 آهلا وسهلاً بالبآستيين والبستيآت ؟ كيف حالكم ؟َ إن شاء الله بخير وصحة وسلآمةه ً كثـير من البنـآت تجيـهم بـ الليـل الكـوآبيس << زيـآرهـ قصيـرهـ للـ صبـآح هعع في هـ الموضوع بـ قوول لكم مـعلومـآت كثـير عن الكـوآبيس . . . انتـم بس تـآبعوا المـوضوع لـ نهـآيتهـ  مـآ هي الكـوآبيس ؟؟ الكابوس هو حلم يحدث خلال النوم الذى يتميز بحركات عين سريعة ويشار إليها باسم (REM) والذى يصاحبه شعور قوى لا يمكن الفرار منه بالخوف قد يصل إلى القلق. وتحدث هذه الظاهرة غالباً فى آخر النوم وغالباً ما تدفع النائم إلى استيقاظه من النوم ولا يكون قادراً على استرجاع الأحداث التى دارت فى حلمه. اقسسـآم الكـوآبيس - نوع يظهر فيه للنائم شيءٌ مخيف مثل وحش أو ذئب أو وطاويط أو عقارب - والنوع الآخر هو انبعاث الخوف دون وجود مثل هذه الأشياء مثل الحلم الذي يظهر فيه للنائم أنه على وشك السقوط من مكان مرتفع أو غير ذلك من التصورات المخيفة مـآذآ تـفـعلين اذا رأيتي طفـلًا حلم حلمًا مزعجًا ؟؟(مثل شقيقك الاصغر او شقيقتك الصغرى) * لا تحاولي أن تطلبي من الطفل أن يقص عليك الحلم الذي أزعجه . فإذا أراد أن يخبرك به، فسيفعل ذلك من تلقاء نفسه . * لا تصري علي أن يشعر الطفل بوجودك إلي جانبه ، لكن أبقي في مكانك هادئة لبعض الوقت خوفاً من أن تكون تلك الكوابيس من الحالات النادرة التي قد تكرر. * إذا حاول الطفل النزول من سريره...حاولي أن تقنعيه بالعدول عن ذلك إنما برفق . وإذا حاول مقاومتك ، أو بدا عليه التصرف الهستيري ، حاولي أيضاً التصرف برفق . ويمكنك في هذه الحالة إشعال ضوء الغرفة ، وتغيير مساند سريره ، وما إلي ذلك من التصرفات التي تشعره بالاطمئنان . * بالنسبة للأطفال يفضل عدم مشاهدتهم لأفلام العنف والدم والجريمة أو قراءة القصص المخيفة أو سماع الحكايات التي تثير الخوف لديهم وذلك في فترة ما قبل النوم . * لا يفضل عقاب أو ضرب الطفل قبل النوم مباشرة بل الانتظار حتى صباح اليوم التالي. * يوصي الباحثون المتخصصون أيضاً بمحاولة حل مشكلات الطفل سواء في المنزل أو في المدرسة أو حتى في الشارع . * وإذا لم تتحسن حالة الطفل وتكررت الكوابيس يفضل عرض الطفل علي الطبيب النفسي للعلاج .  الأشياء المخيفة التي تظهر للنائم في الكابوس سواءً كانت حيوانات أو أشخاصاً أو غير ذلك لها دلالات مختلفة عند المفسرين ويرى البعض أن تفسير الكابوس يجب أن يعتمد على معرفة الظروف المحيطة بالشخص نفسه وليس على ما ترمز إليه الأشياء التي تظهر في الكابوس  - القلق أو التعرض لضغوط هما من أكثر الأسباب شيوعاً للحلم بالكوابيس. - فقد أحد الأشخاص (الموت). - آثار جانبية لأحد العقاقير. - التوقف عن أحد العقاقير مثل أقراص النوم. - تأثير الكحول أو الإفراط المتزايد فى شرب الكحوليات. - الانقطاع فجأة عن تناول الكحوليات. - اضطرابات التنفس أثناء النوم (Sleep apnea). - اضطرابات النوم (Narcolepsy – Sleep terror disorder).  لقد علمنا ديننا الحنيف آداباً عظيمة لمن يرى رؤيا حسنة أو يرى كابوساً مفزعاً ، لنجني ثمار الـرؤيا الحـسنة ونتـجنب شؤم الكـابوس فعن أبي سعيد الخـدري عن النبي صلى الله عليه وسلم قال ( إذا رأى أحدكم رؤيا يحبها فإنما هي من الله ، فليحمد الله عليها وليحدث بها وإذا رأى غير ذلك مما يكره فإنما هي من الشيطان ، فليستعذ من شرها ولا يذكرها لأحد فإنها لا تضره ) وعن جابر عن رسول صلى الله عليه وسلم قال : ( إذا رأى أحدكم الرؤيا يكرهها فليبصق عن يساره ثلاثاً ، وليستعذ بالله من الشيطان ثلاثاً ، وليتحول عن جنبه الذي كان عليه ) وفي رواية لمسلم عن أبي هريرة : ( فإن رأى أحدكم ما يكره فليقم فليصل ولا يحدث بها الناس ) فعلى الإنسان إذا رأى حلماً مفزعاً أن يتعوذ بالله من شرها ومن الشيطان ويتحول عن نومه عن يساره ثلاثا وقد يقص رؤياه على احد ويصلي ركعتين. وقد ورد في الاستعاذة من التهويل في المنام ما أخرجه مالك ، ( قال بلغني أن خالد بن الوليد قال : يا رسول الله إني أروّع في المنام ، قال : ( قل أعوذ بكلمات الله التامات من شر غضبه وعـذابه وشر عباده ومن همزات الشياطين وأن يحضرون)  لكـل بـدآيهـ نهـآيهـ ولكـل موضـوع خـآتمهـ ان ششـآء اللهـ اعجبـكم الموضـوع واحـب انبهـكم ان المـوضوع كـله من مجهـودي يـعني مو انـآ اللـي كتبت المـعلومـآت لكنـي جمعتـهآ من منتـديـآت مختـلفهـ وبـالقـوة لـقيت المـعلومـآت المنـآسسبهـ للمـوضوع اعـذرونـي علـى الفـوآصل البـآيخـهـ خخخخخ لكنـي مبـتدئـهـ بـ تصميم الـفوآصل ابـي اششـوف ردودكـم الحـلوهـ وقـولو لـي رأيـكم بـ الموضوع   |
