The Best
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

The Bestدخول
●● إعلانـات ●●
إعلانك هنا إعلانك هنا إعلانك هنا
إعـلانـات المنتـدى

إحصائيات المنتدى
أفضل الاعضاء هذا الشهر
آخر المشاركات
أفضل الاعضاء هذا الشهر
282 المساهمات
224 المساهمات
142 المساهمات
77 المساهمات
74 المساهمات
70 المساهمات
54 المساهمات
44 المساهمات
24 المساهمات
19 المساهمات
آخر المشاركات




×
النص



لون شفاف

الألوان الافتراضية
×
الخلفية



لون شفاف

الألوان الافتراضية
×
النص



لون شفاف

الألوان الافتراضية
×
الخلفية



لون شفاف

الألوان الافتراضية

descriptionمكونات البيض وفوائده لطيور الكناري . عناصر البيض الغذائية    Emptyمكونات البيض وفوائده لطيور الكناري . عناصر البيض الغذائية

more_horiz
يتألف
بياض البيض من87%من الماء و12.5% زلال وتشكل القسم الكبير من البروتين
ونسبتها ثلثا البيضة , اما صفار البيضة فيحتوي على 50% بروتين ونحو 30%
دهنيات . ويعتبر البيض غذاء" قليل السعرات الحرارية حيث يدخل في الاطعمة
المتوازية حيث ان بيضة واحدة تحوي 75 وحدة حرارية وبالرغم من هذه السعرات
الحرارية القليلة الا اننا لا نمكن ان نتناوله بشكل كبير لأحتوائه على 31%
من الدهون المشبعة .وينصح بعدم تناول اكثر من اربع بيضات في الاسبوع مع
تجنب تناول البيض غير المسلوق بشكل جيد او غير المطبوخ جيدا" لتخفيف معدل
الدهون والكوليسترول في الطعام المحضر من البيض ويمكن وضع بياض بيضتين
بدلا" من بيضة واحدة .
المحتويات النسبية بيضة دجاجة واحدة
بروتين 6.5 جرام
دهنيات 5 جرامات
سكريات 0.6 جرام
سعرات حرارية 75 سعرا" حراريا"

descriptionمكونات البيض وفوائده لطيور الكناري . عناصر البيض الغذائية    Emptyرد: مكونات البيض وفوائده لطيور الكناري . عناصر البيض الغذائية

more_horiz
مشكـــور على الموضوع القيم و المفيـــــد

بإنتظآر كل جديد منكـ

descriptionمكونات البيض وفوائده لطيور الكناري . عناصر البيض الغذائية    Emptyرد: مكونات البيض وفوائده لطيور الكناري . عناصر البيض الغذائية

more_horiz
واآاو ~

موضضوع مبهــر بلمعـآنه و تألقه الذهبــي .. موضضوع مفيــد و جميــل

لمسسة من حلآت العسسسل .. من نهــر ابدآعه عــذب و صصفآء .. جميع الطرق موجودة *.*

و بطريقــهـ لا تفنــى جمالهــا .. تباركـ المولــى على الابدآع الصصافي المثالي ^.^ .. تسسسسسلم\ين :)


descriptionمكونات البيض وفوائده لطيور الكناري . عناصر البيض الغذائية    Emptyرد: مكونات البيض وفوائده لطيور الكناري . عناصر البيض الغذائية

more_horiz
السلآم عليكم

شكرآ لك على الموضوع الرآئع مكونات البيض وفوائده لطيور الكناري . عناصر البيض الغذائية    2347500315

انتظر جديدك ~

تحيآتي

descriptionمكونات البيض وفوائده لطيور الكناري . عناصر البيض الغذائية    Emptyرد: مكونات البيض وفوائده لطيور الكناري . عناصر البيض الغذائية

more_horiz
شكرآ لك

مكونات البيض وفوائده لطيور الكناري . عناصر البيض الغذائية    866468155
 KonuEtiketleri عنوان الموضوع
مكونات البيض وفوائده لطيور الكناري . عناصر البيض الغذائية
 Konu BBCode BBCode
privacy_tip صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
remove_circleمواضيع مماثلة