- خصص من وقتك 10 إلى 30 دقيقه للمشــي و أنت مبتسم.
2- اجلس صامتاُ لــمدة 10 دقائـــق يـــومياُ.
3- خصص لنومك 7 ساعات يوميًا.
4- عش حياتك بــثلاث أشياء :
(( الطاقة + التفائل + العاطفة ))
5- العب ألعاب مسلية يوميًا.
6- اقرأ كتب أكثر من التي قرأتها سنة 2009.
7- خصص وقتًا للغذاء الروحي : (( صـــلاة ,, تسبيــح , , تلاوة , , )).
8- اقض بعض الوقت مع أشخاص أعمارهم تجاوزتالـ 70 سبعين عام ,, و آخرين أعمارهم أقل من 6 أعوام.
9- احلم أكثر خــلال يقظتك .
10- أكــــثر من تناول الأغذية الطبيعية ,, و اقتصد من الأغذية المعلبة .
11- اشرب كميات كبيرة من الماء .
12- حاول أن تجعل 3 أشخاص يبتسمون يوميا .
13- لا تضيع وقتك الثمين في الثرثرة .
14- انس المواضيع ,, ولا تذكر شريكة حياتك بأخطاء قد مضت لأنها سوف تسيء للحظات الحالية.
15- لا تجعل الأفكار السلبية تسيـــطر عليك .. و وفر طاقتك للأمور الإيجابية.
16- اعلم بأن الحياة مدرســـة .. و أنت طالب فيــها .. والمشاكل
عبارة عن مسائل رياضية يمكن حــلـــها.
17- كل إفطارك كــالـملـك .. و غداءك كـالأميـــــر و عشـــاءك كـالفقيــــــر.
18- ابتسم .. واضحك أكــــثــــر .
19- الحياة قصيرة جــــدا .. فـــلا تقضـــها في كـــــره الآخرين .
20- لا تأخذ (( جـمـيـع )) الأمور بجــديــة .. { كــن سـلـسـا و عـقـلانـيـا }.
21- ليــس من الضروري الفوز بجميع المناقشات والمجادلات.
22- انس الماضي بسلبياته ,, حتى لا يفسد مـــســـتــقــبــلك.
23- لا تقارن حيــاتك بغـــيرك .. ولا شريكة حياتك بالأخريـــــات.
24- الوحيـــــد المســـؤول عن سعـــادتك (( هو أنــــــت !! )).
25- سامح الجميع بدون استثناء.
26- ما يعتقده الآخرون عنـــك .. لا عــــلاقة لك بـــه.
27- أحــســن الــظــن بالله .
28- مهما كانت الأحوال .. (( جيــدة أو سـيـئـة )) ثق بأنها ستتغـــــير.
29- عملك لن يعتني بك في وقت مرضك بل
أصدقاؤك لذلك اعتـــن بــهــم.
30- تخلص من جميع الأشياء التي ليس
لها متعة أو منفعة أو جمـــال بسرعة .
31- الحســد هو مضيعة للوقت
(( أنت تملك جميــــع احتياجاتك ))
32- الأفـــضــــل قادم لا محالــــة بإذن الله .
33- مهما كان شعورك .. فلا تضعف.
بل استيقظ .. و انطلق.
34- حاول أن تعمل الشيء الــصحيح دائماٌ .
35- اتصل بوالديك ... وعائلتك دائـــماُ.
36- كن متفائــــلاٌ .. وســـعـــيدا.
37- أعط كل يوم ... شيئا مميزاٌ وجيـــدًا للآخرين .
38- احــــــفـــــظ حــــــدودك.
39- عندمـــا تستيــــقظ في الصبــــاح .. و أنت على قــيد الحياة فاحمد الله على ذلك .. وكن نشيطا .
40- ارسلها لمن تحبهم ..
منقووووووووووووول
2- اجلس صامتاُ لــمدة 10 دقائـــق يـــومياُ.
3- خصص لنومك 7 ساعات يوميًا.
4- عش حياتك بــثلاث أشياء :
(( الطاقة + التفائل + العاطفة ))
5- العب ألعاب مسلية يوميًا.
6- اقرأ كتب أكثر من التي قرأتها سنة 2009.
7- خصص وقتًا للغذاء الروحي : (( صـــلاة ,, تسبيــح , , تلاوة , , )).
8- اقض بعض الوقت مع أشخاص أعمارهم تجاوزتالـ 70 سبعين عام ,, و آخرين أعمارهم أقل من 6 أعوام.
9- احلم أكثر خــلال يقظتك .
10- أكــــثر من تناول الأغذية الطبيعية ,, و اقتصد من الأغذية المعلبة .
11- اشرب كميات كبيرة من الماء .
12- حاول أن تجعل 3 أشخاص يبتسمون يوميا .
13- لا تضيع وقتك الثمين في الثرثرة .
14- انس المواضيع ,, ولا تذكر شريكة حياتك بأخطاء قد مضت لأنها سوف تسيء للحظات الحالية.
15- لا تجعل الأفكار السلبية تسيـــطر عليك .. و وفر طاقتك للأمور الإيجابية.
16- اعلم بأن الحياة مدرســـة .. و أنت طالب فيــها .. والمشاكل
عبارة عن مسائل رياضية يمكن حــلـــها.
17- كل إفطارك كــالـملـك .. و غداءك كـالأميـــــر و عشـــاءك كـالفقيــــــر.
18- ابتسم .. واضحك أكــــثــــر .
19- الحياة قصيرة جــــدا .. فـــلا تقضـــها في كـــــره الآخرين .
20- لا تأخذ (( جـمـيـع )) الأمور بجــديــة .. { كــن سـلـسـا و عـقـلانـيـا }.
21- ليــس من الضروري الفوز بجميع المناقشات والمجادلات.
22- انس الماضي بسلبياته ,, حتى لا يفسد مـــســـتــقــبــلك.
23- لا تقارن حيــاتك بغـــيرك .. ولا شريكة حياتك بالأخريـــــات.
24- الوحيـــــد المســـؤول عن سعـــادتك (( هو أنــــــت !! )).
25- سامح الجميع بدون استثناء.
26- ما يعتقده الآخرون عنـــك .. لا عــــلاقة لك بـــه.
27- أحــســن الــظــن بالله .
28- مهما كانت الأحوال .. (( جيــدة أو سـيـئـة )) ثق بأنها ستتغـــــير.
29- عملك لن يعتني بك في وقت مرضك بل
أصدقاؤك لذلك اعتـــن بــهــم.
30- تخلص من جميع الأشياء التي ليس
لها متعة أو منفعة أو جمـــال بسرعة .
31- الحســد هو مضيعة للوقت
(( أنت تملك جميــــع احتياجاتك ))
32- الأفـــضــــل قادم لا محالــــة بإذن الله .
33- مهما كان شعورك .. فلا تضعف.
بل استيقظ .. و انطلق.
34- حاول أن تعمل الشيء الــصحيح دائماٌ .
35- اتصل بوالديك ... وعائلتك دائـــماُ.
36- كن متفائــــلاٌ .. وســـعـــيدا.
37- أعط كل يوم ... شيئا مميزاٌ وجيـــدًا للآخرين .
38- احــــــفـــــظ حــــــدودك.
39- عندمـــا تستيــــقظ في الصبــــاح .. و أنت على قــيد الحياة فاحمد الله على ذلك .. وكن نشيطا .
40- ارسلها لمن تحبهم ..
منقووووووووووووول
