The Best
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

The Bestدخول
●● إعلانـات ●●
إعلانك هنا إعلانك هنا إعلانك هنا
إعـلانـات المنتـدى

إحصائيات المنتدى
أفضل الاعضاء هذا الشهر
آخر المشاركات
أفضل الاعضاء هذا الشهر
361 المساهمات
268 المساهمات
190 المساهمات
102 المساهمات
86 المساهمات
78 المساهمات
65 المساهمات
51 المساهمات
27 المساهمات
24 المساهمات
آخر المشاركات

الفول السودانيــــ

+10
°°amatérasu°°
Dark Smile
ρέΐή
Hikaru
Ŷǿùŷoù ŜpǾrt'ßǿŷ
البطلة
T.CANON
MostWanted
Akatsuki
вαdυ ❤
14 مشترك



×
النص



لون شفاف

الألوان الافتراضية
×
الخلفية



لون شفاف

الألوان الافتراضية
×
النص



لون شفاف

الألوان الافتراضية
×
الخلفية



لون شفاف

الألوان الافتراضية

descriptionالفول السودانيــــ - صفحة 2 Emptyالفول السودانيــــ

more_horiz
تذكير بمساهمة فاتح الموضوع :

فوائد الفول السوداني

الفول السودانيــــ - صفحة 2 181669_010343h1
الفول السوداني

يحتوي الفول السوداني على كميات كبيرة من فيتاميني ( هـ , أ ) وعلى حمض الفوليك, والكالسيوم, والمنغنيزيوم, والزنك, والحديد, والألياف.
وبالرغم من أن الفول السوداني وزبدته يحملان نسبة عالية من الدهون ويحذر من الإفراط في تناولهما؛ لكن عند اعتماد الفول السوداني جزءاً من حمية غذائية متوازنة قد يساعد في توفير ما يحتاجه الجسم من احتياجات يومية من العناصر المختلفة.
وأكد الباحثون أن الرجال والنساء والأطفال, الذين يأكلون جرعة يومية من الفول السوداني ومن زبدته يحصلون على حاجتهم من الفيتامينات والمغذيات, بشكل أفضل من الذين لا يتناولونهما.
وللفول السوداني القدرة على تخفيض نسبة الكولسترول لاحتوائه على نسبة من الدهون الغير مشبعة, التي تساعد في الحد من الكولسترول وذلك لدى الأطفال والرجال فقط , بينما لم تتأثر النساء كثيراً بهذه الخاصية.

descriptionالفول السودانيــــ - صفحة 2 Emptyرد: الفول السودانيــــ

more_horiz
السلاااااام عليكم كيف حالكم

موضووووووووع مميز و راااائع اشكرك على المعلومات القيمة

انتظر منك المزيييييييييييييييييييييد

descriptionالفول السودانيــــ - صفحة 2 Emptyرد: الفول السودانيــــ

more_horiz
واآاو ~

موضضوع مبهــر بلمعـآنه و تألقه الذهبــي .. موضضوع مفيــد و جميــل

لمسسة من حلآت العسسسل .. من نهــر ابدآعه عــذب و صصفآء .. جميع الطرق موجودة *.*

و بطريقــهـ لا تفنــى جمالهــا .. تباركـ المولــى على الابدآع الصصافي المثالي ^.^ .. تسسسسسلم\ين :)


descriptionالفول السودانيــــ - صفحة 2 Emptyرد: الفول السودانيــــ

more_horiz


тнαηкѕ


عـلى آلم‘ـوضوع آلـرآئـع

آتـرقـب جج‘ـديدك و لآ عـدم مـن آبـدآعـك

I love you

descriptionالفول السودانيــــ - صفحة 2 Emptyرد: الفول السودانيــــ

more_horiz
ششْكرآ لكك

THX

descriptionالفول السودانيــــ - صفحة 2 Emptyرد: الفول السودانيــــ

more_horiz
السلآم عليكم

شكرآ لك على الموضوع الرآئع الفول السودانيــــ - صفحة 2 2347500315

انتظر جديدك ~

تحيآتي

descriptionالفول السودانيــــ - صفحة 2 Emptyرد: الفول السودانيــــ

more_horiz

شكــرآ لكـ .. بإنتــظآر كـل جديدكـ

الفول السودانيــــ - صفحة 2 866468155


 KonuEtiketleri عنوان الموضوع
الفول السودانيــــ
 Konu BBCode BBCode
privacy_tip صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
remove_circleمواضيع مماثلة