The Best
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

The Bestدخول
●● إعلانـات ●●
إعلانك هنا إعلانك هنا إعلانك هنا
إعـلانـات المنتـدى

إحصائيات المنتدى
أفضل الاعضاء هذا الشهر
آخر المشاركات
أفضل الاعضاء هذا الشهر
285 المساهمات
224 المساهمات
142 المساهمات
77 المساهمات
74 المساهمات
70 المساهمات
54 المساهمات
45 المساهمات
24 المساهمات
19 المساهمات
آخر المشاركات




×
النص



لون شفاف

الألوان الافتراضية
×
الخلفية



لون شفاف

الألوان الافتراضية
×
النص



لون شفاف

الألوان الافتراضية
×
الخلفية



لون شفاف

الألوان الافتراضية

description>>تج ربة العمــر المرعبــة ||شلل النوم.. بين الحقيقة والأسطورة||<< Empty>>تج ربة العمــر المرعبــة ||شلل النوم.. بين الحقيقة والأسطورة||<<

more_horiz

هل شعرت يوما وانت نائم، بعدم قدرتك على الحركة، أو اصبت بهلوسات مخيفة، شعرت فيها

بأنك مستيقظ ولكنك لا تستطيع التحرك. إذا كنت قد مررت بهذه التجربة المرعبة فلا تخاف،

اليك تفسير ما اصابك

يشير العلماء الى هذه الحالة، بالجاثوم، أو شلل النوم وهي حالة تستغرق ثوان إلى عدة دقائق، وخلالها يحاول بعض المرضى طلب المساعدة أو حتى البكاء؛ لكن دون جدوى، وتختفي الأعراض مع مرور الوقت أو عندما يلامس أحد المريض أو عند حدوث ضجيج.

وقد أظهرت الدراسات بأن 2% من الناس يتعرضون لشلل النوم على الأقل مرة في الشهر. وقد يصيب هذا المرض المرء في أي عمر. ويتعرض 12% من الناس لهذه الأعراض لأول مرة خلال الطفولة.

ما الذي يحدث في الدماغ خلال هذه الظاهرة الغريبة؟

من الثابت علمياً أن النوم يتكون من عدة مراحل، أحد هذه المراحل يدعى (حركة العين السريعة)، وتحدث الأحلام خلال هذه المرحلة. وقد خلق الله سبحانه وتعالى آلية تعمل لتحمينا من تنفيذ أحلامنا؛ تدعى هذه الآلية (ارتخاء العضلات). وارتخاء العضلات يعني :

أن جميع عضلات الجسم تكون مشلولة خلال مرحلة الأحلام ما عدا عضلة الحجاب الحاجز، وعضلات العينين. وتنتهي هذه الآلية بمجرد انتقالك إلى مرحلة أخرى من مراحل النوم أو استيقاظك من النوم، إلا أنه وفي بعض الأحيان يستيقظ المريض خلال مرحلة حركة العين السريعة، في حين أن هذه الآلية (ارتخاء العضلات) لم تكن قد توقفت بعد؛ وينتج عن ذلك أن يكون المريض في كامل وعيه ويعي ما حوله، ولكنه لا يستطيع الحركة بتاتاً. وبما أن الدماغ كان في طور الحلم فإن ذلك قد يؤدي إلى هلوسات مرعبة وشعور المريض باقتراب الموت أو ما شابه ذلك.

وشاعت الكثير من التفسيرات الغريبة للموضوع منها من اقتراب ساعة الموت ، وحتى ظن البعض الآخر بأن جنّي أو عفريت يضغط على صدره، إلا أن ذلك ليس له أي أساس علمي. كما أنه لم يثبت حدوث أي حالة وفاة خلال شلل النوم، فالحجاب الحاجز لا يتأثر، ويبقى التنفس طبيعي وكذلك مستوى الأوكسجين في الدم.

في بعض الحالات يكون شلل النوم مصحوباً باضطراب آخر يدعى نوبات النعاس أو النوم القهري. والنوم القهري اضطراب نوم يتميز بهجمات غير مقاومة، ولا يمكن السيطرة عليها من النعاس تصيب المريض بالنوم.والمرضى المصابون بشلل النوم المصاحب للنوم القهري يحتاجون إلى العلاج الطبي والمتابعة الطبية لعلاج النوم القهري.

اما العلاج المقترح:

يحتاج المرضى المصابين بشلل النوم غير المصاحب للنوم القهري أن يدركوا بأنهم غير مصابين بأي مرض عقلي أو مرض عضوي خطير، كما أن معظمهم لا يحتاجون إلى أي علاج طبي. وأفضل ما يمكن أن يفعله مرضى شلل النوم خلال حدوث النوبة أن يحاولوا تحريك عضلات الوجه وتحريك العينين من جهة إلى أخرى، ففعل ذلك كفيل بإسراع إنهاء هذه الأعراض.

وفي حالات الزيادة المتكررة في حدوث هذه الأعراض كحدوثها أكثر من مرّة في الأسبوع على سبيل المثال، قد يصف الطبيب المختص أدوية لاستخدامها. ومن المعروف بأن الضغط النفسي والتوتر إضافة إلى عدم كفاية النوم يزيد من حدوث هذه الأعراض، لذلك ولتقليل احتمال حدوث ذلك ينصح باتباع التالي:

1
حاول الحصول على القدر الكافي من النوم

2
حاول التقليل من الضغوط التي تتعرض لها.

3
مارس التمارين الرياضية، ولكن قبل النوم بوقت كافٍ.

