The Best
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

The Bestدخول
●● إعلانـات ●●
إعلانك هنا إعلانك هنا إعلانك هنا
إعـلانـات المنتـدى

إحصائيات المنتدى
أفضل الاعضاء هذا الشهر
آخر المشاركات
أفضل الاعضاء هذا الشهر
318 المساهمات
248 المساهمات
144 المساهمات
78 المساهمات
78 المساهمات
78 المساهمات
56 المساهمات
46 المساهمات
24 المساهمات
22 المساهمات
آخر المشاركات




×
النص



لون شفاف

الألوان الافتراضية
×
الخلفية



لون شفاف

الألوان الافتراضية
×
النص



لون شفاف

الألوان الافتراضية
×
الخلفية



لون شفاف

الألوان الافتراضية

descriptionأغسل همومك Emptyأغسل همومك

more_horiz
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

اغسلوا الهموم اليومية بضحكة صافية من القلب وامسحوا الحزن بكف المرح

لأن الدراسات اثبتت أن كثرة التعرض للغضب والضيق والكابة تفتح

الباب لكل الأمراض العضوية والنفسية على عكس لحظات الضحك التي

تقوي عضلة القلب وتخفض ضغط الدم وتحسن أداء الدورة الدموية وتقوي

جهاز المناعة فيعمل بشكل أكبر لحماية الجسم من غزو

الفيروسات والآمراض

ان الضحك يعمل على زيادة انتاج هرمون السعادة المعروف باسم

( سيروتونين ) كما أنه يؤدي الى انتاج مادة

الأندروفين التي ترفع من الروح المعنوية

وتقلل التوتر وتساعد على التفاؤل هذا من الناحية

النفسية

أما بالنسبة للقلب ..

فلقد اشارت عدة دراسات الى أن الضحك يخفض من الاصابه بالنوبات القلبية


( كفانا الله شرها )

بشكل ملحوظه الضحك المنتظم يخفض من نسبة الضغط لأنه يثير كل

جهاز القلب بشكل يماثل التمرينات الرياضية كما أنه يخمد انتشار

هرمونات التوتر ويمنعها من الانطلاق ويساعد على استنشاق كمية

أكبر من الآوكسجين وطرد كمية أكبر من ثاني أكسيد الكربون

ويساعدنا على الاسترخاء

وأما بالنسبة للبشرة يمكن أن نستفيد من الضحك المنتظم ، فعندما

نضحك ويتشقق وجهنا نستنشق كمية أكبر من الأوكسجين مما يعطي


حيوية للبشرة ويساعد على تجددها ::

descriptionأغسل همومك Emptyرد: أغسل همومك

more_horiz
السلاااام عليكم

موضوووع في غاية التالق

اشكرك بارك الله فيك

وااااصل و افدنا

descriptionأغسل همومك Emptyرد: أغسل همومك

more_horiz
شكرآآ على الموضوع الرآئــــع

بإنتظآآر كل جديد منكـ

أغسل همومك 52528

descriptionأغسل همومك Emptyرد: أغسل همومك

more_horiz
أغسل همومك 277974

descriptionأغسل همومك Emptyرد: أغسل همومك

more_horiz
واآاو ~

موضضوع مبهــر بلمعـآنه و تألقه الذهبــي .. موضضوع مفيــد و جميــل

لمسسة من حلآت العسسسل .. من نهــر ابدآعه عــذب و صصفآء .. جميع الطرق موجودة *.*

و بطريقــهـ لا تفنــى جمالهــا .. تباركـ المولــى على الابدآع الصصافي المثالي ^.^ .. تسسسسسلم\ين :)


descriptionأغسل همومك Emptyرد: أغسل همومك

more_horiz
يعَ ـطيككِ آلعآفيةةَ ع آلممَجهودِ آلققميل دههَ . . !

descriptionأغسل همومك Emptyرد: أغسل همومك

more_horiz
السلآم عليكم

شكرآ لك على الموضوع القيم :)

في انتظآر جديدك بشوق

تحيآتي

descriptionأغسل همومك Emptyرد: أغسل همومك

more_horiz
موضوع رائع
تقبل مروري
 KonuEtiketleri عنوان الموضوع
أغسل همومك
 Konu BBCode BBCode
privacy_tip صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
remove_circleمواضيع مماثلة