للحفاظ علي القدمين وخصوصا في فصل الشتاء لابد من اتباع بعض النصائح ومن اهمها شرب الميه للحفاظ علي رطوبة القدمين , واستخدمات الماسكات الخاصة لتقشير الجلد الميت , وتدليك القدمين , واستخدمات الاحذيه المريحة .
وصفة اليوم طبيعية و سهلة للغاية تعمل على تنعيم القدم و تفتيحها مع إزالة آثار الأحذية و الجلد الميت.
وصفة اليوم طبيعية و سهلة للغاية تعمل على تنعيم القدم و تفتيحها مع إزالة آثار الأحذية و الجلد الميت.
- [b]المكونات:
[/b]
[list="list-style-type: decimal;"]
[*]ملعقتين سكر
[*]ثلاث ملاعق زيت زيتون
[*]كريم خاص بالقدم ( أو كريم ترطيب عادي)
[*]مناديل جافة
[*]كيس بلاستيك أو رول التغليف البلاستيك
[/list]
[*]ملعقتين سكر
[*]ثلاث ملاعق زيت زيتون
[*]كريم خاص بالقدم ( أو كريم ترطيب عادي)
[*]مناديل جافة
[*]كيس بلاستيك أو رول التغليف البلاستيك
[/list]
- الطريقة:
[list="list-style-type: decimal;"]
[*]اخلطي السكر مع زيت الزيتون جيداً و اتركيهم دقائق.
[*]ضعي ملعقة كبيرة من الكريم فى وعاء و قومي بتدفئة الكريم على بخار الماء 3 دقائق ثم ادهني قدميكِ حتي الكعبين به و اتركيها 3 دقائق حتي تمتص الكريم جيداً
[/list]
[*]اخلطي السكر مع زيت الزيتون جيداً و اتركيهم دقائق.
[*]ضعي ملعقة كبيرة من الكريم فى وعاء و قومي بتدفئة الكريم على بخار الماء 3 دقائق ثم ادهني قدميكِ حتي الكعبين به و اتركيها 3 دقائق حتي تمتص الكريم جيداً
[/list]
[list="list-style-type: decimal;"]
[*]
[/list]
[*]
- يفضل أن تغسلي قدميكِ بالمياه الدافئة قبل وضع الكريم و الخلطة-.
[/list]
[list="list-style-type: decimal;"]
[*]3-امسحي الكريم بالمناديل ثم ضعي خلطة زيت الزيتون و السكر و افركيها على قدميكِ فى حركات دائرية من الخارج للداخل.
[*]4-لفى قدميك بعد ذلك لمدة 3 دقائق بالبلاستيك -و خلطة السكر و زيت الزيتون عليها-.
[*]5-اغسلي قدميكِ بالمياه الفاترة ثم ادهنيها قليلاً بالجلسرين أو كريم الترطيب و ستندهشين من النتيجة.
[/list]
[*]3-امسحي الكريم بالمناديل ثم ضعي خلطة زيت الزيتون و السكر و افركيها على قدميكِ فى حركات دائرية من الخارج للداخل.
[*]4-لفى قدميك بعد ذلك لمدة 3 دقائق بالبلاستيك -و خلطة السكر و زيت الزيتون عليها-.
[*]5-اغسلي قدميكِ بالمياه الفاترة ثم ادهنيها قليلاً بالجلسرين أو كريم الترطيب و ستندهشين من النتيجة.
[/list]
