The Best
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

The Bestدخول
●● إعلانـات ●●
إعلانك هنا إعلانك هنا إعلانك هنا
إعـلانـات المنتـدى

إحصائيات المنتدى
أفضل الاعضاء هذا الشهر
آخر المشاركات
أفضل الاعضاء هذا الشهر
285 المساهمات
224 المساهمات
142 المساهمات
77 المساهمات
74 المساهمات
70 المساهمات
54 المساهمات
45 المساهمات
24 المساهمات
19 المساهمات
آخر المشاركات

هل يؤلمك خصرك اثناء الضحك الكثير؟!!

+5
Ŷǿùŷoù ŜpǾrt'ßǿŷ
ֆεnuσяiтα яσzy ❤
MostWanted
Akatsuki
StrOwing
9 مشترك



×
النص



لون شفاف

الألوان الافتراضية
×
الخلفية



لون شفاف

الألوان الافتراضية
×
النص



لون شفاف

الألوان الافتراضية
×
الخلفية



لون شفاف

الألوان الافتراضية

descriptionهل يؤلمك خصرك اثناء الضحك الكثير؟!! Emptyهل يؤلمك خصرك اثناء الضحك الكثير؟!!

more_horiz
هل يؤلمك خصرك اثناء الضحك الكثير؟

هناك سببان كلاسيكيان للوخز الجانبي عند الضحك أو الركض. فهذه النشاطات تملك على الأقل شيء واحد مشتركا: عمل الحجاب الحاجز. "عندما تضحك جداً، فأنت تأخذ الكثير من الهواء، الذي يملأ الرئتينَ ويضغط على الحجاب الحاجز بينما تتقلّص عضلات البطن أيضاً ويدفع فوق الحجاب الحاجز، بالطبع، تتكرر هذه الحركة كثيرا خلال كلّ دقيقة. الضغط المتكرّر يمكن أن يسبب تشنّج العضلة الذي يسبب شعورا بالوخز.


أحياناً عندما تضحك كثيرا، تشعر بألم في ذراعك الأيمن بالإضافة إلى الوخز في الجانب. ذلك لأن العصب الذي يغذي الحجاب الحاجز يذْهب إلى الكتف الأيمن أيضاً. لذا، بالأضافة إلى تقلص الوتر، يمكن للضحك الكثير أن يبدو مثل أزمة قلبية.


حاول كسر الدورةَ السريعةَ للضغط الحجاب الحاجزِ، عن طريق التنفس العميق والبطيء بين نوبات الضحك الهستيري. وتجنّب تناول وجبات طعام كبيرة، لأنها تسحب الدمَّ إلى المعدة وهذا يعني بأن تناول وجبة العشاء وحضور مسرحية او فلم او جلسه مضاحكة غير صحي أبدا، إلا إذا استمتع بالضحك على الأقل بعد نصف ساعة على تناول الطعام ...

descriptionهل يؤلمك خصرك اثناء الضحك الكثير؟!! Emptyرد: هل يؤلمك خصرك اثناء الضحك الكثير؟!!

more_horiz
شكــــــرا لك

descriptionهل يؤلمك خصرك اثناء الضحك الكثير؟!! Emptyرد: هل يؤلمك خصرك اثناء الضحك الكثير؟!!

more_horiz
السلام عليكم و رحمة الله تعالى و بركاته

شكرا لك
هل يؤلمك خصرك اثناء الضحك الكثير؟!! Eq4cac
بإنتظار كل جديد منك

descriptionهل يؤلمك خصرك اثناء الضحك الكثير؟!! Emptyرد: هل يؤلمك خصرك اثناء الضحك الكثير؟!!

more_horiz
مشكووور

descriptionهل يؤلمك خصرك اثناء الضحك الكثير؟!! Emptyرد: هل يؤلمك خصرك اثناء الضحك الكثير؟!!

more_horiz
هل يؤلمك خصرك اثناء الضحك الكثير؟!! 808199

descriptionهل يؤلمك خصرك اثناء الضحك الكثير؟!! Emptyرد: هل يؤلمك خصرك اثناء الضحك الكثير؟!!

more_horiz
يعطيك ألف عااافيه يارب هع

descriptionهل يؤلمك خصرك اثناء الضحك الكثير؟!! Emptyرد: هل يؤلمك خصرك اثناء الضحك الكثير؟!!

more_horiz
THANKS


موضوع ــك فــِ قــمه الروع ــه يســ^^ــلمو

و بــ آنتظـآر جديدك

descriptionهل يؤلمك خصرك اثناء الضحك الكثير؟!! Emptyرد: هل يؤلمك خصرك اثناء الضحك الكثير؟!!

more_horiz
هل يؤلمك خصرك اثناء الضحك الكثير؟!! 808199

descriptionهل يؤلمك خصرك اثناء الضحك الكثير؟!! Emptyرد: هل يؤلمك خصرك اثناء الضحك الكثير؟!!

more_horiz
واآاو ~

موضضوع مبهــر بلمعـآنه و تألقه الذهبــي .. موضضوع مفيــد و جميــل

لمسسة من حلآت العسسسل .. من نهــر ابدآعه عــذب و صصفآء .. جميع الطرق موجودة *.*

و بطريقــهـ لا تفنــى جمالهــا .. تباركـ المولــى على الابدآع الصصافي المثالي ^.^ .. تسسسسسلم\ين :)


 KonuEtiketleri عنوان الموضوع
هل يؤلمك خصرك اثناء الضحك الكثير؟!!
 Konu BBCode BBCode
privacy_tip صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
remove_circleمواضيع مماثلة