إليك هذه الاستراتيجيات الثلاث السهلة والفعالة التي تتيح تبديل بشرتك إلى الأفضل وجعلها أكثر تألقاً وحيوية.
التنظيف ثم التنظيف
بالإضافة إلى استعمال مستحضر تنظيف الوجه (والذي يستحسن أن يكون على شكل رغوة خالية من الصابون للبشرة الدهنية وعلى شكل بلسم للبشرة الجافة)، ننصحك باستعمال مستحضرات التنظيف أو الأقنعة المشتملة على الأنزيمات أو أحماض الفاكهة. فعند استعمال هذه المستحضرات ثلاث مرات أسبوعياً، تتحسن طبيعة البشرة ومظهرها. لكن تذكري دوماً المبدأ القائل إن الأقل أفضل. فالإفراط في تنظيف البشرة وتقشيرها يمكن أن يؤذيها.
الترطيب العميق
لا شك في أن استخدام كريم الترطيب، أساسي للبشرة النضرة. فالبشرة تحتاج إلى محتوى معيّن من الماء للعمل كما يجب. اختاري المستحضر الذي يرطب البشرة من دون أن يسدّ المسام، وسوف تصبح بشرتك أكثر نضارة خلال أيام معدودة. لكن إذا كانت بشرتك دهنية وكثيرة الإفرازات، تجنبي الكريمات الغنية المشتملة على الزبدة أو الزيوت المعدنية.
المعالجة
إذا كانت بشرتك حساسة، يجدر بك استعمال المستحضرات الملطفة والناعمة على البشرة بحيث تلطف الاحمرار والتحسس، وتغذي البشرة في الوقت نفسه.
وإذا كانت بشرتك دهنية أو مليئة بالبقع، يجدر بك تنظيفها وتقشيرها جيداً. والواقع أن مستحضر التنظيف المشتمل على حمض الساليسيليك يقضي على المظهر الدهني خلال أربعة أسابيع. كما يساعد الرتينول على جعل البشرة أكثر نقاوة في ثلاثة أسابيع.
وللقضاء على علامات الشيخوخة، أو على الأقل التخفيف من حدتها، يجدر بك الانتظار ستة أسابيع إلى 12 أسبوعاً لانتظار تراكم الكولاجين الذي يرمم التجاعيد ويموه الأصباغ. ولا يزال الرتينول الأفضل في هذا المجال، إضافة طبعاً إلى الفيتامين C المضاد للتأكسد والمضاد للالتهاب.
للعناية بيديك توحيد اللون
نتيجة التعرّض المزمن للأشعة فوق البنفسجية، تظهر بقع ملونة على اليدين. لمعالجة هذه المشكلة، اختاري الكريمات المعززة بالواقي الشمسي والمكونات المقشرة (مثل الفيتامين A) والمزيلة للأصباغ. ضعي القليل من المستحضر على متن اليد ثم وزعيه بمتن اليد الأخرى.
ملمس ناعم وحريري
للحصول على يدين ناعمتين مثل الحرير، استعملي كريمات اليدين المطرية والمغذية، المرتكزة على الغليسرين الذي يرطب الطبقات السطحية من البشرة ويغذيها ويجعلها أكثر طراوة وليونة. إنها طريقة مثالية لترميم الحاجز المائي الدهني على سطح البشرة.
وللحصول على نتيجة فورية، غلفي يديك بطبقة سميكة من هذا الكريم المغذي ثم ضعي قفازات قطنية لمدة 30 دقيقة. دلكي الكريم على أطراف الأصابع أيضاً، مع الإصرار على الأظافر والجلد المحيط بها.
إعادة الامتلاء
لإعادة الامتلاء والحجم إلى بشرة اليدين، تلك البشرة الفقيرة بالغدد الدهنية، عليك استعمال الأمصال والأقنعة والكريمات المغذية التي تغذي البشرة وتحميها وتعيد إليها الامتلاء تدريجياً.
قشّري يديك مرة كل أسبوع للتخلص من الخلايا الميتة. أخلطي مقدار ملعقتيّ طعام من زيت الزيتون مع ملعقة طعام من العسل وملعقة من السكر الخشن. أفركي هذا الخليط على اليدين الرطبتين قبل شطفهما بالماء الفاتر.
