تذكير بمساهمة فاتح الموضوع :
“خير ..اللهم اجعله خيراً ” .. هكذا يقولون قبل الخوض في تفاصيل الأحلام..
والحقيقة أن الأحلام من وجهة النظر العلمية والنفسية هي من الظواهر الصحية الهامة لاحتفاظ عقلنا بلياقته أثناء النوم حتى لا يتكاسل حين نعود إلى اليقظة.
وقد فسّر الطب النفسي بعض اسباب الاحلام وقسمها الى نوعين: الأول هو استدعاء بعض الأحداث التي مرت بنا خلال اليوم، أو الأشياء التي تشغل بالنا قبل النوم مباشرة،
والثاني فإنه أعمق ويتضمن الأفكار والرغبات والصراعات الكامنة في العقل الباطن. هذه محاولة لالقاء الضوء على بعض الحقائق العلمية المثبتة.
90%1 - من الاحلام لا نتذكرها :-
اثبت العلماء ان بعد خمس دقائق من الاستيقاظ ننسى 50% مما رأيناه في المنام، وبعد 10 دقائق،ننسى 90% من كل مارأيناه في المنام ولا نتذكر الا اخر شي حلمنا به.
2 - الاعمى يحلم ايضا :-
اثبت اخر التحاليل والتجارب، ان كل من فقد نظره بعد الولادة، تبقى الاحلام تراوده كأي انسان عادي. اما من وُلد اعمى فأنه يحلم بالاصوات، والروائح والاحاسيس.
3 - كل الناس تحلم ~ :-
نعم كل الناس تحلم بأستثناء من يعانون من ازمة نفسية شديدة جدا، واذا كنت تظن انك لا تحلم فالجواب انك لا تتذكر احلامك فقط.
4- الشخص التي تحلم به من المؤكد انك رأيته من قبل :-
في الحلم نرى وجوها لاشخاصا نعرفها، او على الاقل اشخاصا قد وقع البصر عليها من قبل، حيث اننا نصادف في حياتنا كثيرا من الوجوه، ولعظمة ذاكرة الدماغ قد تعاود الصورة المرور في المنام.
5- ليست كل الأحلام ملونة :-
نعم ليس كل الناس يرون احلامهم بالالوان، اثبت العلم ان 12% فقط من الناس يرون احلامهم بالابيض والاسود، وبعد اجراء الكثير من الابحاث والتحاليل تغيرت هذه النسبة الى 4% فقط يرون بالابيض والاسود، ويعتبرون ان هذا التغيير مرده الى التطور التكنولوجي الذي نقل كل وسائل الاعلام المرئية من الابيض والاسود الى تقنية الالوان.
6 - الأحلام عادة ما ترمز إلى شيء ! :-
اي بمعنى اخر انك اذا رايت شيئا معينا ومحددا في المنام فليس بالضرورة ان يكون الحلم متعلق بهذا الشيئ، انما قد يكون رمزا لشيئ اخر.
7 - الأحلام تظهر الأحاسيس ! :-
اغلب الاحلام تشعرنا بقلق، والعواطف السلبية الناتجة عن الحلم هي أكثر شيوعا من العواطف الايجابية.
8 - تستطيع ان تحلم من 4 الى 7 احلام في الليلة الواحدة
لا تتفاجأ، نعم النوم يحتل وقتا من الساعات , محددا من ساعة الى ساعتين ترى فيها ما يتراوح من اربعة الى سبعة احلام .
9 - الحيوانات تحلم أيضاً :-
لقد اجريت كثيرا من الدراسات على الحيوانات لاثبات او نفي ما اذا كانوا يحلمون كما الانسان، ولقد اثبتت علميا بأن الحيوانات تحلم، فالكلب مثلا يحلم بانه ينبح، او انه يعدو مطاردا شيئا ما.
10 - الجسد يكون مشلول أثناء النوم !:-
ان حركة العين السريعة والتي يرمز اليها علميا (REM) هي مرحلة طبيعية من مراحل النوم، وهذه المرحلة من النوم عند البالغين تحتل من 90 الى 120 دقيقة من عدد ساعات النوم، واثناء هذه الحركة السريعة للعينين يكون الانسان حالما والجسد مشلولا، بواسطة الخلايا العصبية في الدماغ وبطريقة ميكانيكية لمنع الجسم من التحرك ماديا متأثرا مح الحركات التي يراهها في الحلم.
11- الحلم يتأثر بالأصوات المحيطة ! :-
نعم، وتحصل مع الكثير من البشر، حيث واثناء النوم وفي لحظة الحلم، قد تصدر ضجة من هنا، او نسمع اصواتا من هناك، فيتأثر الحلم بهذه الضجة، وعندما نستقيظ ونتذكر الحلم، نروي ما رأينا وما سمعنا في احداث الحلم، وغالبا ما نتفاجأ بأن يأتينا الرد هذا ليس حلما، لان الصوت الذي سمعته في حلمك قد صدر فعلا، والواقع انك كنت تحلم ولكن حواسك تتأثر بالاجواء المحيطة وتصبح جزأً من الحلم.
12- احلام الرجال غيرها عن احلام النساء :-
حوالي 70% من احلام الرجال تكون حول رجال وشخصيات اخرين متأثرين بهم ومعهم، واحلام الرجال عادة ما تكون اكثر عدوانية من احلام النساء.
13 - اذا كان الشخير صديق نومك فأنت لا تستطيع ان تحلم
هذا خبر قد يدخل في اطار الفكاهة، مع العلم انه ذُكر كثيراً، الا انه ليس هناك ادلة علمية تدعمه.
