The Best
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

The Bestدخول
●● إعلانـات ●●
إعلانك هنا إعلانك هنا إعلانك هنا
إعـلانـات المنتـدى

إحصائيات المنتدى
أفضل الاعضاء هذا الشهر
آخر المشاركات
أفضل الاعضاء هذا الشهر
95 المساهمات
89 المساهمات
77 المساهمات
50 المساهمات
23 المساهمات
19 المساهمات
18 المساهمات
16 المساهمات
15 المساهمات
11 المساهمات
آخر المشاركات




×
النص



لون شفاف

الألوان الافتراضية
×
الخلفية



لون شفاف

الألوان الافتراضية
×
النص



لون شفاف

الألوان الافتراضية
×
الخلفية



لون شفاف

الألوان الافتراضية

descriptionاعتني بقدميكِ منزليا Emptyاعتني بقدميكِ منزليا

more_horiz
اعتني بقدميكِ منزليا 62948_58904


إذا كنت من المهتمات بعناية القدمين، فإليكِ بعض النصائح المفيدة

1- للتخلص من التعب والإرهاق ضعي قدميكِ لمدة نصف ساعة في وعاء مكون من خل التفاح، والملح البحري والماء الدافئ.
2- ضعي كريم الصنفرة على القدمين ودليكهما بواسطة الحجر وذلك للتخلص من
الجلد الميت، أما الطبقة السميكة من الجلد يتم إزالتها عن طريق الموس.
3- بعد ذلك قومي بتنظيف القدمين ووضع كريم مرطب كالفازلين وارتداء الجوارب لمدة 5 ساعات.
4- لتغذية الجلد والمحافظة على الماء تحت البشرة عليكِ استخدام شمع البرافين.
5- عليك تدليك قدميك في المنزل واستخدام الزيوت طبيعية كاللافندر، الفانيلا ، التي تعمل على تنشيط الدورة الدموية.
6- للمحافظة على ليونة قدميك عليك ارتداء الأحذية الرياضية.
7- هناك مستحضرات تستخدم بعد عمل البدكير مثل زيت يوضع حول الجلد المحيط بالظفر ويدلك بشكل دائري يعطي ليونة للجلد لمدة شهر.
8- أنصحكِ بقص أظافرك مباشرةً بعد الاستحمام.
9- أبردي أظافرك بمبرد ناعم ليجعل أظافرك ناعمة.
10- اغسلي قدميك بالماء البارد أو الدافئ ، وبعد ذلك جفيفهما جيداً.
11- أنصحك بتناول المقويات للأظافر كالكالسيوم، فيتامين سي،حمض الفوليك.
12- اغسلي قدميكِ بالشامبو لأن الصابون يسبب الجفاف لهما.
13- لنعومة وليونة أفضل استخدمي كريم مرطب خاص للقدم ليلاً.
14- مارسي رياضة خاصة للقدمين فهذا يساعد على تنشيط الدورة الدموية.
15- استخدمي البخاخ أو البودرة للتخلص من الروائح الكريهة.
16- تجنبي الأحذية الضيقة .
17- يجب عليكِ سيدتي غسل قدميكِ قبل الذهاب الى الفراش.

كيفية عمل البدكير

1- أزيلي الطلاء القديم.
2-انقعي قدميك في الماء الساخن لمدة 10 دقائق وبعد ذلك جففيها جيداً.
3- استخدمي مبرد البشرة لإزالة الجلد الخشن من جميع أجزاء القدم.
4- أزيلي زوايا الجلد بالقصاصة.
5- ابردي أظافرك بمستوى متساوٍ.

مراحل المناكير:

1- ضعي كريماً مليناً للأظافر.
2- أطلي أظافرك بالمقوي الشفاف.
3- اطلي أظافرك باللون الذي تريدينه .
4- بعد 10 دقائق ضعي المقوي الشفاف لتثبيت اللون.

descriptionاعتني بقدميكِ منزليا Emptyرد: اعتني بقدميكِ منزليا

more_horiz
شكرًا لكِ على الموضوع القيم
و المعلومات المفيدة
بانتظار كل جديد منكِ
اعتني بقدميكِ منزليا 52528

descriptionاعتني بقدميكِ منزليا Emptyرد: اعتني بقدميكِ منزليا

more_horiz
شكــرآ لكـ

بإنتظآر كل جديد منكـ

اعتني بقدميكِ منزليا 866468155

descriptionاعتني بقدميكِ منزليا Emptyرد: اعتني بقدميكِ منزليا

more_horiz

شكــرآ لكـ .. بإنتــظآر كـل جديدكـ

اعتني بقدميكِ منزليا 866468155

descriptionاعتني بقدميكِ منزليا Emptyرد: اعتني بقدميكِ منزليا

more_horiz
.. شُكْـرًآإ جَزِيــلاً لَكِ ..

.. مَـوْضُوعٌ مُمَيـَـزٌ بِالفِعـْـلْ ..

.. لـَـآإ تَـحْرِمِيــنـَـآإ مِنْ كُــلِ جَدِيــدِكِ ..

.. فِے آإمَــآإنِ الله .. ~

:tb3:
 KonuEtiketleri عنوان الموضوع
اعتني بقدميكِ منزليا
 Konu BBCode BBCode
privacy_tip صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
remove_circleمواضيع مماثلة