The Best
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

The Bestدخول
●● إعلانـات ●●
إعلانك هنا إعلانك هنا إعلانك هنا
إعـلانـات المنتـدى

إحصائيات المنتدى
أفضل الاعضاء هذا الشهر
آخر المشاركات
أفضل الاعضاء هذا الشهر
319 المساهمات
248 المساهمات
145 المساهمات
81 المساهمات
78 المساهمات
78 المساهمات
56 المساهمات
46 المساهمات
24 المساهمات
22 المساهمات
آخر المشاركات




×
النص



لون شفاف

الألوان الافتراضية
×
الخلفية



لون شفاف

الألوان الافتراضية
×
النص



لون شفاف

الألوان الافتراضية
×
الخلفية



لون شفاف

الألوان الافتراضية

descriptionالحالة النفسية لها دور في تحديد وزن الشخص Emptyالحالة النفسية لها دور في تحديد وزن الشخص

more_horiz
أشارت دراسة أمريكية حديثة إلى ان النفسية تتحكم بالوزن، ووصلت إلى عدة طرق نفسية لإنقاصه، فالوصول لوزن مثالي متعلق بنفسية الإنسان نفسه، حيث توصلت الدراسة إلى أن عدم النوم لفترات كافية يسبب زيادة في الوزن، وذلك لأن الدماغ يصبح يطلب كميات أكبر من الطعاملتعويض التعب والإرهاق الذي أصاب الجسد.

كما تقول الدراسة إن الإنسان يستطيع مقاومة الرغبة بالأطعمة المليئة بالدهون حينما يقوم بقبض يديه فإن شد العضلات مرتبط باتخاذ القرارات.

وأيضا، وجدت الدراسة انه من الطرق التي تشجع على تناول الطعام الصحي هو التقاط صورة الطعامالذي يتناوله الشخص، حيث أجريت تجربة على 43 شخصا كانوا قد طلب منهم تصوير وكتابة الأطعمة التي يأكلونها لمدة 7 أيام وتم التوصل إلى أن الصور ذات فعالية كبيرة بتغيير عادات الطعام

descriptionالحالة النفسية لها دور في تحديد وزن الشخص Emptyرد: الحالة النفسية لها دور في تحديد وزن الشخص

more_horiz
بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم و رحمة الله و بركاته
~
مشكورة أختى على الموضوع القيم
أتمنى أن يستفيد الجميع منه
~
جزاكِ الله خيرًا على كل معلومة مفيدة تكتبينها
بانتظار كل جديد و مميز منكِ
فى أمان الله

وردة

descriptionالحالة النفسية لها دور في تحديد وزن الشخص Emptyرد: الحالة النفسية لها دور في تحديد وزن الشخص

more_horiz
موضضوع رآئع
بآنتظآر جديدك
الحالة النفسية لها دور في تحديد وزن الشخص 866468155
 KonuEtiketleri عنوان الموضوع
الحالة النفسية لها دور في تحديد وزن الشخص
 Konu BBCode BBCode
privacy_tip صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
remove_circleمواضيع مماثلة