The Best
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

The Bestدخول
●● إعلانـات ●●
إعلانك هنا إعلانك هنا إعلانك هنا
إعـلانـات المنتـدى

إحصائيات المنتدى
أفضل الاعضاء هذا الشهر
آخر المشاركات
أفضل الاعضاء هذا الشهر
95 المساهمات
89 المساهمات
77 المساهمات
50 المساهمات
23 المساهمات
19 المساهمات
18 المساهمات
16 المساهمات
15 المساهمات
11 المساهمات
آخر المشاركات




×
النص



لون شفاف

الألوان الافتراضية
×
الخلفية



لون شفاف

الألوان الافتراضية
×
النص



لون شفاف

الألوان الافتراضية
×
الخلفية



لون شفاف

الألوان الافتراضية

descriptionالبروكلي مع الفطر Emptyالبروكلي مع الفطر

more_horiz
البروكلي مع الفطر 127578hayah

المقادير:
ملعقة صغيرة من زيت الفول السوداني
3 فصوص ثوم مفرومة
ملعقتان صغيرتان من الزنجبيل المقطع
حبة فلفل أحمر مقطعة إلى شرائح رقيقة
حزمتا بروكلي صيني مشذبتان ومقطعتان بالطول حوالي 6 سم
150 غرام فطر محار مقطع لأنصاف
200 غرام من الفطر الطازج مقطع لأنصاف
ربع كوب من صلصة المحار النباتية
ملعقة صغيرة من صلصة الصويا
ملعقتان صغيرتان من معجون الفلفل الحار الإندونيسي
أرز مطهو بالبخار للتقديم

طريقة التحضير:
1- سخني الزيت في الووك (مقلاة صينية)على درجة حرارة متوسطة.
2- أضيفي الثوم مع الزنجبيل وقلّبي مع القلي لمدة 30 ثانية، ثم أضيفي الفلفل للمزيج وإطهي مع التقليب لمدة 3 دقائق تقريباً.
3- اضيفي البروكلي مع الفطر للخليط وأطهي لمدة 3 دقائق إضافية، حتي يذبل البروكلي.
4- أضيفي صلصة المحار مع الصويا والمعجون الحار للووك، وقلّبي جيداً حتي يغطي المزيج تماماً بالتوابل لمدة دقيقة تقريباً، وقدميها مع الأرزّ المطهو بالبخار.

descriptionالبروكلي مع الفطر Emptyرد: البروكلي مع الفطر

more_horiz
شكرا لك
 البروكلي مع الفطر 866468155  البروكلي مع الفطر 866468155 

descriptionالبروكلي مع الفطر Emptyرد: البروكلي مع الفطر

more_horiz
شكرآ لك على المرور

نورتي الموضوع

descriptionالبروكلي مع الفطر Emptyرد: البروكلي مع الفطر

more_horiz
شكرآ على الوصفة الشهية

بإنتظار كل جديد منكـ

البروكلي مع الفطر 866468155

descriptionالبروكلي مع الفطر Emptyرد: البروكلي مع الفطر

more_horiz
عفــوآآ

شكرآ لك على المرور

نورتي الموضوع

descriptionالبروكلي مع الفطر Emptyرد: البروكلي مع الفطر

more_horiz
شكـرآ لكـ علــى الموضوع

بإنتــظآر كــل جديـد منكـ


البروكلي مع الفطر 866468155

descriptionالبروكلي مع الفطر Emptyرد: البروكلي مع الفطر

more_horiz
شكرآ لكِ على المرور

نورتي الموضوع

~

descriptionالبروكلي مع الفطر Emptyرد: البروكلي مع الفطر

more_horiz
السلآم عليكم

شكرآ لك على الموضوع الرآئع البروكلي مع الفطر 2347500315

انتظر جديدك ~

تحيآتي
 KonuEtiketleri عنوان الموضوع
البروكلي مع الفطر
 Konu BBCode BBCode
privacy_tip صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
remove_circleمواضيع مماثلة