The Best
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

The Bestدخول
●● إعلانـات ●●
إعلانك هنا إعلانك هنا إعلانك هنا
إعـلانـات المنتـدى

إحصائيات المنتدى
أفضل الاعضاء هذا الشهر
آخر المشاركات
أفضل الاعضاء هذا الشهر
361 المساهمات
268 المساهمات
190 المساهمات
102 المساهمات
86 المساهمات
78 المساهمات
64 المساهمات
51 المساهمات
27 المساهمات
24 المساهمات
آخر المشاركات




×
النص



لون شفاف

الألوان الافتراضية
×
الخلفية



لون شفاف

الألوان الافتراضية
×
النص



لون شفاف

الألوان الافتراضية
×
الخلفية



لون شفاف

الألوان الافتراضية

description فوائد البطاطا فى حماية القلب من الامراض Empty فوائد البطاطا فى حماية القلب من الامراض

more_horiz



البطاطا الحلوة غنيّة بالألياف والفيتامينات وبمجموعة عناصر غذائية تسهل النشاط الاعتيادي للأمعاء، وتحمي حاسة البصر والقدرة على الرؤية، وتساعد جهاز المناعة، كما أنها تحد وتخفف من
مخاطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.

والبطاطا تحتوي على فيتامين “a”، الضروري للبصر السليم والرؤية الجيدة، وللحفاظ على أداء جهاز المناعة وعلى سلامة خلايا الجلد، كما أن وجبة بطاطا مطبوخة “1150″ جرام توفر لكم كامل
المجموعة اليومية المطلوبة من فيتامين”a”.

كما يوجد في البطاطا ألياف غذائية وهي وتسهل النشاط الاعتيادي السليم للأمعاء، وضبط مستويات الكولسترول في الدم.
كما تحتوي على مجموعة فيتامين “b” وهي ضرورية وهامة لعمليات إنتاج الطاقة في الجسم ولتبادل مواد الكربوهيدرات والبروتينات والدهنيات، ففيتامين”b6″ يساهم في تقليل مستويات

الهوموتسيستائين في الدم، وهذا يعني تقليل مخاطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.
كما تحتوي على البوتاسيوم، الذي يساهم في الحد من مخاطر ضغط الدم الزائد وأمراض القلب والأوعية الدموية، ويساهم في تقوية العظام

description فوائد البطاطا فى حماية القلب من الامراض Emptyرد: فوائد البطاطا فى حماية القلب من الامراض

more_horiz
بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم و رحمة الله و بركاته
~
مشكورة أختى على الموضوع القيم
أتمنى أن يستفيد الجميع منه
~
جزاكِ الله خيرًا على كل معلومة مفيدة تكتبينها
بانتظار كل جديد و مميز منكِ
فى أمان الله

وردة

description فوائد البطاطا فى حماية القلب من الامراض Emptyرد: فوائد البطاطا فى حماية القلب من الامراض

more_horiz
موضضوع رآئع
بآنتظآر جديدك
 فوائد البطاطا فى حماية القلب من الامراض 866468155
 KonuEtiketleri عنوان الموضوع
فوائد البطاطا فى حماية القلب من الامراض
 Konu BBCode BBCode
privacy_tip صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
remove_circleمواضيع مماثلة