The Best
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

The Bestدخول
●● إعلانـات ●●
إعلانك هنا إعلانك هنا إعلانك هنا
إعـلانـات المنتـدى

إحصائيات المنتدى
أفضل الاعضاء هذا الشهر
آخر المشاركات
أفضل الاعضاء هذا الشهر
361 المساهمات
268 المساهمات
192 المساهمات
102 المساهمات
86 المساهمات
78 المساهمات
65 المساهمات
51 المساهمات
29 المساهمات
24 المساهمات
آخر المشاركات




×
النص



لون شفاف

الألوان الافتراضية
×
الخلفية



لون شفاف

الألوان الافتراضية
×
النص



لون شفاف

الألوان الافتراضية
×
الخلفية



لون شفاف

الألوان الافتراضية

description فوائد فيتامين A Empty فوائد فيتامين A

more_horiz
يساعد هذا الفيتامين ضروري لتقوية الأرجوان البصري في شبكة العين(وهي صبغة في العين تمكن من الرؤية في الضوء الخافت) , وسلامة الأسنان والجلد, ونمو جسم الأنسان.

1- مصادره الطبيعية :
الجزر , البندوره , البرتقال , المشمش , البطيخ , الملفوف , الموز , الهليون , السبانخ , البقدونس , الهندباء , الخس , الدراق , القرنبيط , الفليفله الحمراء , الجوز , اللوز , الفاصوليا.

2- مصادره الحيوانية :
الكبد , مح (صفار) البيض , الزبده , النخاع , اللبن , الجبن , الحليب الكامل , زيت كبد الحوت ( زيت السمك).

أعراض نقصانه :
جفاف الجلد والأغشية المخاطية , جفاف ملتحمة العين (السلاق) , العشا الليلي , التأخر في نمو الأطفال والأولاد , تأخر التئام الجروح , ظهور خطوط مستعرضة في الأظافر , تغيرات في ميناء الأسنان وعاجيتها , خسارة الوزن , تكوّن الحصى , ضعف مقاومة الجلد والجلد المخاطي للجراثيم.

 فوائد فيتامين A 67927_1390729157811278_1627806305_n

description فوائد فيتامين A Emptyرد: فوائد فيتامين A

more_horiz
موضوع مميز بمحتوآآه و مفيـد بطرحـه

لاطالمآ عودتنآ إبدآعآتك الرآئعـة

شكرآ جزيـلا لك

بإنتظآر كل جديد منكـ


description فوائد فيتامين A Emptyرد: فوائد فيتامين A

more_horiz
شـكرآ لكـ على الموضوع الرائع ~
بآنتظار جديدك ..

description فوائد فيتامين A Emptyرد: فوائد فيتامين A

more_horiz
Cloud كتب:
السلام عليكم ورحمة الله وبركآته

موضوع رآقي بمحتوآه و مميز بطرحه

شكرآ لك .. بإنتظآر كل جديد منك

في أمان الله I love you فوائد فيتامين A 698882594

description فوائد فيتامين A Emptyرد: فوائد فيتامين A

more_horiz
شكرآ لك

description فوائد فيتامين A Emptyرد: فوائد فيتامين A

more_horiz
بسمـ الله الرحمن الرحيمـ

السلامـ عليكم ورحمة الله تعالى وبركاتهـ

مــوضوع مفيد .. جزاكـ الله كـل خـــيــــر

بأنــتــظار المــزيــد والمـزيد من التقدمـ .. باركـ الله فيكـ

لاتنسونـا مـن صالح الدعاء .. فـي آمـــان الله .

description فوائد فيتامين A Emptyرد: فوائد فيتامين A

more_horiz
شكرآ لك 
 KonuEtiketleri عنوان الموضوع
فوائد فيتامين A
 Konu BBCode BBCode
privacy_tip صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
remove_circleمواضيع مماثلة