كشفت
الأبحاث الطبية الحديثة أن الفاكهة والخضراوات الورقية تمتلك عدداً من
المركبات الطبيعية ومضادات الأكسدة التي تحمي العين و تضمن سلامة الإبصار
، كما ألوان الفواكة و الخضراوات تؤثر إيجابياً على قوة وكفاءة البصر،
وتحد من المشاكل البصر مع التقدم بالسن.
و قد بينت الأبحاث أن تناول الخضراوات الورقية داكنة اللون والأطعمة التي
تحتوي على الكثير من الألياف مثل الخس والجرجير والسبانخ ، تساعد في
التخلص من التأثيرات السيئة للتدخين وتحمي من أضراره ، كما إنها تخفف من
الاضطرابات الهضمية التي يصاب بها المدخن.
كما وضح الباحثين أن الأوراق التي تحتوي على حمض "الفوليك" تكون مفيدة في علاج المرضى المصابين "بروماتيزم" القلب واضطرابات النبض
الأبحاث الطبية الحديثة أن الفاكهة والخضراوات الورقية تمتلك عدداً من
المركبات الطبيعية ومضادات الأكسدة التي تحمي العين و تضمن سلامة الإبصار
، كما ألوان الفواكة و الخضراوات تؤثر إيجابياً على قوة وكفاءة البصر،
وتحد من المشاكل البصر مع التقدم بالسن.
و قد بينت الأبحاث أن تناول الخضراوات الورقية داكنة اللون والأطعمة التي
تحتوي على الكثير من الألياف مثل الخس والجرجير والسبانخ ، تساعد في
التخلص من التأثيرات السيئة للتدخين وتحمي من أضراره ، كما إنها تخفف من
الاضطرابات الهضمية التي يصاب بها المدخن.
كما وضح الباحثين أن الأوراق التي تحتوي على حمض "الفوليك" تكون مفيدة في علاج المرضى المصابين "بروماتيزم" القلب واضطرابات النبض