4
حافظ على جدول نوم واستيقاظ منتظم.




منقول للإفادة علما أني أصبت مرة بهده الظاهرة الغريبة و ظننت أني توفيت و دفنت حقا تجربة مرعبة
🇳🇴 🇳🇴 أتمنى أن لاتحدت لأحد

description>>تج ربة العمــر المرعبــة ||شلل النوم.. بين الحقيقة والأسطورة||<< Emptyرد: >>تج ربة العمــر المرعبــة ||شلل النوم.. بين الحقيقة والأسطورة||<<

more_horiz
لا حول و لا قوة الا بالله

جـآمي صراتلي >> الحمد لله

شــوكتني.. ربي يسترنـا

~

مـع أنهـآ حالة طبيعيـة كما يقول الدكتور.. إلا أنهـا مخيفة جدا

خصوصا:

فيرى أو يسمع ما ليس واقعا في الحقيقة، مما يضاعف من شعوره بالخوف والتوتر
.
إلا أنه - خلافا للطبيعي – لا يمكنه التخلص من خاصية الارتخاء العضلي
الكامل التي تميز النوم الحالم، مما يؤدي إلى الشعور بالتوتر والرعب
الشديدين، نتيجة لرؤية بعض الأطياف المزعجة


خخخخ

كون تصرالي نقوللهم الدار مسكونة منزيدش ندخللها هههه

~


مشكــور على المعلومات القيـــمة

موضوع مفيـد و رائع

>>تج ربة العمــر المرعبــة ||شلل النوم.. بين الحقيقة والأسطورة||<< 52528

description>>تج ربة العمــر المرعبــة ||شلل النوم.. بين الحقيقة والأسطورة||<< Emptyرد: >>تج ربة العمــر المرعبــة ||شلل النوم.. بين الحقيقة والأسطورة||<<

more_horiz
هااي.. من زماااان مارديت!!
هذا الشي صارلي وانا نايمة قبل واكيييد مرررة شي مخيف.
ويا ايمو ترى ما فهمت شي من كلامك!!! O_O
......................
مشكووور على الموضوع والمعلومات لأنو من جد شي مخييف بس الحمد لله له تفسير علمي.

description>>تج ربة العمــر المرعبــة ||شلل النوم.. بين الحقيقة والأسطورة||<< Emptyرد: >>تج ربة العمــر المرعبــة ||شلل النوم.. بين الحقيقة والأسطورة||<<

more_horiz
السلااااام عليكم

اهلااا و سهلاااا

اشكرك على الموضوووووع الهاااام و المفييييد

بارك الله فيك

افيدينا و لا تحرمينا من جديدك

description>>تج ربة العمــر المرعبــة ||شلل النوم.. بين الحقيقة والأسطورة||<< Emptyرد: >>تج ربة العمــر المرعبــة ||شلل النوم.. بين الحقيقة والأسطورة||<<

more_horiz
>>تج ربة العمــر المرعبــة ||شلل النوم.. بين الحقيقة والأسطورة||<< 808199

description>>تج ربة العمــر المرعبــة ||شلل النوم.. بين الحقيقة والأسطورة||<< Emptyرد: >>تج ربة العمــر المرعبــة ||شلل النوم.. بين الحقيقة والأسطورة||<<

more_horiz

description>>تج ربة العمــر المرعبــة ||شلل النوم.. بين الحقيقة والأسطورة||<< Emptyرد: >>تج ربة العمــر المرعبــة ||شلل النوم.. بين الحقيقة والأسطورة||<<

more_horiz
مشكور اخي

وحقا هذا الشي صار لي ايضا قبل سنتين

تقبل مروري

description>>تج ربة العمــر المرعبــة ||شلل النوم.. بين الحقيقة والأسطورة||<< Emptyرد: >>تج ربة العمــر المرعبــة ||شلل النوم.. بين الحقيقة والأسطورة||<<

more_horiz
>>تج ربة العمــر المرعبــة ||شلل النوم.. بين الحقيقة والأسطورة||<< Sans_t24

description>>تج ربة العمــر المرعبــة ||شلل النوم.. بين الحقيقة والأسطورة||<< Emptyرد: >>تج ربة العمــر المرعبــة ||شلل النوم.. بين الحقيقة والأسطورة||<<

more_horiz


..

مـوضوع فـي قـم ـه الـآبـدآع

آبـدآع .. ^^

لآ ع ـدم مـن م ـوآضـيع ـك الـرآئـع ـه .. ^^


THANKS

description>>تج ربة العمــر المرعبــة ||شلل النوم.. بين الحقيقة والأسطورة||<< Emptyرد: >>تج ربة العمــر المرعبــة ||شلل النوم.. بين الحقيقة والأسطورة||<<

more_horiz
واآاو ~

موضضوع مبهــر بلمعـآنه و تألقه الذهبــي .. موضضوع مفيــد و جميــل

لمسسة من حلآت العسسسل .. من نهــر ابدآعه عــذب و صصفآء .. جميع الطرق موجودة *.*

و بطريقــهـ لا تفنــى جمالهــا .. تباركـ المولــى على الابدآع الصصافي المثالي ^.^ .. تسسسسسلم\ين :)


 KonuEtiketleri عنوان الموضوع
>>تج ربة العمــر المرعبــة ||شلل النوم.. بين الحقيقة والأسطورة||<<
 Konu BBCode BBCode
privacy_tip صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
remove_circleمواضيع مماثلة