سبعة اعمال خطيرة بعد وجبة الطعام

اعمال خطيره بعد وجبة الطعام

1. لا للتدخين ---- يثبت أن تدخين سيجارة واحدة بعد الأكل يعادل
تدخين السجائر 10 (فرص الاصابة بسرطان أعلى)

2. لا تأكل الفواكه مباشرة --- أكل الفواكه مباشرة بعد الأكل يتسبب في
إنتفاخ البطن بالهواء. ثلاث ، تأخذ الصدارة الفواكه 1 -2 ساعة بعد ساعة وجبة أو وجبة 1 قبل.

3. لا تشرب الشاي ------ لأن أوراق الشاي تحتوي على نسبة عالية من الحمض.
وهذه المادة ستأثر على البروتين المتواجد في الأطعمة التي نستهلكها وصعبة الهضم.

4. لا ترخي حزام البطن حزام البنطلون بعد الأكل يؤدي إلى التواء الأمعاء ----------.

5. لاللاستحمام ----------------- الاستحمام بعد الأكل مباشرة يؤدي إلى زيادة تدفق الدم في
اليدين والساقين والجسم وبالتالي كمية الدم المتدفقة حول المعدة ستنخفض بالتالي ، هذا سوف يضعف نظام الهضم في المعدة.

6. لاللمشي ------------- الناس يقولون دائما أن المشي بعد الأكل مائة خطوة ستجعلك تعمر 99.
في الواقع هذا ليس صحيحا. لأن المشي سيعطل الجهاز الهضمي لتكون قادرة على امتصاص الغذاء من الطعام الذي تناولته.

7. لا تنام مباشرة ------------ لأن الطعام الذي تناولته لن تكون عملية الهضم.
وسوف تؤدي بالتالي إلى المعدة والأمعاء في حالات العدوى لدينا.
أرجو ان تحافظو على ان لا تفعلو كل هدا

السلآم عليكم

شكرآ لك على الموضوع القيم

في انتظآر جديدك بشوق

تحيآتي

موضضوع رآئع
بآنتظآر جديدك