The Best
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

The Bestدخول
●● إعلانـات ●●
إعلانك هنا إعلانك هنا إعلانك هنا
إعـلانـات المنتـدى

إحصائيات المنتدى
أفضل الاعضاء هذا الشهر
آخر المشاركات
أفضل الاعضاء هذا الشهر
291 المساهمات
224 المساهمات
143 المساهمات
77 المساهمات
74 المساهمات
71 المساهمات
54 المساهمات
45 المساهمات
24 المساهمات
19 المساهمات
آخر المشاركات




×
النص



لون شفاف

الألوان الافتراضية
×
الخلفية



لون شفاف

الألوان الافتراضية
×
النص



لون شفاف

الألوان الافتراضية
×
الخلفية



لون شفاف

الألوان الافتراضية

descriptionطريقة جديدة لعمل ايدام الدجاج Emptyطريقة جديدة لعمل ايدام الدجاج

more_horiz
الايدام مشهور في دول الخليج اما ان يكون ادام باللحم او ايدام بالدجاج والايدام في مصر يسمى الطبيخ ولكن الايدام يختلف عن الطبيخ لانه يحتوي اكثر من نوع من الخضروات واليكم طريقة جديدة لتجربة الايدام الحار بالدجاج
المقادير :
دجاجة مقطعة مكعبات صغيرة
ثوم مفروم
بقدونس بفروم
معجون طماطم 3 ملاعق
ملعقة سمن
كاري/ملح/فلفل/كركم/بهارات حلوة/فلفل احمر مجروش
ملعقة هيل مطحون
ربع كوب لبن رائب
بصل مفروم
2 كوب خضروات مشكلة (بازلاء,فاصولياء,باميه,مكعبات بطاطس,جزر)
طريقة التحضير :
يضاف السمن في قدر حتى يسخن ويضاف الدجاج المقطع حتى يقلى ويحمر من جميع الجوانب
يغطى القدر ويترك على نار هادئة
تضاف جميع التوابل بعد عشر دقائق مع التقليب الجيد
يحمر البصل والثوم في مقلاة اخرى ويشوح معه الخضار والبقدونس
بعد تحمير الخضار يضاف الى الدجاج والتوابل السابقة ويقلب جيدا
يضاف اللبن الرائب ويغطى ويترك على نار هادئة حتى ينضج الخضار
يقدم مع الخبز ساخنا
نوع الوجبة :
وجبة رئيسية
القيمة الغذائية للوجبة :
الوجبة مرتفعة القيم تحتوي على كافة العناصر الغذائية
78 سعر حراري 10 غ دهون
مناسبة للحميه مع استبدال السمن بزيت الزيتون
الوجبة تكفي من 4 الى 6 اشخاص

descriptionطريقة جديدة لعمل ايدام الدجاج Emptyرد: طريقة جديدة لعمل ايدام الدجاج

more_horiz
شكرآآ على الوصفة

بإنتظار كل جديد منكـ

طريقة جديدة لعمل ايدام الدجاج 866468155

descriptionطريقة جديدة لعمل ايدام الدجاج Emptyرد: طريقة جديدة لعمل ايدام الدجاج

more_horiz
شكرآ لك عَ الوصفةة الحلوة^^ #
ننتَضرَُ جَديدكك #
جآنآ ♥#

descriptionطريقة جديدة لعمل ايدام الدجاج Emptyرد: طريقة جديدة لعمل ايدام الدجاج

more_horiz
شكرا لكـ
بانظار جديدكـ
تحياتي

descriptionطريقة جديدة لعمل ايدام الدجاج Emptyرد: طريقة جديدة لعمل ايدام الدجاج

more_horiz
شكرآ لكِ على الوصفة

بإنتظآر جديدك

descriptionطريقة جديدة لعمل ايدام الدجاج Emptyرد: طريقة جديدة لعمل ايدام الدجاج

more_horiz
شكرآ لك 

descriptionطريقة جديدة لعمل ايدام الدجاج Emptyرد: طريقة جديدة لعمل ايدام الدجاج

more_horiz
شكـرآ لكـ علــى الموضوع

بإنتــظآر كــل جديـد منكـ


طريقة جديدة لعمل ايدام الدجاج 866468155

descriptionطريقة جديدة لعمل ايدام الدجاج Emptyرد: طريقة جديدة لعمل ايدام الدجاج

more_horiz
السلآم عليكم

شكرآ لك على الموضوع الرآئع طريقة جديدة لعمل ايدام الدجاج 2347500315

انتظر جديدك ~

تحيآتي
 KonuEtiketleri عنوان الموضوع
طريقة جديدة لعمل ايدام الدجاج
 Konu BBCode BBCode
privacy_tip صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
remove_circleمواضيع مماثلة