The Best
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

The Bestدخول
●● إعلانـات ●●
إعلانك هنا إعلانك هنا إعلانك هنا
إعـلانـات المنتـدى

إحصائيات المنتدى
أفضل الاعضاء هذا الشهر
آخر المشاركات
أفضل الاعضاء هذا الشهر
361 المساهمات
268 المساهمات
192 المساهمات
102 المساهمات
86 المساهمات
78 المساهمات
65 المساهمات
51 المساهمات
29 المساهمات
24 المساهمات
آخر المشاركات

الفول السودانيــــ

+10
°°amatérasu°°
Dark Smile
ρέΐή
Hikaru
Ŷǿùŷoù ŜpǾrt'ßǿŷ
البطلة
T.CANON
MostWanted
Akatsuki
вαdυ ❤
14 مشترك



×
النص



لون شفاف

الألوان الافتراضية
×
الخلفية



لون شفاف

الألوان الافتراضية
×
النص



لون شفاف

الألوان الافتراضية
×
الخلفية



لون شفاف

الألوان الافتراضية

descriptionالفول السودانيــــ Emptyالفول السودانيــــ

more_horiz
فوائد الفول السوداني

الفول السودانيــــ 181669_010343h1
الفول السوداني

يحتوي الفول السوداني على كميات كبيرة من فيتاميني ( هـ , أ ) وعلى حمض الفوليك, والكالسيوم, والمنغنيزيوم, والزنك, والحديد, والألياف.
وبالرغم من أن الفول السوداني وزبدته يحملان نسبة عالية من الدهون ويحذر من الإفراط في تناولهما؛ لكن عند اعتماد الفول السوداني جزءاً من حمية غذائية متوازنة قد يساعد في توفير ما يحتاجه الجسم من احتياجات يومية من العناصر المختلفة.
وأكد الباحثون أن الرجال والنساء والأطفال, الذين يأكلون جرعة يومية من الفول السوداني ومن زبدته يحصلون على حاجتهم من الفيتامينات والمغذيات, بشكل أفضل من الذين لا يتناولونهما.
وللفول السوداني القدرة على تخفيض نسبة الكولسترول لاحتوائه على نسبة من الدهون الغير مشبعة, التي تساعد في الحد من الكولسترول وذلك لدى الأطفال والرجال فقط , بينما لم تتأثر النساء كثيراً بهذه الخاصية.

descriptionالفول السودانيــــ Emptyرد: الفول السودانيــــ

more_horiz
شكـــــــــــــــرآآ على الموضوع الرآئـــــع
الفول السودانيــــ Ouoo_u10

descriptionالفول السودانيــــ Emptyرد: الفول السودانيــــ

more_horiz
السلام عليكم و رحمة الله تعالى و بركاته

شكرا لك
الفول السودانيــــ Eq4cac
بإنتظار كل جديد منك

descriptionالفول السودانيــــ Emptyرد: الفول السودانيــــ

more_horiz
الفول السودانيــــ 808199

descriptionالفول السودانيــــ Emptyرد: الفول السودانيــــ

more_horiz
شكرا لك
الفول السودانيــــ Eq4cac

descriptionالفول السودانيــــ Emptyرد: الفول السودانيــــ

more_horiz
شكرا على الموضوع

الفول السودانيــــ Www_arab-x_com_2be5e9a618

descriptionالفول السودانيــــ Emptyرد: الفول السودانيــــ

more_horiz
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
موضوع مميز ورائع
شكرا جزيلا لك
وجزاك الله خيرا
بانتظار كل جديد منك
تحياااتـــ منى ـــــــي

descriptionالفول السودانيــــ Emptyرد: الفول السودانيــــ

more_horiz
الفول السودانيــــ Suspect فــــــول
الفول السودانيــــ 226412
اسمحوليالفول السودانيــــ 118596 غلطت الموضوع دخلت الموضوع الخطأ جاري الهرب من الفول
الفول السودانيــــ 828729

descriptionالفول السودانيــــ Emptyرد: الفول السودانيــــ

more_horiz
THANKS

ع ـلـى المع ــلومـآت المفـيـده و الرائـع ــه

descriptionالفول السودانيــــ Emptyرد: الفول السودانيــــ

more_horiz
يعيطكم العافيه ع الرد
 KonuEtiketleri عنوان الموضوع
الفول السودانيــــ
 Konu BBCode BBCode
privacy_tip صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
remove_circleمواضيع مماثلة