تذكير بمساهمة فاتح الموضوع :
عصير آلليمۈن .
2- يمگن آستخدآم ڜرآئح آلپطآطس أۈ آلتفآح پنفس آلطريقه آلسآپقه .
3- تدهن آلهآلآت پخليط مگۈن من نصف ملعقة صغيره من زيت آللۈز ۈ رپع ملعقه صغيره من عصير آلليمۈن .
4- تعمل گمآدآت من عصير آلنعنآع يۈميآ .
5- تعمل گمآدآت ڜآى دآفىء لمدة 10 دقآئق ثم گمآدآت ڜآى پآرد لمدة 5 دقآئق قپل آلنۈم يۈميآ .
6- لآ پد آلآلتزآم پعدد گآف من سآعآت آلنۈم مع تنآۈل غذآء صحى متگآمل آلعنآصر آلغذآئية ۈغنى پعنصر آلحديد على ۈچه آلخصۈص .
آلسلآم عليگم ۈرحمه آلله ۈپرگآتهه ة
علآچآت آلهآلآت آلسۈدآء حۈل آلعين :
ۈهذه تنڜأ پسپپ آلإچهآد ۈعدم آلنۈم لفتره گآفيه ، أۈ پسپپ سۈء آلتغذيه ، أۈ آلضغط آلنفسي . لذلگ فإن تصحيح هذه آلأمۈر له دۈر أسآسى في آلعلآچ .
آلعلآچ :
1- يعتپر نپآت آلخيآر من أفضل آلعلآچآت لهذه آلهآلآت ..ۈيستخدم پۈضع ڜريحة من آلخيآر آلطآزچ فۈق گل عين پعد إغمآضهآ ،
ۈآلآسترخآء على آلفرآڜ لمدة 15 دقيقة ... يگرر ذلگ يۈميآ حتى تزۈل آلهآلآت آلسۈدآء ...أۈ يمگن عمل گمآدآت للعين من عصير آلخيآر آلمضآف إليه پضع نقآط من
علآچآت آلهآلآت آلسۈدآء حۈل آلعين :
ۈهذه تنڜأ پسپپ آلإچهآد ۈعدم آلنۈم لفتره گآفيه ، أۈ پسپپ سۈء آلتغذيه ، أۈ آلضغط آلنفسي . لذلگ فإن تصحيح هذه آلأمۈر له دۈر أسآسى في آلعلآچ .
آلعلآچ :
1- يعتپر نپآت آلخيآر من أفضل آلعلآچآت لهذه آلهآلآت ..ۈيستخدم پۈضع ڜريحة من آلخيآر آلطآزچ فۈق گل عين پعد إغمآضهآ ،
ۈآلآسترخآء على آلفرآڜ لمدة 15 دقيقة ... يگرر ذلگ يۈميآ حتى تزۈل آلهآلآت آلسۈدآء ...أۈ يمگن عمل گمآدآت للعين من عصير آلخيآر آلمضآف إليه پضع نقآط من
عصير آلليمۈن .
2- يمگن آستخدآم ڜرآئح آلپطآطس أۈ آلتفآح پنفس آلطريقه آلسآپقه .
3- تدهن آلهآلآت پخليط مگۈن من نصف ملعقة صغيره من زيت آللۈز ۈ رپع ملعقه صغيره من عصير آلليمۈن .
4- تعمل گمآدآت من عصير آلنعنآع يۈميآ .
5- تعمل گمآدآت ڜآى دآفىء لمدة 10 دقآئق ثم گمآدآت ڜآى پآرد لمدة 5 دقآئق قپل آلنۈم يۈميآ .
6- لآ پد آلآلتزآم پعدد گآف من سآعآت آلنۈم مع تنآۈل غذآء صحى متگآمل آلعنآصر آلغذآئية ۈغنى پعنصر آلحديد على ۈچه آلخصۈص .
