طريقة عمل شوربة الدجاج

  المقادير
-    صدور الدجاج مقطعة مكعبات
-    معكرونة
-    حبة جزر
-    حبة بصل
-    فص ثوم
-    زبده
-    كوب ماء
-    ملح
-    فلفل اسود
طريقة التحضير :
-    احضري اناء وضعي به الزبدة وضيفي عليها البصل مع التقليب حتي يحمر.
-    ضيفي قطع الجزر والدجاج وقلبيهم جيداً
-    ثم ضيفي الثوم والمعكرونة وقلبيهم جيداً
-    ضيفي المياه ثم غطي الاناء واتركية لمده حوالى ربع ساعة حتى تمام النضج
فوائد الجزر :
-    الجزر نبات غني بالبروتين والمعادن والفيتامينات والدهون والأحماض الامينية والآلياف ، والكربوهيدات.
اضرار الجزر :
-    لا يجوز تناولة بكثرة خاصة للحوامل
-    كثرة تناول الجزر تزيد من نسبة البوتاسيوم في الدم.

شكـرآ لكـ علــى الموضوع

بإنتــظآر كــل جديـد منكـ