إنك لن تتمكن من النوم مبكرا ، إلا إذا كنت تستيقظ في وقت مبكر ، إن البكور بعد الفجر أو قبل الساعة 6 صباحا يحافظ على نشاط جسمك طوال اليوم ، أما النوم بعد الساعة 6 إلى الظهر يؤدي إلى تكسير خلايا جسمك ، وشعورك بالكسل والعصبية طوال اليوم !
| إحصائيات المنتدى | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| أفضل الاعضاء هذا الشهر | آخر المشاركات | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
أفضل الاعضاء هذا الشهر
| آخر المشاركات
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
شعورك بالكسل والعصبية طوال اليوم !الأربعاء 22 مايو 2013 - 13:27رد: شعورك بالكسل والعصبية طوال اليوم !الأربعاء 22 مايو 2013 - 14:03رد: شعورك بالكسل والعصبية طوال اليوم !الخميس 23 مايو 2013 - 16:53
رد: شعورك بالكسل والعصبية طوال اليوم !السبت 1 يونيو 2013 - 6:01رد: شعورك بالكسل والعصبية طوال اليوم !السبت 1 يونيو 2013 - 10:49رد: شعورك بالكسل والعصبية طوال اليوم !الجمعة 2 أغسطس 2013 - 4:20
رد: شعورك بالكسل والعصبية طوال اليوم !الثلاثاء 20 أغسطس 2013 - 21:32رد: شعورك بالكسل والعصبية طوال اليوم !الأربعاء 28 أغسطس 2013 - 21:39رد: شعورك بالكسل والعصبية طوال اليوم !السبت 28 ديسمبر 2013 - 17:24رد: شعورك بالكسل والعصبية طوال اليوم !الأحد 29 ديسمبر 2013 - 8:29 عنوان الموضوع | شعورك بالكسل والعصبية طوال اليوم ! |
 BBCode |