The Best
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

The Bestدخول
●● إعلانـات ●●
إعلانك هنا إعلانك هنا إعلانك هنا
إعـلانـات المنتـدى

إحصائيات المنتدى
أفضل الاعضاء هذا الشهر
آخر المشاركات
أفضل الاعضاء هذا الشهر
281 المساهمات
224 المساهمات
142 المساهمات
77 المساهمات
74 المساهمات
67 المساهمات
51 المساهمات
44 المساهمات
24 المساهمات
17 المساهمات
آخر المشاركات




×
النص



لون شفاف

الألوان الافتراضية
×
الخلفية



لون شفاف

الألوان الافتراضية
×
النص



لون شفاف

الألوان الافتراضية
×
الخلفية



لون شفاف

الألوان الافتراضية

descriptionنصــائح Emptyنصــائح

more_horiz

السلااام عليكم ورحمته الله وبركاته
------------------------------------------
اليوم جبتلكم نصائح عن الصحه ان شاء الله يعجبكم
-------------------------------------------------------------
دع القهوه تبرد/ لا تشرب القهوه اواى شراب ساخن فقد يزيد هذا خطر
الاصابه بسرطاان الفم او المرئ بل ينصح بترك الفنجان يبرد قليلااا
----------------------------------------------------------------------------------------------------
مضغ الخضار جيداا/ ان مضغ الطعاام جيداا يزيد بنسبه الكيماويه والمكافحه
للسرطاان التى تلقتهااا الخضرواات مثل البروكلى والملفوف والقرنبيط
------------------------------------------------------------------------------------------------------------
المشى يوميا/ المشى اليومى لمده نصف ساعه او ساعه يقلل من اماكنيه الاصابه
بسرطان المرئ بنسبه 18 ويساعد على تخلص 3 كليو غرامات تقريبا فى
السنه ويحافظ على قوائم الجسم
--------------------------------------------------------------------------------------------------------
الاكثار من تناول الوز/ يفضل تناول اللوز بين وجبات اليوميه وعند شعور بالجوع فهى غنيه بالعناصر
المغذيه التى قد يفتقر الها الغذائى اليومى
----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
لا داعى للعجله والسرعه/ لابد من اخذ الوقت من عند القيام بالاعمال اليوميه لتفادى بتعرض بضغط الدم

--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
في أمــان الله


descriptionنصــائح Emptyرد: نصــائح

more_horiz
نصــائح The_be10

descriptionنصــائح Emptyرد: نصــائح

more_horiz
شكـرآآ على الموضوع القيــم

بإنتظآر كل جديد منكـ

نصــائح 866468155

descriptionنصــائح Emptyرد: نصــائح

more_horiz
شكرًا لك على الموضوع

نصــائح 866468155
 KonuEtiketleri عنوان الموضوع
نصــائح
 Konu BBCode BBCode
privacy_tip صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
remove_circleمواضيع مماثلة