The Best
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

The Bestدخول
●● إعلانـات ●●
إعلانك هنا إعلانك هنا إعلانك هنا
إعـلانـات المنتـدى

إحصائيات المنتدى
أفضل الاعضاء هذا الشهر
آخر المشاركات
أفضل الاعضاء هذا الشهر
361 المساهمات
268 المساهمات
192 المساهمات
107 المساهمات
89 المساهمات
78 المساهمات
65 المساهمات
51 المساهمات
29 المساهمات
24 المساهمات
آخر المشاركات

التونة في مطبخك

+6
miss shosho
رؤى؛83.
Akatsuki
єℓɪиα
×| в ℓ α c к
Fever
10 مشترك



×
النص



لون شفاف

الألوان الافتراضية
×
الخلفية



لون شفاف

الألوان الافتراضية
×
النص



لون شفاف

الألوان الافتراضية
×
الخلفية



لون شفاف

الألوان الافتراضية

descriptionالتونة في مطبخك Emptyالتونة في مطبخك

more_horiz
التونة تحفظ البشرة ملمسها الناعم ومظهرها المشدود


يسرنا تقديم عبر وصفات سهلة التونة المُعلبة تحفظ البشرة ملمسها الناعم ومظهرها المشدود

وهي وصفة سهلة لذيذة غذائية علاجية صحية للبشرة ولتنحيف الجسم وتخلص من البدانة







التونة في مطبخك 74433_573117676033013_154000958_n التونة المُعلبة تحفظ البشرة ملمسها الناعم ومظهرها المشدود



التونة تحفظ البشرة ملمسها الناعم ومظهرها المشدود


إضافةً إلى فوائد التونة العديدة في إنقاص الوزن أو المحافظة على الرشاقة الجسم، فإنها تُعطيكِ أيضاً بشرةً مشرقةً وجميلة،

ويرجع هذا لمكونات التونة التي تساعد البشرة فى الحفاظ على مادة الإلاستين،

وهي تُعتبر من البروتينات التي تحفظ للبشرة ملمسها الناعم ومظهرها المشدود،

كما تحتوي التونة على موادٍ مضادةٍ للأكسدة تحمي البشرة من أشعة الشمس الضارة ..

تناولي التونة مرتين أسبوعياً، أو استخدميها في السلطةِ إلى جانب الطعام لتحصلي على تنيجةٍ واضحةٍ خلال شهر.



المعلومات الغذائية
يحتوي كل 100غ من سمك التونة النيء،
بحسب وزارة الزراعة الأميركية على المعلومات الغذائية التالية :

السعرات الحرارية: 144
الدهون: 4.90
الدهون المشبعة: 1.25
الكاربوهيدرات: 0
الألياف: 0
البروتينات: 23.33
الكولسترول:

descriptionالتونة في مطبخك Emptyرد: التونة في مطبخك

more_horiz
موضوع رآئع !!
شكرآ لك ..
بإنتظــآر جديدك =)


التونة في مطبخك 3698130104

descriptionالتونة في مطبخك Emptyرد: التونة في مطبخك

more_horiz




بّسًمم ٱللۂ ٱلرحًمٱنٌ
ٱلرحًيّمممم...التونة في مطبخك 1099716758! !

ألسًلآمم عليّكمم وِرحًمتُةة ٱللۂۂ وِبّركٱتُۂۂ ..#

ٱلموِضوِعع جَميّل جَدُٱ شّكرآ لك عليّ ٱلموِضوِعع ٱلرٱئع التونة في مطبخك 1151496621التونة في مطبخك 38464

نٌنٌتُذٌر ٱلمزيّدُ منٌ ٱنٌتُٱجَٱتُكك للموِٱضيّعع !


descriptionالتونة في مطبخك Emptyرد: التونة في مطبخك

more_horiz
شكرآ لك

بإنتظار كل جديد منكـ

التونة في مطبخك 866468155

descriptionالتونة في مطبخك Emptyرد: التونة في مطبخك

more_horiz
شگرا لگ التونة في مطبخك 3412259983 التونة في مطبخك 2748280943
بانتظاآر گل جديد منگ التونة في مطبخك 3412259983 I love you

descriptionالتونة في مطبخك Emptyرد: التونة في مطبخك

more_horiz
يمي والله روعةة يسلموو

descriptionالتونة في مطبخك Emptyرد: التونة في مطبخك

more_horiz
موضضوع رآئع
سسلمت أنآملك المدهشةة
تقدم/ي للأمآم

I love you

descriptionالتونة في مطبخك Emptyرد: التونة في مطبخك

more_horiz
شكـرآ لكـ علــى الموضوع

بإنتــظآر كــل جديـد منكـ


التونة في مطبخك 866468155

descriptionالتونة في مطبخك Emptyرد: التونة في مطبخك

more_horiz
السلآم عليكم

شكرآ لك على الموضوع الرآئع التونة في مطبخك 2347500315

انتظر جديدك ~

تحيآتي

descriptionالتونة في مطبخك Emptyرد: التونة في مطبخك

more_horiz
وصفة جميلة

شكرآآ لك

بإنتظآر جديدك


~
 KonuEtiketleri عنوان الموضوع
التونة في مطبخك
 Konu BBCode BBCode
privacy_tip صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
remove_circleمواضيع مماثلة