنا إعلانك هنا
إعـلانـات المنتـدى

إحصائيات المنتدى
أفضل الاعضاء هذا الشهر
آخر المشاركات
أفضل الاعضاء هذا الشهر
361 المساهمات
268 المساهمات
190 المساهمات
102 المساهمات
86 المساهمات
78 المساهمات
65 المساهمات
51 المساهمات
27 المساهمات
24 المساهمات
آخر المشاركات




×
النص



لون شفاف

الألوان الافتراضية
×
الخلفية



لون شفاف

الألوان الافتراضية
×
النص



لون شفاف

الألوان الافتراضية
×
الخلفية



لون شفاف

الألوان الافتراضية

descriptionسلطة الكوسا والخيار Emptyسلطة الكوسا والخيار

more_horiz
سلطة الكوسا والخيار Recipe_626bd0424d8e0f8c5cfad1d48dacf6a1


المقادير:
خيار حلقات, حبة
أوراق سبانخ , كوب
بقدونس أو كزبرة مفرومة,3 ملاعق كبيرة
زيت زيتون ,3 ملاعق كبيرة
بصل كبير جوانح, حبة
جزر كبير حلقات , حبة
حبة كوسا خضراء كبيرة حلقات , حبة
ثوم مفروم , ملعقة صغيرة
ملح , حسب الرغبة
فلفل أسود , حسب الرغبة

طريقة التحضير:

- يُسخن الزيت في مقلاة على نار متوسطة.
- يُشوح البصل في الزيت لمدة دقيقتين ثم يُضاف الجزر والكوسا وتُقلب المكونات مع بعضها.
- يُضاف الثوم وتُخلط المكونات ثم يُتبل الخليط بالملح والفلفل.
- تُضاف الأعشاب والسبانخ وحلقات الخيار.
- تُخفف الحرارة وتُترك السلطة على النار لمدة حوالي 15 دقيقة أو حتى نضج الخضروات ( مع مراعاة عدم المبالغة في التسوية وإضافة المزيد من زيت الزيتون إذا لزم الأمر).
- ترفع السلطة عن النار وتُوضع في طبق التقديم، وتُقدم دافئة.

descriptionسلطة الكوسا والخيار Emptyرد: سلطة الكوسا والخيار

more_horiz
شكرآ لكـ

بإنتظار كل جديد منكـ

سلطة الكوسا والخيار 866468155

descriptionسلطة الكوسا والخيار Emptyرد: سلطة الكوسا والخيار

more_horiz
شكرآ لك على المرور

نورتي الموضوع

descriptionسلطة الكوسا والخيار Emptyرد: سلطة الكوسا والخيار

more_horiz
شكرا لكـ
بانظار جديدكـ
تحياتي

descriptionسلطة الكوسا والخيار Emptyرد: سلطة الكوسا والخيار

more_horiz
شكرآ لك على المرور

نورتي الموضوع

descriptionسلطة الكوسا والخيار Emptyرد: سلطة الكوسا والخيار

more_horiz
شكرآ لك 

descriptionسلطة الكوسا والخيار Emptyرد: سلطة الكوسا والخيار

more_horiz
شكـرآ لكـ علــى الموضوع

بإنتــظآر كــل جديـد منكـ


سلطة الكوسا والخيار 866468155

descriptionسلطة الكوسا والخيار Emptyرد: سلطة الكوسا والخيار

more_horiz
تشرفت بمروركمآ

نورتمآ الموضوع


~

descriptionسلطة الكوسا والخيار Emptyرد: سلطة الكوسا والخيار

more_horiz
السلآم عليكم

شكرآ لك على الموضوع الرآئع سلطة الكوسا والخيار 2347500315

انتظر جديدك ~

تحيآتي
 KonuEtiketleri عنوان الموضوع
سلطة الكوسا والخيار
 Konu BBCode BBCode
privacy_tip صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
remove_circleمواضيع مماثلة