تذكير بمساهمة فاتح الموضوع :
السلام عليكم و رحمة الله و بركاته
مرحبا أخواتي العزيزات
كنت أفكر في خسارة بعض الوزن 
و قد جربت عدة وسائل و كانت هنالك معارضة على خسارتي للوزن
و لكنني أريد خسارة وزن و البقائ صحية
و جربت شرب الشاي الأخضر .. يزيل الدهون
و جربت عدم أكل الحلوى او المعجنات ..
و لا أجد أي طريقة أخرى أجربها
فأنا أريد خخسارة الوزن قبل 3 شهور على اقصى الحدود
فهل من أحد ليه فكرة يساعدني بها ؟؟
و السلام عليكم و رحمة الله و بركاته 
تحياتي :: هانابي .. ( هانا-تشان )
