The Best
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

The Bestدخول
●● إعلانـات ●●
إعلانك هنا إعلانك هنا إعلانك هنا
إعـلانـات المنتـدى

إحصائيات المنتدى
أفضل الاعضاء هذا الشهر
آخر المشاركات
أفضل الاعضاء هذا الشهر
291 المساهمات
224 المساهمات
143 المساهمات
77 المساهمات
74 المساهمات
71 المساهمات
54 المساهمات
45 المساهمات
24 المساهمات
19 المساهمات
آخر المشاركات




×
النص



لون شفاف

الألوان الافتراضية
×
الخلفية



لون شفاف

الألوان الافتراضية
×
النص



لون شفاف

الألوان الافتراضية
×
الخلفية



لون شفاف

الألوان الافتراضية

descriptionعش هادئ الأعصاب ... تعش ... سليماً ... معافى Emptyعش هادئ الأعصاب ... تعش ... سليماً ... معافى

more_horiz

عش هادئ الأعصاب تعش سليماً معافى
عش هادئ الأعصاب ... تعش ... سليماً ... معافى 4192rf1


عش هادئ الأعصاب ... تعش ... سليماً ... معافى 24nmzqg


احذر الهم والغضب واليأس فهي أعدى أعدائك
عش هادئ الأعصاب ... تعش ... سليماً ... معافى Fdsgdfgfg

لو علم المرء مدى العلاقة بين أعصابه وأعضاء جسمه ووظائفها المختلفة لعمل على الاحتفاظ بهدوء أعصابه ليعيش سليما معافى،
ولكن الكثيرين يعتقدون أن الجهاز العصبي لا يسيطر إلا على أعضاء الجسم الخارجية فقط، فلا يتحكم إلا في الحركة والمشي والكلام.


عش هادئ الأعصاب ... تعش ... سليماً ... معافى 24nmzqg


والصواب أنه يسيطر على جميع الأعضاء والأجهزة الداخلية بما فيها القلب والأوعية الدموية والجهاز الهضمي والتناسلي والبولي والرئتين،
ويجب أن يعلم
المرء أن المؤثرات النفسية المختلفة مهما كانت بسيطة تؤثر في وظائف كثير من
أعضاء الجسم وإفرازات غدده الداخلية، فعند الشعور بالخوف أو الغضب تزداد
ضربات القلب ويرتفع ضغط الدم ويتصبب العرق، ويصاب كثير من الطلبة بإسهال أو
إدرار في البول قبيل دخول الامتحان،
وعند الشعور بالفرح والسعادة ينخفض ضغط الدم ويشعر الإنسان بنشاط وتزداد شهيته للأكل.
وقد أثبت الطب
الحديث أن كثيرا من الأمراض العضوية كارتفاع ضغط الدم والذبحة الصدرية
والبول السكري وقرحات المعدة وتقلص القولون والربو والارتيكاريا والصداع
تنشأ في كثير من الأحيان من الاضطرابات النفسية،
وقد أمكن شفاء كثير من هذه الحالات بالعلاج النفسي بعد أن فشلت فيها الوسائل الأخرى.

وتظهر هذه الأمراض أو بعضها في الشخص المنطوي ذي المزاج المرهف إذا تعرض لصدمات نفسية شديدة ولم يتمكن من التغلب عليها،
وحينئذ تتوتر أعصابه وتضطرب وظائف جسمه،
ولكي تعيش بأعصاب سليمة يجب عليك أن تتجنب التفكير المستمر والعمل المتواصل؛
فإن لنفسك عليك حقا كما لبدنك عليك حق.


عش هادئ الأعصاب ... تعش ... سليماً ... معافى 24nmzqg


فعليك أن تنسى عملك بمجرد انتهائه، وأن تخلد إلى الراحة من أعمالك ومشاغلك كلما سنحت لك الفرصة،

وعليك
أن تغتنم عطلة آخر الأسبوع والعطلات الصيفية لتبتعد عن ضغوط العمل في
رحلات بعيدة أو رياضة نافعة، فإذا عدت إلى عملك كنت هادئ البال نشيطا،
ويمكنك أن تستلقي مدة كل يوم في الفراش مسترخيا في هدوء غير مفكر في شيء
فستشعر بعده براحة نفسية وبدنية.

وكل الحذر من الهم والغضب واليأس فهي أعدى أعدائك وعواقبها وخيمة،
فالهم قاتل ويجب
عليك أن تتغلب عليه بإزالة أسبابه وبقوة إرادتك وإيمانك، ولا تندم على شيء
فات أو خسارة أصابتك فلا فائدة من الندم، وليكن ذلك الموقف أو تلك الخسارة
حافزا قويا يدفعك إلى الأمام،
واعمل لدنياك كأنك تعيش أبداً واعمل لآخرتك كأنك تموت غدا، وعش هادئ الأعصاب تعش سليما معافى.

descriptionعش هادئ الأعصاب ... تعش ... سليماً ... معافى Emptyرد: عش هادئ الأعصاب ... تعش ... سليماً ... معافى

more_horiz
شكــراا جزيــلا على المعــلومات اكــا

ســلامي ~

descriptionعش هادئ الأعصاب ... تعش ... سليماً ... معافى Emptyرد: عش هادئ الأعصاب ... تعش ... سليماً ... معافى

more_horiz
عش هادئ الأعصاب ... تعش ... سليماً ... معافى The_be10

descriptionعش هادئ الأعصاب ... تعش ... سليماً ... معافى Emptyرد: عش هادئ الأعصاب ... تعش ... سليماً ... معافى

more_horiz
واآاو ~

موضضوع مبهــر بلمعـآنه و تألقه الذهبــي .. موضضوع مفيــد و جميــل

لمسسة من حلآت العسسسل .. من نهــر ابدآعه عــذب و صصفآء .. جميع الطرق موجودة *.*

و بطريقــهـ لا تفنــى جمالهــا .. تباركـ المولــى على الابدآع الصصافي المثالي ^.^ .. تسسسسسلم\ين :)


 KonuEtiketleri عنوان الموضوع
عش هادئ الأعصاب ... تعش ... سليماً ... معافى
 Konu BBCode BBCode
privacy_tip صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
remove_circleمواضيع مماثلة