The Best
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

The Bestدخول
●● إعلانـات ●●
إعلانك هنا إعلانك هنا إعلانك هنا
إعـلانـات المنتـدى

إحصائيات المنتدى
أفضل الاعضاء هذا الشهر
آخر المشاركات
أفضل الاعضاء هذا الشهر
361 المساهمات
268 المساهمات
190 المساهمات
102 المساهمات
86 المساهمات
78 المساهمات
65 المساهمات
51 المساهمات
27 المساهمات
24 المساهمات
آخر المشاركات




×
النص



لون شفاف

الألوان الافتراضية
×
الخلفية



لون شفاف

الألوان الافتراضية
×
النص



لون شفاف

الألوان الافتراضية
×
الخلفية



لون شفاف

الألوان الافتراضية

descriptionالتنفُس العمْيق اعجًوبه مبٌهمه Emptyالتنفُس العمْيق اعجًوبه مبٌهمه

more_horiz
بسم الله الرحمن الرحيم


صبآحكم \ مسآكم بسسمه تضيء قلوبكم


/


يستخدم أكثر الناس أقل من ثلث قدرة رئتيه على التنفس

وهو بذلك يخسر الكثير من فوائد التنفس العميق

والذي يعتبر أعجوبة مبهمة لدى الكثير من الأشخاص

ف للتنفس العميق فوائـد متعددة أهمـهـا :


1- ينقي الدم من سموم البروتين وحموضة الدم , ويحفز القلب
على ضخ الدم بقوة وبالتالي ينظف الأوعية الدموية من الشوائب.


2- يساعد على زيادة عدد كريات الدم البيضاء المسؤولة عن
المناعة في الجسم .


3- يقلل من احتمال الإصابة بالسرطان , فهو يجدد خلايا الجسم


ويطرد الخلايا الميتة عن طريق تنشيط سائل الجهاز اللمفاوي .


4- يحرق الدهون المخزنة في الجسم وبالتالي يقلل من تراكم الشحوم
وتخزينها .


5- له دور في تنشيط الذاكرة ويحفز على إفراز هرموني الأندروفين


والسيتروتانين المهدئين للأعصاب والمسكنين للألم والتوتر .


6- التخفيف من حدة الغضب والانفعال والصداع وارتفاع الضغط
والمساعدة على النوم الهادئ والمريح .

descriptionالتنفُس العمْيق اعجًوبه مبٌهمه Emptyرد: التنفُس العمْيق اعجًوبه مبٌهمه

more_horiz
ششَككرآإ ججزيلآ ع آلمموضوعِ آلققميل دههَ - . - !

لآ عع ـدمنآ آنمآلك آلذهبيةةَ ,

آلى آلإمـآم دومـآإ : )

descriptionالتنفُس العمْيق اعجًوبه مبٌهمه Emptyرد: التنفُس العمْيق اعجًوبه مبٌهمه

more_horiz
نورت آخي ~

descriptionالتنفُس العمْيق اعجًوبه مبٌهمه Emptyرد: التنفُس العمْيق اعجًوبه مبٌهمه

more_horiz
مشكوورة على الموضوع القيم غآليتي

بإنتظار كل جديد منكـ

التنفُس العمْيق اعجًوبه مبٌهمه 866468155

descriptionالتنفُس العمْيق اعجًوبه مبٌهمه Emptyرد: التنفُس العمْيق اعجًوبه مبٌهمه

more_horiz
انرتي اختي ~

descriptionالتنفُس العمْيق اعجًوبه مبٌهمه Emptyرد: التنفُس العمْيق اعجًوبه مبٌهمه

more_horiz
يسلموووووووووووووووووووووووو

descriptionالتنفُس العمْيق اعجًوبه مبٌهمه Emptyرد: التنفُس العمْيق اعجًوبه مبٌهمه

more_horiz
جزاكي الله الف خيرررر

descriptionالتنفُس العمْيق اعجًوبه مبٌهمه Emptyرد: التنفُس العمْيق اعجًوبه مبٌهمه

more_horiz
شكـرآ على المـوضوع

بإنتـظآر كـل جديد منك


التنفُس العمْيق اعجًوبه مبٌهمه 866468155
 KonuEtiketleri عنوان الموضوع
التنفُس العمْيق اعجًوبه مبٌهمه
 Konu BBCode BBCode
privacy_tip صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى