طريقة عمل شوربة الشوفان بالكريمة الحامضة

شوربة الشوفان بالكريمة الحامضة ، بمذاقها المميز والرائع ، تستطيعين تحضيرها وتقديمها لأسرتك بطريقة سهلة ومميزة ، وتحتوي على العديد من العناصر الغذائية الهامة لك ولأسرتك
    المقادير:
-    نصف دجاجة
-    شوفان
-    مشروم
-    علبة قشطة
-    2 ملعقة مايونيز
-    مكعب مرقة دجاج
-    عصير نصف ليمونة
-    ملح ، فلفل ابيض
    طريقة التحضير :
-    اسلقي الدجاج واخليه من العظم وقطعيها قطع صغيرة
-    احضري الأناء الذي سلقتي فية الفراخ وبه الشوربة وضعي فيه مكعب مرقة الدجاج وقليل من الملح واتركية على النار حتى الغليان
-    ضيفي الشوفان والقشطة والميونيز واخلطيهم جيداً
-    اتركي الخليط على النار حتى يصبح غليظاً
-    ضيفي حبات المشروم والداجا وعصير نصف ليمونة وقلبيهم
    فوائد الشوفان :
يحتوي الشوفان على العديد من العناصر المفيدة منها:
-    معادن (البوتاسيوم والكالسيوم والمغنيسيوم والفوسفور والحديد والصوديم وهيدرات الكربون)
-    الالياف القابلة للذوبان والغير قابلة للذوبان
-    فيتامينات (فيتامين ب ، فيتامين د)
-    حمض السليسيك
-    بروتين
-    نشا
-    دهون

موضوعكك جـميل ومـفيد ،،
جزآآكك الله خـيرآآآ ،،
بالتوفيق ،،
 :tb416: 

شكـرآ لكـ علــى الموضوع

بإنتــظآر كــل جديـد منكـ