The Best
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

The Bestدخول
●● إعلانـات ●●
إعلانك هنا إعلانك هنا إعلانك هنا
إعـلانـات المنتـدى

إحصائيات المنتدى
أفضل الاعضاء هذا الشهر
آخر المشاركات
أفضل الاعضاء هذا الشهر
291 المساهمات
224 المساهمات
143 المساهمات
77 المساهمات
74 المساهمات
71 المساهمات
54 المساهمات
45 المساهمات
24 المساهمات
19 المساهمات
آخر المشاركات




×
النص



لون شفاف

الألوان الافتراضية
×
الخلفية



لون شفاف

الألوان الافتراضية
×
النص



لون شفاف

الألوان الافتراضية
×
الخلفية



لون شفاف

الألوان الافتراضية

description12~طريقة عمل سلطة الباذنجان بالزبادي

more_horiz
تحتاجي ان تقدمي على مائدتك مقبلات بجانب الطبق الرئيسي ومنها هذا الطبق المميز سلطة الباذنجان بالزبادي المليئ بالفوائد
     المقادير:
-    2 حبة باذنجان مقطع مكعبات
-    2 رغيف خبز مقطع
-    كوب زبادي
-    زيت زيتون
-    ليمون
-    ثوم
-    ملح
-    بقدونس مفروم للتزيين
طريقة التحضير :
-    احضري طاسة وضعي بها قليلاً من الزيت وضعيها على النار وحمري فيها الخبز
-    قومي بقلي الباذنجان في بالزيت
-    ضعي الزبادي والثوم واليمون والملح وملعقتين زيت زيتون على الباذنجان المقلي وامزجيهم مع بعض
-    ضعي الخليط في طبق التقديم وضعي الخبز والبقدونس على الوجه
فوائد الباذنجان :
-    يحتوى على فيتامين c ، a
-    يحتوى على بعض المعادن مثل الحديد والفسفور والكبريت والكالسيوم والبوتاسيوم
-    يحتوى على مواد نشوية
-    مصدر مهم للالياف
-    يحتوى على مركبات الفينوليك المضاده للاكسده
اضرار الباذنجان :
-    صعب الهضم ولذلك يجب تجنب تناولة بكثرة لمن يعانون من مشاكل بالمعدة وكذلك للأطفال

description12~رد: طريقة عمل سلطة الباذنجان بالزبادي

more_horiz
شكرآ على الوصفة الرائعـة

بإنتظار كل جديد منكـ

طريقة عمل سلطة الباذنجان بالزبادي 866468155

description12~رد: طريقة عمل سلطة الباذنجان بالزبادي

more_horiz
شكـرآ لكـ علــى الموضوع

بإنتــظآر كــل جديـد منكـ


طريقة عمل سلطة الباذنجان بالزبادي 866468155

description12~رد: طريقة عمل سلطة الباذنجان بالزبادي

more_horiz
السلآم عليكم

شكرآ لك على الموضوع الرآئع طريقة عمل سلطة الباذنجان بالزبادي 2347500315

انتظر جديدك ~

تحيآتي
 KonuEtiketleri عنوان الموضوع
طريقة عمل سلطة الباذنجان بالزبادي
 Konu BBCode BBCode
privacy_tip صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
remove_circleمواضيع مماثلة