~
“خير ..اللهم اجعله خيراً ” .. هكذا يقولون قبل الخوض في تفاصيل الأحلام..
والحقيقة أن الأحلام من وجهة النظر العلمية والنفسية هي من الظواهر الصحية الهامة لاحتفاظ عقلنا بلياقته أثناء النوم حتى لا يتكاسل حين نعود إلى اليقظة.
وقد فسّر الطب النفسي بعض اسباب الاحلام وقسمها الى نوعين: الأول هو استدعاء بعض الأحداث التي مرت بنا خلال اليوم، أو الأشياء التي تشغل بالنا قبل النوم مباشرة،
والثاني فإنه أعمق ويتضمن الأفكار والرغبات والصراعات الكامنة في العقل الباطن. هذه محاولة لالقاء الضوء على بعض الحقائق العلمية المثبتة.
90%1 - من الاحلام لا نتذكرها :-
اثبت العلماء ان بعد خمس دقائق من الاستيقاظ ننسى 50% مما رأيناه في المنام، وبعد 10 دقائق،ننسى 90% من كل مارأيناه في المنام ولا نتذكر الا اخر شي حلمنا به.
2 - الاعمى يحلم ايضا :-
اثبت اخر التحاليل والتجارب، ان كل من فقد نظره بعد الولادة، تبقى الاحلام تراوده كأي انسان عادي. اما من وُلد اعمى فأنه يحلم بالاصوات، والروائح والاحاسيس.
3 - كل الناس تحلم ~ :-
نعم كل الناس تحلم بأستثناء من يعانون من ازمة نفسية شديدة جدا، واذا كنت تظن انك لا تحلم فالجواب انك لا تتذكر احلامك فقط.
4- الشخص التي تحلم به من المؤكد انك رأيته من قبل :-
في الحلم نرى وجوها لاشخاصا نعرفها، او على الاقل اشخاصا قد وقع البصر عليها من قبل، حيث اننا نصادف في حياتنا كثيرا من الوجوه، ولعظمة ذاكرة الدماغ قد تعاود الصورة المرور في المنام.
5- ليست كل الأحلام ملونة :-
نعم ليس كل الناس يرون احلامهم بالالوان، اثبت العلم ان 12% فقط من الناس يرون احلامهم بالابيض والاسود، وبعد اجراء الكثير من الابحاث والتحاليل تغيرت هذه النسبة الى 4% فقط يرون بالابيض والاسود، ويعتبرون ان هذا التغيير مرده الى التطور التكنولوجي الذي نقل كل وسائل الاعلام المرئية من الابيض والاسود الى تقنية الالوان.
6 - الأحلام عادة ما ترمز إلى شيء ! :-
اي بمعنى اخر انك اذا رايت شيئا معينا ومحددا في المنام فليس بالضرورة ان يكون الحلم متعلق بهذا الشيئ، انما قد يكون رمزا لشيئ اخر.
7 - الأحلام تظهر الأحاسيس ! :-
اغلب الاحلام تشعرنا بقلق، والعواطف السلبية الناتجة عن الحلم هي أكثر شيوعا من العواطف الايجابية.
8 - تستطيع ان تحلم من 4 الى 7 احلام في الليلة الواحدة
لا تتفاجأ، نعم النوم يحتل وقتا من الساعات , محددا من ساعة الى ساعتين ترى فيها ما يتراوح من اربعة الى سبعة احلام .
9 - الحيوانات تحلم أيضاً :-
لقد اجريت كثيرا من الدراسات على الحيوانات لاثبات او نفي ما اذا كانوا يحلمون كما الانسان، ولقد اثبتت علميا بأن الحيوانات تحلم، فالكلب مثلا يحلم بانه ينبح، او انه يعدو مطاردا شيئا ما.
10 - الجسد يكون مشلول أثناء النوم !:-
ان حركة العين السريعة والتي يرمز اليها علميا (REM) هي مرحلة طبيعية من مراحل النوم، وهذه المرحلة من النوم عند البالغين تحتل من 90 الى 120 دقيقة من عدد ساعات النوم، واثناء هذه الحركة السريعة للعينين يكون الانسان حالما والجسد مشلولا، بواسطة الخلايا العصبية في الدماغ وبطريقة ميكانيكية لمنع الجسم من التحرك ماديا متأثرا مح الحركات التي يراهها في الحلم.
11- الحلم يتأثر بالأصوات المحيطة ! :-
نعم، وتحصل مع الكثير من البشر، حيث واثناء النوم وفي لحظة الحلم، قد تصدر ضجة من هنا، او نسمع اصواتا من هناك، فيتأثر الحلم بهذه الضجة، وعندما نستقيظ ونتذكر الحلم، نروي ما رأينا وما سمعنا في احداث الحلم، وغالبا ما نتفاجأ بأن يأتينا الرد هذا ليس حلما، لان الصوت الذي سمعته في حلمك قد صدر فعلا، والواقع انك كنت تحلم ولكن حواسك تتأثر بالاجواء المحيطة وتصبح جزأً من الحلم.
12- احلام الرجال غيرها عن احلام النساء :-
حوالي 70% من احلام الرجال تكون حول رجال وشخصيات اخرين متأثرين بهم ومعهم، واحلام الرجال عادة ما تكون اكثر عدوانية من احلام النساء.
13 - اذا كان الشخير صديق نومك فأنت لا تستطيع ان تحلم
هذا خبر قد يدخل في اطار الفكاهة، مع العلم انه ذُكر كثيراً، الا انه ليس هناك ادلة علمية تدعمه.
~