التنظيف ثم التنظيف
بالإضافة إلى استعمال مستحضر تنظيف الوجه (والذي يستحسن أن يكون على شكل رغوة خالية من الصابون للبشرة الدهنية وعلى شكل بلسم للبشرة الجافة)، ننصحك باستعمال مستحضرات التنظيف أو الأقنعة المشتملة على الأنزيمات أو أحماض الفاكهة. فعند استعمال هذه المستحضرات ثلاث مرات أسبوعياً، تتحسن طبيعة البشرة ومظهرها. لكن تذكري دوماً المبدأ القائل إن الأقل أفضل. فالإفراط في تنظيف البشرة وتقشيرها يمكن أن يؤذيها.
الترطيب العميق
لا شك في أن استخدام كريم الترطيب، أساسي للبشرة النضرة. فالبشرة تحتاج إلى محتوى معيّن من الماء للعمل كما يجب. اختاري المستحضر الذي يرطب البشرة من دون أن يسدّ المسام، وسوف تصبح بشرتك أكثر نضارة خلال أيام معدودة. لكن إذا كانت بشرتك دهنية وكثيرة الإفرازات، تجنبي الكريمات الغنية المشتملة على الزبدة أو الزيوت المعدنية.
المعالجة
إذا كانت بشرتك حساسة، يجدر بك استعمال المستحضرات الملطفة والناعمة على البشرة بحيث تلطف الاحمرار والتحسس، وتغذي البشرة في الوقت نفسه.
وإذا كانت بشرتك دهنية أو مليئة بالبقع، يجدر بك تنظيفها وتقشيرها جيداً. والواقع أن مستحضر التنظيف المشتمل على حمض الساليسيليك يقضي على المظهر الدهني خلال أربعة أسابيع. كما يساعد الرتينول على جعل البشرة أكثر نقاوة في ثلاثة أسابيع.
وللقضاء على علامات الشيخوخة، أو على الأقل التخفيف من حدتها، يجدر بك الانتظار ستة أسابيع إلى 12 أسبوعاً لانتظار تراكم الكولاجين الذي يرمم التجاعيد ويموه الأصباغ. ولا يزال الرتينول الأفضل في هذا المجال، إضافة طبعاً إلى الفيتامين C المضاد للتأكسد والمضاد للالتهاب.
للعناية بيديك توحيد اللون
نتيجة التعرّض المزمن للأشعة فوق البنفسجية، تظهر بقع ملونة على اليدين. لمعالجة هذه المشكلة، اختاري الكريمات المعززة بالواقي الشمسي والمكونات المقشرة (مثل الفيتامين A) والمزيلة للأصباغ. ضعي القليل من المستحضر على متن اليد ثم وزعيه بمتن اليد الأخرى.
ملمس ناعم وحريري
للحصول على يدين ناعمتين مثل الحرير، استعملي كريمات اليدين المطرية والمغذية، المرتكزة على الغليسرين الذي يرطب الطبقات السطحية من البشرة ويغذيها ويجعلها أكثر طراوة وليونة. إنها طريقة مثالية لترميم الحاجز المائي الدهني على سطح البشرة.
وللحصول على نتيجة فورية، غلفي يديك بطبقة سميكة من هذا الكريم المغذي ثم ضعي قفازات قطنية لمدة 30 دقيقة. دلكي الكريم على أطراف الأصابع أيضاً، مع الإصرار على الأظافر والجلد المحيط بها.
إعادة الامتلاء
لإعادة الامتلاء والحجم إلى بشرة اليدين، تلك البشرة الفقيرة بالغدد الدهنية، عليك استعمال الأمصال والأقنعة والكريمات المغذية التي تغذي البشرة وتحميها وتعيد إليها الامتلاء تدريجياً.
قشّري يديك مرة كل أسبوع للتخلص من الخلايا الميتة. أخلطي مقدار ملعقتيّ طعام من زيت الزيتون مع ملعقة طعام من العسل وملعقة من السكر الخشن. أفركي هذا الخليط على اليدين الرطبتين قبل شطفهما بالماء الفاتر.
