اضرار السكر

السلام عليكم اليوم جبت لكم اضرار سكر تفضلو


حيث يعد من الأسباب الرئيسة للبدانة
ارتفاع السكريات المتناولة يزيد من إفراز الأنسولين ويؤثر على القلب والضغط

عادة يشتكي أصحاب الوزن الزائد من أن هناك أشخاصاً آخرين لا يقومون بنفس القدر من الجهد والتمارين ويأكلون أكثر منهم.. ولا تزيد أوزانهم.

ونقول إن كل شخص يقوم بما يأمره جسده والسبب الرئيسي في هذا ما يسمى بالخلل الايضي للغذاء وافراز الانسولين وسلوك الغذاء بعد هضمه وهذه الأمور هي التي تتحكم في الجسم ومناعته وحيويته وزيادة وزنه.

لذلك فنظام هذه الحمية يساعد الجسم على إصلاح هذه الأمور التي تتحكم في الجسم والتأثير الأهم هو إفراز الانسولين الذي يؤثر بنسبة أكبر من غيره ولنعرف الآن كيف وماذا تعمل.

عند هضم الطعام تتحلل نسبة كبيرة من النشويات إلى سكر جلوكوز يجري في الدم وعندها يفرز الانسولين لمعادلة نسبة الجلوكوز. بنقله إلى الخلايا ليحوله إلى طاقة..
لذلك فزيادة معدل السكر (الجلوكوز) يزداد معدل إفراز الانسولين وعندما يكتفي الجسم من الطاقة التي يحتاجها، يقوم الانسولين بتحويل الجزء الزائد من الجلكوز إلى نشأ حيواني يسمى «الجليكوجين» ويخزن في الكبد والعضلات وإذا امتلأت هذه المناطق يتحول الزائد إلى مواد دهنية تسمى جلسريدات ثلاثية التي تعتبر هي المكون الرئيس للأنسجة الدهنية لذلك ندرك ان كان الانسولين قليل الفعالية في استخدام الجلوكوز كمصدر طاقة تزداد نسبة السكر بالدم (وهو أحد أنواع مرض السكر) عندها يلجأ الجسم عن مصدر طاقة … للدهن المخزن وأنسجة العضلات فيبدو الشخص بالهزال والشحوب.

أما إن كانت نسبة إفراز الانسولين عالية فإنه لا يترك إلا القليل من الجلوكوز بالدم بحيث لا يكون كافياً لامداد المخ بالطاقة اللازمة فيحاول الجسم أن يضغط نسبة افراز الانسولين باختلاف هرمونات تنظيمية مضادة للانسولين ومن أهمها (الجلوكاجن، الكظرية، والادرينالين) وذلك لرفع مستوى الجلوكوز بالدم ولأن السكريات هي العامل الأساسي بالتحكم في افراز الانسولين، فالدهن والبروتين ليس لها تأثير يذكر في افراز الانسولين، سوى نسب بسيطة من البروتينات.
المقاومة

نذكر هنا تعريف المصطلح (مقاومة الانسولين) فهو من الأمور الهامة التي تجب معرفتها.
عند زيادة افراز الانسولين بسبب زيادة نسبة السكر في الدم، لا يستجيب السم لأن يستقبلان الانسولين على «سطح الخلايا» تصاب بالانسداد والتلف بعد أداء وظيفتها المرهقة، فتصنع الانسولين من عملية نقل الجلكوز إلى داخل الخلايا واستخدامها كطاقة فيحول الجلكوز إلى دهون مخزنة وتخفف الطاقة عند الشخص وهذا ما يفسر تعب العديد من الأشخاص البدناء في غالب الوقت وحب الخلود للراحة.

والدليل أن هناك ارتباطاً وثيقاً بين نسبة الانسولين للزائر وبين الوزن الزائد. ومن هنا تعرف إن زيادة افراز الانسولين هي التي تخلف ظاهرة مقاومة الانسولين لذلك عندما تقل كفاءة الانسولين للتعامل مع نسبة السكر بسبب تلف مستقبلان الانسولين وانسدادها، يكون البنكرياس قد بذل مجهوداً هائلاً بدون فائدة وبعدها يعتمد الشخص على الانسولين الخارجي.

وفي هذه الحالة وهي زيادة نسبة السكر، يقوم البعض بزيادة حيوية الجسم وتنظيفه تساعد الانسولين على العمل في نقل الجلوكوز وحرقه كمصدر للطاقة ويعود يعمل بكفاءة على معالجة مرض السكر وذلك لنجاح بعض الحالات المنطقية على هذا الوضع.

