كيف تمرضون و لديكم الليمون؟
المهم لا يزعلوا الاطباء من قلة المرضىعرف الليمون منذ القدم واستخدم في الطب والصناعة، وأطلق على شجرة الليمون (ملكة الفواكه)
وسمي حامض الليمون في الطب باسم (الحامض الطبي) من المهم أن نفهم جيدامكونات الليمون وأنه يتكون منعناصر حيوية عظيمة النفع ففي 30% من عصيرالليمون ما بين 6 إلى 8% من حامض الليمونوحامض التفاح وسترات الكلسوالبوتاسوفيه من السكريات: سكر العنب وسكر الفواكه وسكرالقصب.
كما توجد في الليمون أملاح معدنية ومواد حيوية مثل الكالسيوموالحديد والفسفور والمنجنيز والنحاسوفيتامينات (ب1, ب2, ب3, ا , ج , ب ب) التيتلعب دورا مهما في التوازن العصبي والتغذيةكما يعتبر فيتامين أ الموجود فيلب الليمون وفي عصيره الطازج أحسن مادة للجلدولعمليات النمو عند الأطفالولتعزيز بناء النسيج الحيوي الجديد,
أما فيتامين ج الموجود بنسبة (40 50 مليجرام) في كل 100 جم من الليمونفله خواص عظيمة في أوضاع الغدد وعملهاونشاطها, أما فيتامين ب فهو العنصر الفعال في حماية الأوعية.
وتحتوىخلاصة الليمون على 95% من المواد العطرية وغيرها من العناصر المفيدة في الطبوالصناعة.
والطريف أننا إذا أردنا الحصول على 1 كيلو جرام من خلاصةالليمون فعلينا أن نعصر ما يقارب 3000 ليمونة.
فوائد الليمون طبياحسب مايوجد به من فيتامينات يحتوي الليمون على العديد من الفيتامينات التي يكون لكل منهافائدة طبية مختلفةفي مقاومة الأمراض من ناحية ومن ناحية أخرى للوقايةمنها.
فمثلا يحتوي الليمون على فيتامين ج الذي يعتبر منشطا مقاوما للأنتاناتومكافحا للجراثيم.
كما يحتوي على فيتامين (أ) الذي يعتبر منضرا للبشرةومقويا للخلايا والنظر ومخصبا.
أما فيتامين ب الموجود في الليمونفهو مضاد لالتهاب الأعصاب.
أما فيتامينe فهو يسمى فتامين الشبابلأنه مخصب منشط مقاوم للشيخوخة.
وكذلك يحتوي الليمون على الكالسيومالمقوي للعظام والمضاد للهشاشة, والنياسين المضاد للبلاجرا والمقويللقلب.
أما حامض الليمون فهو مطهر معقم ومضاد للجراثيم ومنق للدم منالسموم.
أما الفسفور المحتوى في الليمون فهو منشط للذهن والباءةومقو للعظام.
أما البوتاسيوم فهو هام للتوازن البيولوجي والحديديكون مقو للدم.
وأخيرا يحتوي الليمون على السترين وموادكربوهيدراتية وسكرية تعتبر مقوية لجدار الأوعية الدمويةكما تعطى انتعاشاوحيوية.
كيف يمكننا الاستفادة من الليمون للمحافظة علىصحتنا؟يمكننا أن نفيد صحتنا جيدا باستخدام الليمون في حالاتمعينةيفيد فيها أكثر من غيره,
وتكون النتائج مذهلة في غالبالأحيانوإليك الكثير من الحالات التي يفيد فيهاالليمون:
لتشقق الأظافر:تدلكبليمونة صغيرة قبل النوممع شرب عصير الجزر والليمونادة من حينلآخر.
للإقلاع عن التدخين:يشرب قشرالليمون مغليا كالشاي صباحا لانه ينقي الدم ويساعد على التخلص من معصيةالتدخين.
للكلف والنمش:يفرك بهليمون وملح مرارا يوميا ثم يدهن بزيت اللوز الحلو بعد ذلك.
للبرص:يحرق قشر الليمون البنزهير الصغير ويعجن في عسلويدلك به البرص يوميا.
للبشرةالدهنية
: يؤخذ نصف ليمونة ويفرك به الوجه قبل النوموفيالصباح يغسل بماء فاتر وليمون.
للقشرة في فروةالرأس:تفرك بنصف ليمونة فركا جيدا قبل النوموفي الصباح تغسلبماء ساخن وشامبو.
لاحتقانالكبد:تقطع ثلاث حبات ليمون بنزهير وتعصر بمقدار حوالي نصف كوب ,
وتلقى الليمونات بعد عصرها وتقطيعها في الكوب من الليل حتىالصباحويشرب النقيع على الريق بعد تقليبه جيدا.
مشهي للطعام:يؤكل الليمون المخلل مع وجباتالطعامأو تمص ليمونة قبل الأكل مباشرة.
