The Best
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

The Bestدخول
●● إعلانـات ●●
إعلانك هنا إعلانك هنا إعلانك هنا
إعـلانـات المنتـدى

إحصائيات المنتدى
أفضل الاعضاء هذا الشهر
آخر المشاركات
أفضل الاعضاء هذا الشهر
361 المساهمات
268 المساهمات
192 المساهمات
109 المساهمات
89 المساهمات
78 المساهمات
65 المساهمات
51 المساهمات
30 المساهمات
24 المساهمات
آخر المشاركات




×
النص



لون شفاف

الألوان الافتراضية
×
الخلفية



لون شفاف

الألوان الافتراضية
×
النص



لون شفاف

الألوان الافتراضية
×
الخلفية



لون شفاف

الألوان الافتراضية

descriptionفوائد السلطة Emptyفوائد السلطة

more_horiz
بسم الله الرحمن الرحيم
أوضحت دراسة أمريكية ان تناول كميات كبيرة من السلطة او الخضراوات النيئة بشكل عام يرفع من مستويات العديد من المواد المغذية الهامة في الدم. واكتشف باحثون ان تناول خضراوات نيئة مرة واحدة فقط في اليوم يعطي المرء قدرا يقارب القدر الموصى به من فيتامينات أ وهـ وب6 وحمض الفوليك. وكلما زادت كميات السلطة والخضراوات النيئة التي يتناولها الفرد تزيد معدلات فيتامين ج و هـ في الدم بالاضافة الى الكاروتين وهي مضادات للاكسدة تعطي عدة أصناف من الخضراوات والفاكهة لونها الاصفر والبرتقالي والاحمر. وقال الباحثون في الدراسة التي قادها ال. جوزيف سو من مركز علوم الصحة بجامعة ولاية لويزيانا في نيو اورليانز ان القليل من الامريكيين يتناولون بانتظام خضراوات غير مطهية. ومن ضمن الذين خضعوا للدراسة وهم 18000 من البالغين قال من 18 الى 38 في المئة فقط انهم يتناولون السلطة.

ارجو الاستفادهفوائد السلطة N1ID_18180999.10335.1246566427922.JavaMail.tomcat@cl-t015-091cl.privatedns.com_R1585285859cid-1434599858فوائد السلطة N1ID_18180999.10335.1246566427922.JavaMail.tomcat@cl-t015-091cl.privatedns.com_R-1603738845cid-1434599857فوائد السلطة N1ID_18180999.10335.1246566427922.JavaMail.tomcat@cl-t015-091cl.privatedns.com_R1350121835cid-1434599856فوائد السلطة N1ID_18180999.10335.1246566427922.JavaMail.tomcat@cl-t015-091cl.privatedns.com_R-302171664cid-1434599855

descriptionفوائد السلطة Emptyرد: فوائد السلطة

more_horiz
شكرا

descriptionفوائد السلطة Emptyرد: فوائد السلطة

more_horiz
مشكورة على الموضوع القيم و المفيد

descriptionفوائد السلطة Emptyرد: فوائد السلطة

more_horiz
فوائد السلطة The_be10

descriptionفوائد السلطة Emptyرد: فوائد السلطة

more_horiz
واآاو ~

موضضوع مبهــر بلمعـآنه و تألقه الذهبــي .. موضضوع مفيــد و جميــل

لمسسة من حلآت العسسسل .. من نهــر ابدآعه عــذب و صصفآء .. جميع الطرق موجودة *.*

و بطريقــهـ لا تفنــى جمالهــا .. تباركـ المولــى على الابدآع الصصافي المثالي ^.^ .. تسسسسسلم\ين :)


descriptionفوائد السلطة Emptyرد: فوائد السلطة

more_horiz
موضوع رائع حقآ

ابداع ...

شكرآآ جزيـلا لك..

بتشويق لرؤيه كل جديدك ..

 KonuEtiketleri عنوان الموضوع
فوائد السلطة
 Konu BBCode BBCode
privacy_tip صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
remove_circleمواضيع مماثلة