آثاره
ولأننا عرفنا الآن كيف تتم زيادة افراز الانسولين يجب أن نعرف ما هي اثار هذه الظاهرة.
مضاعفات زيادة إفراز الانسولين:
1- يزيد من احتجاز الماء والأملاح ويؤدي لارتفاع ضغط الدم.
2- يزيد من استجابة الشرايين لتأثير الادرينالين وتزيد حالات ارتفاع الضغط.
3- يؤثر على النواقل العصبية ويسبب اضطرابات النوم.
4- مساهم فعال في تكوين الرواسب المؤدية لتصلب الشرايين.
5- هو السبب الرئيسي لزيادة معدل البوليسريدات الثلاثية في الدم وانخفاض مستوى الكولسترول الجيد.
6- يحفز الكبد لإنتاج الكوليسترول …. وهو المسؤول من أمراض القلب.

ملحوظة:
أثبتت الدراسات الحديثة أن الكوليسترول هو مضاد أكسدة ويزداد نسبته لأن الجسم يكون معرضاً للشقوق …. بعد اختلال نظام ايض.
أضف الى مفضلتك

del.icio.us
Digg
Facebook
Google
LinkedIn
Live
MySpace
StumbleUpon
Technorati
TwitThis
YahooMyWeb


ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
التصنيفات : غير مصنف | أرسل الإدراج | دوّن الإدراج
7 تعليق

7 تعليق على “اضرار السكر ……”

باعث عدنان البلداوي قال:
أكتوبر 12th, 2007 at 12 أكتوبر 2007 8:33 ص

سيدتي العزيزة ألاء

أولا عيد سعيد وكل عام وأنت ِ والأهل والأحباب بألف ألف خير …. ثانيا جزاك ِ الله خير الجزاء على موضوعك ِ هذا وجميع المواضيع التي تأتين بها لأنها تعم بالفائده على الجميع ……. أتمنى لك ِ التوفيق سيدتي …. تقبلي مروري المتواضع ووافر تقديري واحترامي.
مفتاح الكاديكي قال:
أكتوبر 12th, 2007 at 12 أكتوبر 2007 9:25 م

ألي الدافئة قلوبهم ، العذبة كلما تهم ، الرائعة صفاتهم ..

اسأل الله الذي لن تطيب الدنيا إلا بذكره .. ولن تطيب الأخرة إلا بعفوه.. أن يقبل منا ومنكم الصيام والقيام .. وأن يديم ثباتكم وإيمانكم وصحتكم ويرفع قدركم .. وأن يجعلكم

من المقبولين عنده ..وكل العام وأنتم بخير وعيدكم سعيد مبارك..
د محمد عباس قال:
أكتوبر 13th, 2007 at 13 أكتوبر 2007 9:54 ص

كل سنه وانتى طيبه يا آلاء

هل انت مع الارهاب؟ مادام العالم الجديد يكره فى اعماقه رائحة الأ عراب؟؟!!!!!!!!!!

شرفنى باجابتك مع الادراج الجديد على مدونتى

انا مع الارهاب

واشكركم مقدما على الزيارة
ميساء البشيتي قال:
أكتوبر 14th, 2007 at 14 أكتوبر 2007 4:16 م

ل عام وانت بالف خير يا الاء والصحة والسلامة

ادراج جميل وقيم

عيدكم مبارك وعساكم من عواده
حسن محمد توفيق قال:
أكتوبر 15th, 2007 at 15 أكتوبر 2007 8:09 م

الفاضلة

الاء

كل عام وانتم بخير وتقبل الله منا ومنكم صالح اعمالنا

وجعله عيد سعيد على الامة الاسلامية

والعيد القادم نصلى جميعا فى الاقصى الشريف بعد التحرير

كل عام وانتم بخير وبصحة وسعادة

وبعودة الايام

او عساكم من عوادة
وفاء احمد قال:
أكتوبر 19th, 2007 at 19 أكتوبر 2007 5:06 م

بسم الله الرحمن الرحيم

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

الرائعة الحبيبة “الاء”بارك الله فيك …….

مدونة اروع من الروعة …….

اعتقد المدونة الرائعة عند المكتوب فى مجال الطب البديل …….

اسمك على المسمى ……..

تذكرين لنا الاء الله عسى ان تتحرك قلوبنا والسنتنا لشكر الله على نعمه التى لا تعد ولا تحصى…..

مدونتك مفتاح للخير والامل………

مجهود مشكور باذن الله……………………..

