إنقاص الوزن ... ليس مستحيلاً
يمكن تعريف البدانة بانها »حالة الوزن المفرط لدى من يتناولون الاطعمة
الدهنية« وعواقب مشكلة البدانة انها تشكل خطراً على الصحة والحياة.فالغذاء
غير الصحيح وعدم التريض او ممارسة النشاط البدني فضلاً عن الجينات هي
جميعاً المسؤولة عن زيادة الوزن والمشكلات المترتبة عليها وضغط الدم
المرتفع وامراض القلب والسكري ومشكلات التنفس وهي بعض عواقب البدانة
والمحافظة على الوزن الطبيعي ليست امراً سهلاً للذين اصيبوا بالبدانة
ويواجهون اخطاراً شتى, فالبدانة مشكلة معقدة لم يعد يفلت منها الاطفال ومن
اثار البدانة الاصابة بآلام الظهر والتهاب المفاصل واضطرابات الحركة.
كيف نخفض الوزن?
يعتمد انقاص الوزن على اتباع حمية غذائية خاصة وممارسة التمرينات وهناك
اطعمة عدة ومكملات متوافرة للتخلص من البدانة ومن البديهي والمنطقي ان
الامتناع كلياً عن تناول الاطعمة الدهنية هو بداية حل المشكلة الى جانب
تناول الوجبات المغذية وكذلك تناول بعض المكملات الغذائية التي تتجنب
البدانة ولكن علينا التسلح بالوعي واستشارة الطبيب المختص عند التعامل مع
المكملات الغذائية حتى نمنع حدوث اي اثار جانبية او اي مشكلات اخرى,
والمكملات الغذائية التي تقاوم البدانة وزيادة الوزن تتخذ اشكالاً عدة
كاقراص او كبسولات او عصائر ولك الخيار.
هرمون »HCG«
ينطلق هذا الهرمون في بداية فترة الحمل وقد ثبت للباحثين ان هذا الهرمون
يلعب دوراً مهماً في اي برنامج لانقاص الوزن ويوجد »HCG« على شكل نقاط
تعمل على حرق الدهون وبالتالي ينخفض الوزن كما يمكن التغلب على الجوع
والسيطرة عليه الى حد كبير باستعمال نقاط هرمون »HCG« وهي صالحة للرجال
والنساء للسيطرة على الوزن المفرط, لانها تزيد من نشاط التمثيل الغذائي لدى
البدناء ويمكن الان شراء نقاط هرمون »HCG« عبر الانترنت, وهذا الدواء قد
تم تصنيعه تحت اشراف الادارات الصحية وتحتوي النقاط على سعرات حرارية
منخفضة لعملية انقاص الوزن وليست لها اعراض جانبية.
إنقاص الوزن ... ليس مستحيلاً
يمكن تعريف البدانة بانها »حالة الوزن المفرط لدى من يتناولون الاطعمة
الدهنية« وعواقب مشكلة البدانة انها تشكل خطراً على الصحة والحياة.فالغذاء
غير الصحيح وعدم التريض او ممارسة النشاط البدني فضلاً عن الجينات هي
جميعاً المسؤولة عن زيادة الوزن والمشكلات المترتبة عليها وضغط الدم
المرتفع وامراض القلب والسكري ومشكلات التنفس وهي بعض عواقب البدانة
والمحافظة على الوزن الطبيعي ليست امراً سهلاً للذين اصيبوا بالبدانة
ويواجهون اخطاراً شتى, فالبدانة مشكلة معقدة لم يعد يفلت منها الاطفال ومن
اثار البدانة الاصابة بآلام الظهر والتهاب المفاصل واضطرابات الحركة.
كيف نخفض الوزن?
يعتمد انقاص الوزن على اتباع حمية غذائية خاصة وممارسة التمرينات وهناك
اطعمة عدة ومكملات متوافرة للتخلص من البدانة ومن البديهي والمنطقي ان
الامتناع كلياً عن تناول الاطعمة الدهنية هو بداية حل المشكلة الى جانب
تناول الوجبات المغذية وكذلك تناول بعض المكملات الغذائية التي تتجنب
البدانة ولكن علينا التسلح بالوعي واستشارة الطبيب المختص عند التعامل مع
المكملات الغذائية حتى نمنع حدوث اي اثار جانبية او اي مشكلات اخرى,
والمكملات الغذائية التي تقاوم البدانة وزيادة الوزن تتخذ اشكالاً عدة
كاقراص او كبسولات او عصائر ولك الخيار.
هرمون »HCG«
ينطلق هذا الهرمون في بداية فترة الحمل وقد ثبت للباحثين ان هذا الهرمون
يلعب دوراً مهماً في اي برنامج لانقاص الوزن ويوجد »HCG« على شكل نقاط
تعمل على حرق الدهون وبالتالي ينخفض الوزن كما يمكن التغلب على الجوع
والسيطرة عليه الى حد كبير باستعمال نقاط هرمون »HCG« وهي صالحة للرجال
والنساء للسيطرة على الوزن المفرط, لانها تزيد من نشاط التمثيل الغذائي لدى
البدناء ويمكن الان شراء نقاط هرمون »HCG« عبر الانترنت, وهذا الدواء قد
تم تصنيعه تحت اشراف الادارات الصحية وتحتوي النقاط على سعرات حرارية
منخفضة لعملية انقاص الوزن وليست لها اعراض جانبية.
إنقاص الوزن ... ليس مستحيلاً