انت رائعة ومتميزة …….

استمرى فى العطاء…………

لك هذه الادعية ا لمباركة …………….

جزاكم الله الرحيم الفردوس ………..

جزاكم الله اجرا غير ممنون……………….

والمسلمين والمدونين جميعا الى يوم الدين………..

======================================

انتم الخير فى كل عيد وعام…..

انتم الفائزون فى الاخرة والقبر والدنيا………..

انتم السعداء فى الاخرة والقبر والدنيا……..

انتم المفلحون فى الاخرة والقبر والدنيا…………………

والمسلمين والمومنين والمدونين من عهد ادم الى يوم الدين……

=========================

اللهم متعه بنعمتين

نعمة الصحة ونعمة الدين

وجمله بحليتين قلب رحيم وعقل حكيم

ولا تحرمه لذتين لذة مناجاتك ولذة النظر الى وجهك الكريم

واجمع له حسنيين حسنة الدنياء وحسنة الاخرة

وارزقه شفاعة حبيبنا وسيدنا ورسولنا الاكرم صلى الله عليه وسلم

===============

اللهم اعتق رقابنا من الناررررررررر………..

اللهم اجعلنا من اهل ليلة القدرررررررررررررررررررررررررررررررر………….

اللهم اجعل رمضان لناااااااااااااااااااااا وليس عليناااااااااااااااااااااااااااااا

اللهم…………

والمسلمين والمومنين والمدونين الى يوم الدين……….

“المبادرة الايجابية” تهدى لزوارك الاكارم فوائد صيام 6 من شوال=

أخي المسلم: في مواصلة الصيام بعد رمضان فوائد عديدة، يجد بركتها أولئك الصائمون لهذه الست من شوال

وإليك هذه الفوائد أسوقها إليك من كلام الحافظ ابن رجب - رحمه الله

إن صيام ستة أيام من شوال بعد رمضان يستكمل بها أجر صيام الدهر كله.

إن صيام شوال وشعبان كصلاة السنن الرواتب قبل الصلاة المفروضة وبعدها، فيكمل بذلك ما حصل في الفرض من خلل ونقص، فإن الفرائض تكمل بالنوافل يوم القيامة.. وأكثر الناس في صيامه للفرض نقص وخلل، فيحتاج إلى ما يجبره من الأعمال

إن معاودة الصيام بعد صيام رمضان علامة على قبول صوم رمضان، فإن الله تعالى إذا تقبل عمل عبد، وفقه لعمل صالح بعده، كما قال بعضهم: ثواب الحسنة الحسنة بعدها، فمن عمل حسنة ثم أتبعها بحسنة بعدها، كان ذلك علامة على قبول الحسنة الأولى، كما أن من عمل حسنة ثم أتبعها بسيئة كان ذلك علامة رد الحسنة وعدم قبولها

إن صيام رمضان يوجب مغفرة ما تقدم من الذنوب، كما سبق ذكره، وإن الصائمين لرمضان يوفون أجورهم في يوم الفطر، وهو يوم الجوائز فيكون معاودة الصيام بعد الفطر شكراً لهذه النعمة، فلا نعمة أعظم من مغفرة الذنوب، « كان النبي صلى اله عليه وسلم إذا صلى، قام حتى تفطر رجلاه. قالت عائشة : يا رسول الله ! أتصنع هذا، وقد غفر لك ما تقدم من ذنبك وما تأخر؟ فقال : يا عائشة ! أفلا أكون عبدا شكورا » [ رواه مسلم ]

وقد أمر الله - سبحانه وتعالى - عباده بشكر نعمة صيام رمضان بإظهار ذكره، وغير ذلك من أنواع شكره، فقال: { وَلِتُكْمِلُواْ الْعِدَّةَ وَلِتُكَبِّرُواْ اللّهَ عَلَى مَا هَدَاكُمْ وَلَعَلَّكُمْ تَشْكُرُونَ }

فمن جملة شكر العبد لربه على توفيقه لصيام رمضان، وإعانته عليه، ومغفرة ذنوبه أن يصوم له شكراً عقيب ذلك.

كان بعض السلف إذا وفق لقيام ليلة من الليالي أصبح في نهارها صائماً، ويجعل صيامه شكراً للتوفيق للقيام.
اتمنى ان تنال اعجابكم

السلآم عليكم

شكرآ لك على الموضوع القيم

في انتظآر جديدك بشوق

تحيآتي

شُگراآ لگ عالموضوعع ' ــع ♥}#

موضضوع رآئع
بآنتظآر جديدك